＂头皮屑太多，不管用什么洗发水都不起作用＂、＂只要两天不洗头，头发就会发痒，一挠头屑就像雪花一样乱飘＂，层出不穷的头皮屑实在是太恼人。
　　头皮在正常代谢过程中会产生肉眼看不太清的细小鳞屑，当头皮代谢异常或受到感染、过敏、理化刺激造成头皮发炎时就会出现大量头皮屑。
　　市面上的去屑洗发水中含有的硫化硒、锌羟基吡啶硫酮(ZPT)、酮康唑、煤焦油、水杨酸等成分目的也是为了治疗真菌。当洗发水效果不佳时，不妨试试中医推荐的杀菌去屑小妙招，几种常见食物就搞定！
　　洋葱汁
　　洋葱富含维生素、胡萝卜素、挥发油等成分，主要为含硫化物的混合物，所以有很好的清毒杀菌、滋养头发的作用，可以恢复头皮的代谢平衡。
　　用法：将一个捣烂的洋葱用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用1次，可以维持一周左右的疗效。生姜煮水加醋
　　生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜有较强的灭菌功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应。
　　用法：将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。
　　山茶饼或山茶油
　　山茶饼是指山茶籽榨过油后剩下的渣子做成的饼，山茶饼中除含有很少量不能完全榨净的油分外，还含有12%~17%的茶皂皮，这是一种优良的非离子天然表面活性剂，有乌发、去头屑、防脱发等功效。如果不方便找到山茶饼，也可以在超市里买一瓶野山茶油。
　　用法：可用山茶饼泡水后洗头。洗头时，可在温水里加一点茶油，彻底按摩头部，可以达到防止头屑、脱发、头发干枯的效果。
　　菊花叶
　　中医认为，人体头皮也是靠血液供养的，血热则瘀，气血运行不利，头皮失养则易起白屑。菊花叶和菊花一样都有清热祛火的作用，还含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生成。
　　用法：取鲜菊花叶20克，洗净后放入锅中，加适量清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。
　　本文参考资料：
　　①《健康时报》2014-04-21《山茶油洗发祛头屑》
　　②《健康时报》2014-02-24《有头屑就找洋葱头》
　　③《健康时报》2013-12-05《巧用洋葱、生姜祛头屑》

每天喝牛奶的人与不喝牛奶的人有什么区别？牛奶营养非常的丰富，能提供我们身体所必需的多种营养素，但在我们的日常生活当中，人们确实对于牛奶分成两种态度，有一部分人群长年坚持饮用牛奶等奶制品，但也有一大部分人对牛奶避而远之，感空巢老人如何生活的更好？答空巢是趋向，心态要悦饱！1听听不空巢老人的心声劳心劳神伤身，买菜做饭接送孙孙卫生管理，贴费卖力，连保姆都不如。2为什么说还不如保姆呢？且不说保姆有报酬，就说他们对保姆的态度都是和50岁以后有哪些方法可以预防脑出血？小崔医生告诉你，人到了50岁，随着身体机能的下降及各种不良因素的影响，经常会发生各种各样的疾病，而脑出血作为中老年高发的疾病值得大家警惕，毕竟脑出血患者能够痊愈的并不多见。因此预防莴苣既是蔬菜，又是药材，它有什么药用价值？据宋代清异录记载，莴苣乃是由呙国使者来汉，谒见汉朝天子时候所带过来的一种特殊的蔬菜。我们仔细观察一下莴苣这种特殊的漂洋过海所带过来的蔬菜的外观，绿叶而柱状茎秆，绿叶能食儿茎秆亦能够女性一到经期就拉肚子，是说明体寒吗？如何调理好的快？我本人就是这样的情况。我个人觉得可能是和每个人体质有关系，以前我也认为就是体寒引起的，每次来号前都要用温水泡脚，只喝温水，不让自己受凉，但每次来号时一样很痛，肚子很凉，甚至来号第一四十岁的女人要不要减肥呀？我就是一个44岁的女性，且是从事医疗卫生教育工作，以我自身经历给您回答这个问题具有说服力。140岁的女性卵巢功能逐渐开始走下坡路，雌孕激素的分泌量会减少，适当的脂肪对雌激素的刺激分足跟长了骨刺，走路时钻心疼，有什么方法可以快速止痛？您这种情况多数是由于足底筋膜炎导致的疼痛，一般都会在晨起的时候出现明显的疼痛，炎症比较重的时候走路量多或走的时间长的情况就会出现疼痛，确实很痛苦！一般治疗不建议求快，若想快速止痛可指甲表面有明显的竖纹是怎么回事？大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！不知道大家有没有盯着自己的指甲看过，我觉得应该有许多人都看到过自己的指甲表面出现明显竖不管多晚睡觉，凌晨三四点总会醒来，是什么原因？其实你要知道早醒的时间是有学问的，根据早醒的时间不同，我们会辨证属于中医当中不同的原因。因此，采用的干预方法也不同。我们把早醒的时间按照凌晨三点钟之前和三点钟之后划分为两个时间段。年纪轻轻浑身都是病怎么办？只要不是绝症，都不必太在意。俗话说生命在于运动，只要你坚持锻炼身体，每天早起晨练跑步，不睡懒觉，不乱吃刺激性的食物，好动不久坐，少玩手机电脑，一门心思放在锻炼身体上，不出半年，你的甲钴胺修复神经，在治5种病上广受认可，要与维生素B12区别开沈大爷得糖尿病有十个年头，近来感觉双脚麻木发冷，去医院就诊后，医生诊断为糖尿病并发周围神经炎，开了甲钴胺片。从医院回家后，沈大爷听牌友说，甲钴胺就是维生素B12，但价格比维生素B1