一． 移动技术：
　　1．进攻基本姿势：
　　屈膝开立降重心，上体前倾而放松； 双眼注视场上情，随时移动和接球。
　　2．防守基本姿势：
　　两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间； 体微前倾手前放，随时移动抢断球。
　　3．起动：
　　两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力； 身体前倾移重心，前两三步短而急。
　　4．侧身跑：
　　放松前跑勿横移，注意球踪看场情； 上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
　　5．变向跑：
　　前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心； 上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
　　6．后退跑：
　　提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头； 臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
　　7．跨步急停：
　　一步前跨身后仰，二步落地体侧转； 抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
　　8．跳步急停：
　　跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌； 屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
　　9．跨步：
　　一脚为轴一脚跨，上体方向不变化； 左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；
　　抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当； 中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
　　10．转身：
　　蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑； 身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
　　11．滑步：
　　屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚掌； 向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。
　　二． 运球技术：
　　1．原地运球：
　　两膝弯屈体前倾，自然分指手心空； 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
　　2．行进间高运球：
　　上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴； 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
　　左右两手快运球，抬头观察视野广。
　　3．行进间低运球：
　　两膝微屈体前倾，五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
　　左右两手快运球，运球勿忘多传球。
　　4．运球急停急起：
　　两拍急停站得稳，突然起动往前返； 人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
　　5．体前变向换手运球：
　　右手拍球右侧方，球从体前变方向； 上体换手体压肩，变向前进推后方。
　　6．背后运球：
　　左右拉拍球外侧，体后换手变方向； 侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
　　7．运球转身：
　　接近防守肩侧对，左脚在前做中枢； 步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；
　　腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过， 超越对手向前冲。

立体构成（2课时）课型综合课教学方法讲解演示与手工立体构成制作相结合。一教学目的1通过对形体变化立体构成的训练，培养学生对造型的感受力，想象力和创造力。2通过形象思维活动，激发学生学习立体构成兴趣，苏少版美术教案瓶子变变变（二）课题二十一瓶子变变变（二）教学内容教材第3435页的瓶子变变变（二）教学目的认知领域学生在动物制作的过程中充分体验到团队合作的精神，感受和了解制作材料的形色质量，有针对性地合理地选岭南版美术教案第一册第19课雪孩子第19课雪孩子一教材分析1雪孩子是拟人化色彩的童话故事课题，适合低年级，雪孩子但是，雪孩子南方出生的孩子，对雪大都没有亲身的经历和体验，印象不深刻，感性认知较模糊，因此需要提供感性体育教案跳高教案跨越式跳高游戏教案（水平三）P2通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。P教学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一课堂常规1整队2师生问好3宣布课的内容。集队，向学生体育教案体育与保健实践课教案体育与保健实践课教案班级主要教材1比谁起动快2万水千山教学目标1通过比谁起动快，运用各种姿势起跑结合快速跑，培养学生的机智敏捷和果断的品质，提高起动速度和奔跑能力。2通过万水千山的立定跳远快乐的小青蛙小学一年级立定跳远教学教案一活跃与启发（1）教师组织学生成课前队形集合，师生（英语）问好。（2）学生跟随健康歌音乐跟着老师一起做运动，也可自创动作进行活动。（培养小朋友对体育活动的足球是我自己的本行，呵呵！！所以我有信心，这个内容我想就只讲下面我写的第一个课时可能会用到一到两节课！中间加一些小游戏，由于只是培养他们的兴趣，所以课不能有太多的限制，而是在教给他们一我们身边的线条小学美术教学案例郑州市管城区翟青课题教学内容与目标1通过本节课引导学生从生活中发现线条认识线条，培养学生从生活中发现美，感受美的能力。初步培养学生运用线条进行表现的能力。2培养学生我的伯父鲁迅先生小学生教学设计教学要求1理解课文内容，了解鲁迅先生为别人想得多，为自己想的少的高贵品质。2练习概括课文中心思想。3学习本课生字词。4有感情地朗读课文。教学重点体会含义深刻的句子的意思，理解段与段作业习惯教学设计范文教学目标1认识认真完成作业的重要性。2对优秀的作业正确的做作业姿势有一个清晰的认识，。3养成良好的做作业的习惯。重难点重点1让学生意识到认真做作业的重要性。2让学生用正确的姿势，认角的度量小学生教学设计教学内容人教版四年级第一册第3738页角的大小角的计量单位，用量角器量角器量角的方法。一设计思想1。本节课以学生发展为本，着眼于数学方法的培养。通过用小角比较角的大小，逐步引出简易