如果宝宝还小，妈妈们还能安慰自己说：＂宝宝胃容量小，容易饿，夜奶很正常，等大一点就好了！＂ 但是，随着宝宝的慢慢长大，夜奶却仍在持续。我们一方面担心宝宝的睡眠质量差，影响生长发育。另一方面，也因为自己睡不够，心力交瘁，甚至全家人的睡眠因为宝宝的频繁夜奶变得支离破碎。 那么今天，钧钧妈就来给大家分享一下断夜奶的方法，说一说断夜奶的那些事儿…… 图片来源于网络 宝宝需要几次夜奶？Night milk 夜奶是宝宝生长发育过程中一个正常的需求，不同月龄段的宝宝夜奶次数的需求可 参考 下图： 图片来源于网络 厌奶缺点多，当断则断01易长龋齿 宝宝长牙后若还在喝夜奶的话，由于喝着喝着就睡着了，牙齿长期泡在含有糖分的母乳或奶粉中，就更容易滋生细菌形成龋齿。 02影响妈妈的睡眠 宝宝频繁夜醒，妈妈就只能反复醒来哄睡、喂奶，这样不仅会影响妈妈的睡眠质量，长期睡眠不足还会导致失眠、作息错乱、精神不振等。 03喂养过度 宝宝夜奶频繁会加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。而且，一旦妈妈休息不好，精神迷离，不能良好地控制宝宝的奶量，任由宝宝吃个不停，还易造成过度喂养，导致宝宝长的过胖，不利于宝宝的身体健康。 从上面的这些分析，我们可以看出给宝宝吃夜奶，弊端真不小，宝宝和妈妈都会有不良影响，那么，就让我们一起想办法，帮助宝宝告别吃夜奶的习惯吧。 宝宝断夜奶有哪些技巧？ 01建立固定的＂睡前仪式＂ 洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。 经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。 图片来源于网络 02多跟宝宝互动 很多时候宝宝吃夜奶并不是因为饿，而是想与妈妈亲近，当宝宝有了安全感，就会安心的睡觉。如果白天妈妈上班没有时间陪宝宝，就会发现宝宝的夜奶非常频繁。 宝宝 需要的是 父母的陪伴和关心，不要让他感觉父母在疏远他。 图片来源于网络 03调整喂奶时间 逐步调整 宝宝喂奶的时间，每次提前或者推迟在半小时为宜。 举个例子 逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。 如果宝宝夜晚醒来不睡且哭闹，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行。 图片来源于网络 04睡前尽量要吃饱 可以在宝宝睡前1小时的时候，喂宝宝吃一些可以饱腹的辅食（比如米粉），或者多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。 图片来源于网络 断夜奶家长最好不要太粗暴！不能昨天还在频繁吃夜奶，今天一口都不给了，这样做对宝宝不好，也容易导致断夜奶中途失败。 另外家长要有耐心和决心，这样才不会半途而废。 钧妈温馨提醒 宝宝断夜奶难免会哭，这时，全家千万不要乱作一团。我们是在帮助宝宝养成好的习惯，而且只有断了夜奶，宝宝才能更好的发育。 如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢
周二这三个板块或将迎来报复性上涨一光伏板块。光伏板块或是今年和明年的一条美丽赛道。在碳中和碳达峰的大背景下，光伏板块有较为广阔的发展空间，推动能源革命，加快建设能源强国，光伏概念的舞台越来越大。光伏板块从今年四月缴纳15年最低档社保，60岁退休之后，能领多少退休金？国家经济不断发展的过程当中，也在不断提高对老百姓的各种福利保障力度。以我国的老年人的养老金为例，目前，我国的养老金已经实现了连续17年涨，而未来的预计情况也是以增长为主要发展趋势，品牌价值5740。21亿元！茅台成为2022中国品牌前50强世界品牌前100强中唯一酒类品牌8月8日，由品牌联盟中国会展经济研究会联合主办的2022中国品牌节第16届年会在长沙召开，2022中国品牌500强2022世界品牌500强揭晓，茅台以5740。21亿元的品牌价值位企退人员养老金涨完，该轮到农村养老金上涨了！有地区涨到1300元2022年，沸沸扬扬的企退养老金上涨，总算是告一段落，领着养老金生活的老人都迎来了补发与上调，基本上都能涨个百儿八十，令人欣喜。然而，一般人不知道的是，我们国家除了企业职工养老保险8月8日今日麦价涨跌互现，震荡盘整近几日，在面粉厂经过一波补库之后，小麦继续上涨动力不足，价格持续下跌一段时间。而当面粉厂补库完成，小麦将再度进入震荡状态。国际小麦6月以来累计下跌13。88，较3月初最高点已经累计vivoX80Pro影像体验蔡司影像打底XDRPhoto秀肌肉近几年，影像功能在智能手机行业所占比重越来愈大，人们的用机需求从最初的拍清楚，逐渐升级为新奇有趣有艺术氛围最好接近真实视觉观感。苹果华为计算摄影理念之外，vivo则拿出了蔡司自然色8G256G12G256G都降了500块，高口碑4nm旗舰，终于等到你今年很多国产手机品牌并没有墨守成规，或许是迎着5G普及的高峰期，所以今年大家都想发布更多5G手机来占领市场，很多一年一更的旗舰机系列今年都新增了两三款产品，数量上确实做到位了。比如京东方携手长虹发布8KADSPro高端电视75110英寸全覆盖8月8日，长虹电视开启8K新视界新品发布会召开，重磅发布全新系列高端新品长虹Q9KMax电视。通过搭载BOE（京东方）全球首发的75英寸到110英寸全系8K120Hz巨幕，以及行业都是骁龙8游戏旗舰，ROG游戏手机6更推荐？只因这一玩法体验太赞随着骁龙8平台的各品牌机型陆续上线，我们也可以看到，高通新一代旗舰处理器的水准已然恢复正常表现，无论是性能层面，亦或是曾饱受争议的功耗方面，此次在骁龙8上都得到了相当不错的提升和优Windows电脑最实用的截图方式在使用电脑的时候，好多人经常都会遇到截图的情况。关于电脑截图，有些人还停留在使用QQ的CtrlA键进行截图。实际上windows自带了一个实用的截图工具，算是windows电脑上最2022华硕a豆智能生态圈发布会来了！a豆14Pro新品首发价4499真香对于年轻人来说，暑期也是换新笔记本的好时机，无论是注重颜值设计，还是注重性能便携，现售笔记本市场都有多种选择，它们大都不再局限于黑白灰老三样配色设计，而是通过多种色彩搭配不同工艺打首个人体对照研究证实想长寿，每天少摄入14的热量受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新长寿是人类永恒的追求。在各种延长寿命的方法中，热量限制（减少热量能量的摄入）可能是最靠谱的方式之一。其被大量研究证明能够延缓衰老要想长寿，这几个长寿秘诀一定要坚持去做，你觉得呢每个人活在世上，都想长命百岁，而且是有质量地活着，古代的皇帝都在寻找长寿的灵丹妙药。随着社会的发展，时代的进步，医学条件日新月异，人的生命也有了巨大的提高，但是，要想健康长寿，一定为什么浆果是保持大脑健康的最佳水果之一？研究支持浆果对记忆力和整体大脑功能的积极影响。众所周知，我们的饮食选择会影响我们的大脑健康。感谢研究人员强调遵循MIND饮食，或由DASH和地中海饮食组成的组合饮食，可以对大脑健康年过50还有必要忌酒吗？3样食物真该少吃，管不住嘴，身体要吃亏中华文化博大精深。生活中任何一个东西随便一指，好像都能娓娓讲出其中的历史故事。就比如酒文化，中国人喝酒那是一个爽快，也是一个痴迷。不同于西方国家，中国人在酒桌上往往是把酒言欢，你来体虚腰痛喝什么汤？牛大力杜仲栗子汤今天我们来学习如何制作牛大力杜仲栗子汤。牛大力补虚润肺强筋活络。杜仲补肝肾强筋骨安胎。牛膝补肝肾强筋骨逐瘀通经引血下行。巴戟天补肾阳强筋骨祛风湿。党参补中益气健脾益肺。栗子益气健脾秋燥来袭，南方秋老虎肆虐，如何应对？处暑，是二十四节十四个节气。其中处暑也为出暑，也就是炎热的暑天已经结束了，正式进入了秋季，此时也是由热转凉的交替时期，气温逐渐下降，昼夜温差比较大。北方秋燥来袭，南方秋老虎肆虐，人告诉我们如何养好头发，又如何护好我们的头发，把头发固好在生活中养好头发和固发，吃些对头发有好处的食物来调理，那么头发最喜爱的几种食物是什么呢。1三文鱼的脂肪酸有益头皮细胞健康，欧米伽3脂肪酸对头发就如人体对水需求样重要。2牡蛎富含锌和ampampquot翻过夏日终章，开启秋日序幕ampampquot处暑时节到！处暑如何养生呢？处暑，即为出暑，是炎热要离开的意思时至处暑，如何养生呢？饮食方法处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝反复咳嗽总是不好？咳嗽药没用？来看看是什么原因咳嗽变异型哮喘又称为咳嗽哮喘或过敏性咳嗽，是支气管哮喘的一种特殊类型，临床上主要表现为持续性或慢性咳嗽。往往被误诊或漏诊，很多患者延误治疗，最终发展成支气管哮喘。因此，如何做到早诊面粉别蒸馒头了，加3个鸡蛋，试试这种新做法，营养松软又香甜三餐美味，四季幸福，大家好！面粉可以说是家家户户都有的食材，因为面食真的是中国人的主食之一，每个地区都有自己的特色面食。今天，我要用面粉给大家分享一个新做法，做出来的面包香甜可口，家常炒米粉怎么炒不粘成一坨，记住这个技巧更好吃你有没有这个问题，就是在家里炒米粉的时候，老是粘成一坨，炒出来的米粉都是粘在一起，没有那种清爽的感觉。其实，想要米粉不粘成一坨很简单，记住这个技巧就可以。准备材料米粉，喜欢的蔬菜和