学习目标：1、掌握100米加速跑的技术，使身体的各器官得到充分的锻炼
　　2、发展学生的协调性和奔跑能力
　　3、在自学自练、交流过程中相互合作，感受合作的快乐
　　学习内容：1、100米加速跑
　　2、游戏：吹气球
　　重、难点：身体协调
　　场地器材：跑道四条、气球若干、录音机一台
　　一、准备阶段
　　1、课堂常规
　　师生相互的问好
　　2、向学生宣布课的内容、任务和要求
　　二、激发学习阶段
　　1、小游戏：网鱼
　　学生在老师的指挥下在篮球场进行游戏，注意安全
　　2、每人练习加速跑3组
　　学生在跑道上进行练习，老师则巡视
　　1、说说加速跑和快速跑的异同点
　　请几个学生出来说异同点
　　2、老师归纳学生的.发言
　　快速跑是全程都在快速的奔跑。而加速跑则是有一个加速过程，即由慢到快的过程。
　　3、学生进行练习
　　a)  学生分成四组
　　b) 体会加速跑
　　6、老师对小组练习过程进行巡视和监督
　　7、小结练习的情况，指出练习中的优缺点
　　8、知道自己的不足之处，学生再练习
　　9、检查加速跑的掌握情况
　　以比赛的形式进行检查。
　　――学生排成四列纵队，四个学生为一组跑
　　三、游戏阶段
　　游戏：吹气球
　　1、老师讲解游戏的方法和规则，并且强调安全问题
　　2、学生进行游戏
　　3、老师进行指挥和监督
　　4、宣布获胜队，表扬游戏中出现的好人好事
　　四、结束部分
　　1、对身心进行全面的放松
　　一边听音乐一边跳舞进行放松
　　2、小结本次课的情况
　　3、下课

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