中医讲：体内湿气重首先会影响人的脾胃，脾的功能受到损害，继而受到牵连的就是人的心、肝、脏。在中医学及现代学中认为，长期的湿气会诱发很多疾病，例如：高血压、心血管疾病等。
　　如何判断是否有湿气
　　1、看手指盖
　　人的手指盖上都会有个小月牙、很多人都不怎么在意，正常人的月牙都是占手指盖的1/5左右，如果你没有达到1/5或是没有证明你体内有寒气，如果超过1/5证明你体内过热。正常的月牙为奶白色，越白越健康。体内寒气过重的人，要注意做好祛湿的准备。
　　2、看舌头
　　正常人的舌苔呈淡红色、有一层舌苔，薄而滑，干湿适中。湿气过重的人舌苔呈白色或黄色、厚而腻。
　　3、看大便
　　大便不成形、排出的大便很稀稠；大便成形但很粘稠容易粘到马桶上；这些情况都代表你体内有湿气。
　　4、看精神
　　如果你晚上睡没有熬夜，但是第二天还是起不来床，感觉很困很累，打不起精神来。那么也证明你体内有湿气。中医讲：＂湿重如裹＂就是这个含义。
　　5、看胖瘦
　　有的人总是在减肥，但是怎么都减不下来。脂肪怎么都燃烧过慢，所以湿气不祛，是很难减肥成功的，很容易患上肥胖症。
　　多喝这种茶，缓解湿气
　　薏米茯苓小豆茶：
　　材料：赤小豆、芡实、薏米、陈皮、茯苓
　　赤小豆：赤小豆富含维生素、蛋白质及多种矿物质，人吃了之后具有通便利肠、利水消肿，解毒排脓之功效。
　　芡实：《本草求真》：＂芡实如何补脾，以其味甘之故；芡实如何固肾，以其味涩之故。惟其味甘补脾，故能利湿，而泄泻腹痛可治；惟其味涩固肾，故能闭气，而使遗、带、小便不禁皆愈。具有补脾止泻，除湿止带之功效。
　　薏米：薏米的营养价值很高，被誉为＂世界禾本科植物之王＂。具有清热利湿、除风湿、利小便、益肺排脓、健脾胃、强筋骨之功效。
　　陈皮：中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症状。
　　茯苓：茯苓的蛋白质含量和卵磷脂都非常的高，可以有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。间接的还有抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。

六类人不宜喝黄芪枸杞茶人一旦气虚，就会有体质虚弱容易疲劳常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。很多人认为，黄芪枸杞茶是可以经常服用的好药，坚持喝具有补气益气固表的功效，还有强心抗心律失常的作用。但有宝宝感冒初期稍微有点流鼻涕，该吃药还是等待自愈？现代医学研究发现，大部分感冒是可以不治自愈的，因此，现在治疗感冒发热的指南共识是不建议用药物，简单的说就是扛，等感冒自己好。可是，这多难受呀？宝宝抵抗力不完善，即便是普通感冒，如不从孕期症状可以看出孩子的性别吗？我是俩个男孩子的妈妈，我想用我的经验跟大家说一说。怀我家老大那时候，孕早期恶心，呕吐吐不出来，什么也吃不下去，瘦了好多。孕中期能吃能动，不爱睡觉，一天感觉老有精神了，一直到孕晚期，乙肝到底有多可怕？有人患病如天崩，而我06年才知道，但未做任何治疗，还能活多久？乙肝是个很大的概念，能活多久，取决于每个人的具体情况。1如果你是乙肝病毒携带，肝功能正常，肝脏没有明显病变，那么该活多久就能活多久，不要担心。前提是不要喝酒，不要频繁熬夜，不要吃伤丹参和三七，打成粉冲水喝，对心血管系统有益吗？现在越来越多的人注意身体健康，特别是对于一些上了年纪的中老年人，许多人都学会了养生，在平时的生活中饮一些对血管好的药物，也有一些人将一些具有活血化瘀的中药打粉冲饮，比如丹参粉三七粉患上肝病的人群有什么特征呢？引起肝病的原因很多，但患上肝病的人群表现基本相似。主要会有以下几个表现1消化道表现这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如恶心厌油腻食欲差全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大为什么有人说不能让别人知道，你有肾结石？有病不能说碍于面子，而选择隐瞒病情，有病治病，无病预防！肾结石局部刺激可能变肾癌！！！肾结石的发生，会让患者经常感觉到肾部疼痛发胀，严重损害肾脏器官，导致患者心理焦虑不安，情绪波动谷丙转氨酶76。7严重吗？谷丙转氨酶，是人体细胞里面本身存在的具有生物活性的物质，在肝细胞内含量最高。由于谷丙转氨酶一般在细胞内，正常情况下血液里的此酶的活性不是很高，正常参考值范围为040或50UL。当检不痒也不痛，为何检查就是肝癌？肝脏是个沉默的器官，往往前期不作任何表现，晚期会出现一些信号，出现了这些信号时就意味着病情治疗难度比较大，疗效也比较差了。肝癌真的无声吗？肝癌如此隐秘，我们怎样争取做到早发现早治疗肝癌的人在睡觉时可能有哪些异常表现？得了肝癌在睡觉时可能会有哪些异常？对待这个问题，大家应该慎重看待，首先不要有这个误区，我们应该认识到，大多数的早期肝癌患者，都没有任何的不适症状，而如果有明显的身体不适，那么可能已二胎一般产程多长时间呢？二胎分娩一般要比生头胎时要快一些，但是这也要看二胎与头胎间隔的时间长短。1，如果二胎与头胎间隔2年，整个产程大约需要58小时2，如果二胎与头胎间隔5年以上，产程用时与生头胎时几乎相