以下提出几个心理学防止怯场的操作方法
　　1.积极的自我暗示
　　根据自己怯场的原因与情况，心里默念一些词句。例如＂能考好，能考好，能考好＂等等反复默念，可以使自己情绪稳定，提高信心，对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。
　　2.愉快的想象
　　自己发现有怯场表现时，可以有意识地去想象使自己曾经愉快过的情景，比如站在高山远望的心情，通过想象唤起愉快的情绪有助于减轻紧张不安。
　　3.闭目休息
　　发现怯场现象，自己可以闭目休息一小会儿，再继续答题。
　　4.深呼吸
　　发现怯场现象时，暂时放下笔，双手平放在双腿上，做深呼吸。吸气要长但不要急，呼气要慢。做几次深呼吸对缓和心理紧张会有一定帮助。

初中课题研究做人要自尊优秀教案设计分享一内容标准1懂得自尊和知耻2理解自尊和尊重别人是赢得尊重的前提3不做有损人格和国格的事二探究目标情感态度价值观养成自尊的生活态度，认识自尊的意义，以自尊的生活态度，对待生活中的困难豆孩子要回家的教案一幼儿教学目标1能依照色彩（红色黄色蓝色）给豆子归类，喜欢且勇敢地动手动手操作。2学讲X豆豆你回X色的家，培育孩子较佳的述说习惯。二课前预备1教学用具（图片）大房屋1间各色彩大豆豆水果配对教案游戏目标培养幼儿的观察力及认知的匹配。游戏准备购买好4种以上水果若干（如苹果梨香蕉桔子等）。果盆4个。水果奖章数个。游戏过程出示苹果梨香蕉桔子各若干只。出示贴有苹果梨香蕉桔子图案的中班语言水果屋教案活动目标1初步理解故事内容，感受文学作品的趣味性。2理解动词摘拉推塞。3乐意在实践活动中说一说，做一做。活动准备1秋天的果园图片以及故事配套图片。2自制的教具熊妈妈和熊宝宝纸偶各一拼音unn教案第一课时课时目标一指导学生学会前鼻韵母unn和整体认读音节yun，读准音，认清形，正确书写。二引导看情景图说话，进一步训练学生的观察能力思维能力和口头表达能力。教学过程一复习导入（小班语言活动晚上教案尝试用动作声音语言等多种表现方法来表现故事内容。下面是小编精心收集的小班语言活动晚上教案，希望能对你有所帮助。小班语言活动晚上教案活动目标1通过阅读画面并联系生活实际，讲述晚上在家小学语文大海的歌教案审美教育，是深化语文教学改革的一个重要课题。正如苏联教育家凯洛夫所言美育是学生全面发展的一个不可缺少的部分。它的本质在于理解自然和社会的美，理解人与人的相互关系的美，在于以艺术的眼大班健康活动教案之养成好习惯活动目标1幼儿有良好的生活卫生习惯。活动准备养成好习惯的视频。活动过程一给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。二让幼儿自由的讨论1师刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀？2师原来多洗手幼儿园大班安全活动教案防止溺水活动目的1提高安全意识，学习溺水安全有关知识。2自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。3自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解政治教案之经济与政治文化的关系一教育与经济的关系。第一经济对教育的影响。1经济对教育的制约。（1）生产力制约这教育事业发展的速度很规模。物质资料的生产是人类社会存在和发展的基础办教育必须有一定的人力物力作为支持六年级英语上册教案Lesson15一。Teachingaimsanddemands（一）FourskillsWordskindicecreamcandySentenceCanIhavesomeicecream？Su