时光荏苒，岁月如梭，转眼时间已来到了2023年1月份，备受关注的女排超级联赛终于告一段落。卫冕冠军天津女排夺得队史第15座冠军奖杯，开创了新的历史，天津女排已然成为排超联赛的一张名片。更值得一提的是，就在天津女排完成卫冕大业之后，队内的主力二传姚迪，也开启了生涯的新篇章。姚迪得到了意甲豪门斯坎迪奇女排的邀请，目前已踏上了前往意大利的行程，相信要不了几天时间，姚迪就将在意甲赛场登场。对于姚迪而言，能再次与朱婷并肩作战，自然是一件值得欣喜的事情。而且在携手冲冠的同时，姚迪能更好的锻炼自己，提升自身的技术实力，为明年的巴黎奥运会奠定基础，所以出国留洋对于姚迪来讲有利无弊。
　　不过除了姚迪之外，天津女排很快就将又有一位选手出国打球，她便是队内的替补副攻李雅楠。提及这名选手，了解天津女排的球迷们自然都很熟悉，李雅楠前几个赛季曾有不少高光的时刻。别看李雅楠的身高才不过1米89，她的基本功扎实，拦网判断能力出众，再加上一手极具特点额发球能力，李雅楠给大家留下了深刻的印象。不仅如此，李雅楠在场上的洞察能力敏锐，打法丰富多变，她的快攻能力更是堪称一绝，李雅楠也因此获得了快刀手的称号。2020赛季当老将王宁遭受伤病困扰的时候，作为替补的李雅楠便一次次力挽狂澜，帮助天津女排度过难关。
　　即便是近两个赛季得到的表现机会不多，李雅楠也总能把握住有限的上场时间，证明自己的价值，李雅楠的前途不可限量。如今外媒又曝出重要消息，表示天津女排下一位留洋的选手已在酝酿，并不是主攻手李盈莹，正是副攻手李雅楠。而李雅楠的下一站，是泰国女排联赛，新东家将是孔敬明星俱乐部。且不论消息的真实性，李雅楠若真的能出国打球，对于天津女排也是双喜临门。更何况李雅楠正处于涨球的时期，去泰国这样的联赛闯一闯，感受下国外联赛的排球氛围，自然是一件好事，也有利于李雅楠将来的发展。
　　再者天津女排目前副攻线竞争激烈，李雅楠要与张世琦展开正面对决，原本身高就处于劣势，若不抓紧提升技术，她恐怕会逐渐失去自己的位置。所以此番前往泰国打球，一来是弥补自身的缺漏，二来能够赚一些外块，我们也期待李雅楠能带来不一样的惊喜！

艰难的还债路2017年，开始分期买了一部手机。从此走上了不归路。目前10个平台总共有15w没退，最多的退了两万多，最少的退了两三千。在这里，我想告诉你我的情况。希望没有入坑的人小心，早日上岸。探索宇宙的中国贡献郭守敬望远镜发布光谱数据破两千万3月31日，中国科学院国家天文台对国内天文学家和国际合作者发布了郭守敬望远镜（以下简称LAMOST）取得的巡天数据集LAMOSTDR10（v1。0版本）数据集。该数据集包含光谱总数宿州游记皇藏峪篇玉屏旅行社组织扬州人游宿州，观芒砀山万亩梨花，行程三日，报名者众。3月28日发的一批游客，满满的五辆大巴，浩浩荡荡向皖北进发，笔者随邗江区协联组团出行。据导游说，4月初还有几百名扬普洱文旅这样卷组队出战旅业高峰论坛！来源云南日报3月30至31日，第十二届旅业发展高峰论坛在山城重庆召开，受主办方旅业资讯及北京游学网邀请，普洱市文化和旅游局带领思茅区文化和旅游局普洱茗苑旅行社普洱太阳河森林公园野鸭请不要假装健康再不在乎，也许真的就太迟了！人到中年要注意西医是治疗疾病，中医是调节身体，营养是修复细胞人体由细胞组成，细胞健康，人健康西医非常强大，中医伟大，营养更好。人到中年家庭和事业逐渐稳定。但有些疾病逐渐出现，饮食作息不规律，虽然6种方法让心脏更强大1保持健康的饮食习惯合理搭配营养物质，保证饮食清淡，更有利于提高心脏功能。2适当控制体重身体过于肥胖，很容易引发心脏疾病。3坚持锻炼在运动的过程中可以提高心肺功能，使肺活量增加，促科普知识老年人的饮食误区有哪些？随着老年人口的不断增加，老年人饮食健康问题备受关注。但是，由于老年人的身体状态不同于年轻人，所以饮食上也有许多误区。下面就让我们来了解一下老年人的饮食误区有哪些的科普文章。误区一少哪种食用油最不健康？是猪油吗？提醒这4种油尽量少吃或不吃食用油在我们的日常生活中是不可缺少的食材，下厨房炒菜，不可能不使用食用油，看似一件非常普通的事情，但大家想过没有，炒菜的时候，为什么要放食用油？最简单的回答，炒菜的时候放入食用油，久坐跷二郎腿这些坏习惯你有吗？再不改就危险了你觉得经常生小病和从来不生病的两种人，谁的免疫功能更好？生活中经常听到这样一句话，叫作多病的人长寿，这究竟是为什么呢？难道是说越生病就越健康吗？其实这是指偶尔生点小病，少量的病毒和清明来临，建议中老年多吃3样，少喝2样，顺应时节，平安入夏全国斜杠老年大赛风清景明，万物皆显，清明节是春季里的第五个节气，这个时节是气温上升很快，万物焕发出勃勃生机的时候。清明到来以后，随着温度的上升，很多时令食材都开始大量上市，因此这个提醒生活中常见的这五个野菜，或要少吃，建议别再当成宝尤其是对农村的阿姨和叔叔来说，野菜似乎是生活中必不可少的食物，他们通常在有时间的时候在地里挖一些野菜，以便在家做饭时添加一些野菜。尤其是在春夏季节，漫山遍野农田里，见着许多绿油油的