我烟龄30年,刚戒烟8天,每天凌晨4点醒后,无法入睡,正常吗?
如果你身体没有其他毛病,很健康,既然已经抽上了,而且上了烟瘾,可以适当抽一点,不过要控制烟量,如果你身抱恙,特别是医生提醒对烟要忌讳的,要下决心戒掉。有极少数人,对烟瘾产生了依赖,突然不抽,容易出现心里和身体的不良反映,这种反映久了对身体也没好处。我身边有个例子:他全家反对他吸烟,有一次,他突然决心戒掉,坚持了一段时间不抽,在煎熬中度过了半年,也算不容易了,眼看有彻底戒掉的希望,可不曾想,身体出现了莫名其妙的反映,整天无精打采,浑身没有力气,到了几个医院检查,也没毛病,最后去了家三甲医院,也没看出问题,大夫就问他以前抽烟没,知道他有抽烟的历史,大夫只好告诉他,你回去再适当的抽点烟吧,从此他又恢复了原来。这是个真实的个例,但只是个例,希望朋友们不要以为我提倡吸烟,仅仅是说这种事发生的少之又少,能戒掉还是戒掉。祝你健康!
抽烟41年 戒烟7个月了 前4个月度日如年 现在偶尔也想 但是舒服多了 以后不会再抽了 抽烟对身体没有一点好处 只要下决心戒一定会成功 戒后不能抽一口烟 那样会复吸
戒过一次八天,结果一喝酒特想抽,没成功。后来一同学父亲抽烟肺癌死,过了不到一年一抽烟女性熟人四十岁肺癌死,触动很大,把烟和火机全扔掉,现戒了三个月了,连酒一起戒,前十天特难受,还出冷汗,靠喝咖啡过时间,第十五天熬夜,忍不住抽了一口董事长的烟,居然是苦的,心里一喜,不想再抽。三个月现在一点不想抽了,酒也不想喝,居然连麻将也戒了。每天骑车或爬山锻炼,精神比以前好多了。
我十六岁开始抽烟,每天一打麻将三盒不够,抽烟还真过肺抽,每天早上起来都咳嗽,三十五岁那年一早起来把烟全扔了,留着火机玩,戒到现在十五年了,谁抽烟也不反感也沒瘾,沒觉得有啥综合症,只觉得早上起来不咳嗽了,呼吸顺畅了
我抽了50年,现戒烟50天,没有什么异常。本人体验到抽烟的坏处巨大下决心戒除。
你8天,睡不着很正常,我抽烟30年,戒烟已一个月。第二周第三周也是你这种情况,每天睡着的时间很少,并且一旦醒了就再睡不着,熬到天亮,人特别类,舌头和嘴唇有轻微麻木感。从第四周开始,睡眠质量有所改善,睡眠的时间也慢慢延长了,放心吧!世上无难事!
:我烟龄三十多年,每天一包多,刚戒烟第十八天,期间末抽一支,本人现在愿觉一切还好,说戒就戒也没那么难受,希望自己能坚持下去,加油,
强戒伤身,少抽就好
很多人觉得戒烟后难受是一种不好的现象!为什么有些人戒烟后会咳嗽,会吐痰等等呢!
吸了30年的烟,烟垢是不是很厚了,现在不吸了,身体终于有气血来帮你做清扫啦!打扫卫生的过程是不是会很脏很呛啊?
从中医的经络学讲,凌晨3到5点是肺的运行时间,烟毒是不是就堆在肺上呢,肺在进行清扫时,垃圾越多越让人不舒服
如果你没有其他身体的问题,只是因为戒烟,那这就是一个身体排毒的过程
本人戒烟断续几次,这次终于彻底戒了,不是靠毅力,而是转思想,从20岁到50岁抽了30年,一想很多病人得病后的花钱,痛苦。另外,年轻时出力挣钱,退休后是生命延长就是挣钱。
癌症在一年之内复发率很高是什么意思?癌症的复发和转移,主要在手术后的5年之内,特别是前2年,如果5年没有复发和转移,那就可以称为临床治愈,再次出现复发和转移的概率很小,基本上可以像正常人一样生活了。为什么癌症容易在前
有什么办法可以消除黑眼圈?保障充足的睡眠,规律饮食起居,多吃水果蔬菜!黑眼圈在日常生活中很常见,黑眼圈主要是由于眼周循环代谢下降造成的。形成的原因不良的生活习惯,不正常的饮食,营养不平衡,缺乏铁质,烟酒过度
生产后乳房一定会下垂吗?是的!多少会有些变化,主要是在母乳喂养妈妈的身上明显一些,因为一些不正确的哺乳姿势或长期喂奶造成的。生产后乳房一定会下垂吗?在怀孕期间,女性的乳房就会有变大的趋势,而且会越来越大。
儿童发烧服用美林会损伤肾脏,这是真的吗?美林,其通用名为布洛芬,是儿童家长家中常备的一种退热药,在医院及药店都可随意买到,一般于药店能购买的药品其安全性都经过长时间的临床验证,相对较安全,副作用较小,可安全放心使用。关于
为什么这么完善的医疗体制还存在看病难,看病贵?医患关系?药品商品货,从出厂到医院层层增价,涉及的利益关系复杂,羊毛出在羊身上,农民百姓虽有新农保却除了住院大病才能有一点报消,人民健康是长期保养的,平时的小病才是致命的根源,原因就是农民百
涨奶怎么办?涨奶疼痛怎么办?你好,非常高兴为你解答问题,你说的涨奶是断奶以后发生的吗?断奶的过程中如果乳汁分泌比较多的情况下,可能会发生乳胀,这基本是一个常见现象,不要太紧张,可以不管它,一般3天以后就会好转
人参西洋参党参太子参有什么区别?这四味参药的共同特点都是补气药。1,人参药性甘,微苦,微温,归脾,肺,心,肾四经。人参不但大补元气,还能补脾气,补肺气,补心气,补肾气。2,西洋参药性甘,微苦,凉。归心,肺,肾三经
孕期吃核桃会让胎儿更聪明吗?孕妇吃核桃需要注意什么?点击右上角关注良师益友谈育儿分享育儿经验,一起畅享快乐的育儿生活!说到补脑的最佳食物,当然非核桃莫属,而且巧合的是,核桃的形状跟大脑非常相似,让人很容易联想到它的补脑功效。那么,对
能否给我个十五天从80公斤到70公斤的减肥方案?谢谢邀约!十五天从80公斤到70公斤,你目前的体重属于大基数体重,相对来说用快速燃脂的减肥方法还是有希望减到这个斤数的,不过前提是在健康减肥的基础上,否则后面会反弹的。80公斤到7
中老年人早上几点起床最好?这个问题我是这样认为的,一个人活在世上一半的时间是在床上度过的,一个人的睡眠很重要,睡眠不好会引起许多慢性病,因此一个正常的健康人睡眠在7小时至8小时之内,中年人的睡眠在6小时至7
外婆得了老年痴呆,大舅让我妈辞职回家专门照顾,每月给点钱,合理吗?外婆得了老年痴呆,大舅让我妈辞职回家专门照顾,他每月给点钱,合理吗?不合理,非常的不合理。先说辞职。现在退休金是按照你的工作年限来计算的,辞职了,就失去了工龄,退休金就会少,这个损