怎样用最少的钱打扮自己？

　　- 省钱变美 -
　　＂怎样用最少的钱打扮自己？＂ 之前刷到了这个话题，发现感兴趣的人很多。
　　一定程度上，美确实和金钱挂钩，比如明星、颜值博主，从皮肤到身材，肯定都少不了砸钱保养。
　　但对普通女生来说，没有条件也没有必要在外貌上投入那么高的成本，通过 一些＂平替＂方法， 也能有效变美。
　　今天就总结 15条简单实用的建议， 一起来看看怎样用最少的成本让美貌最大化！
　　脸部头部
　　护肤品
　　想省钱的话没必要在护肤品上投入太多，可以精简到 水乳+眼霜， 关键是坚持每天用，让皮肤保持在滋润状态， 避免干燥缺水产生的皱纹。
　　（图片只是举例，不是推荐产品，下面相同。）
　　如果有余力可以 再加一个精华， 平价精华在使用感方面可能差一点，但坚持下来还是有作用的。
　　化妆品
　　化妆重在技术，如果皮肤好、技术好，所有产品都买平价的也没问题。有预算的话， 粉底液、眼影可以买贵一点的， 这两样耐用，对妆容质感影响也比较大。
　　现在很多大牌彩妆都降价了，200+就能买到不错的眼影盘，能用好多年。
　　每个彩妆品类有1-2样就够了， 像腮红口红，其实橘色、粉色2种就能满足日常需求了，尽量避免出于购物欲的重复购买。
　　半永久项目
　　现在半永久的美容项目很流行，纹眉是可以尝试的，虽然好的纹眉要上千，但能省下不少时间精力，尤其是对于 不会化妆和早上赶着通勤的姐妹。
　　但一定要选技术好审美好的纹眉机构。
　　但 种睫毛就不太推荐了， 一次几百元只能维持一个月，累计下来是一笔不小的成本。
　　平时淡妆刷睫毛膏就够了，有精力可以贴假睫毛， 一盒十几元能贴好多次， 熟练之后速度也很快。
　　头发护理
　　护发和护肤一样，如果不能长期负担大牌产品，偶尔用几次也起不了多少作用。
　　这样一罐发膜，长发妹子一个多月就用完了。
　　不如换成平价的， 把预算用来买一个打理工具， 比如直板夹、直发梳、卷发棒，能立竿见影地让发型更精致。
　　饰品
　　饰品不需要像衣服每天换，也可以精简数量， 金银色各有2-3样 就足够搭配了，尽量选款式简单低调的，这样更百搭。
　　花哨的饰品谨慎入手， 可能很快就过时了，随着年龄增长也会被你的眼光淘汰。
　　身材体态
　　提到改善身材体态，很多人会推荐去健身房上私教课，有用但确实贵，其实要想长期保持好身材，关键是 养成好的日常习惯。
　　先改掉一个坏习惯
　　体态不好的姐妹，可能觉得问题一大堆，不知道从哪里下手纠正。那先别心急，就 选一个动作开始改变， 比如先控制脖子前倾这个坏习惯。
　　还有 翘腿 这个坏习惯，也是我们比较 容易意识到、容易做出改变的， 下面这2种翘腿都是错误的体态，看到这里有多少人默默放下了腿？
　　每天坚持1个小锻炼
　　有种说法是＂运动半小时才开始燃脂＂，很多人一听干脆就不动了。其实 哪怕只动5分钟，也比什么都不做要好。
　　没有太多时间锻炼的姐妹，可以选一些简单快速的运动，比如 饭后靠墙站、贴墙蹲。
　　还有B站很火的 天鹅臂、吉尼瘦背， 只要十几分钟，看着剧就做完了。助理妹子做了一个多月的天鹅臂，亲测锁骨更明显了。
　　小白可以先从吉尼瘦背开始，这个更简单轻松。
　　饮食控制
　　三分练七分吃， 饮食对于控制身材也很关键，之前看视频了解到＂211饮食法＂，感觉还挺简单实用的。
　　台湾医生宋晏仁有很多减重相关的视频，B站上也有搬运，感兴趣可以搜一搜。
　　211是指每顿饭 蔬菜、蛋白质、主食的比例为2:1:1， 这样不用刻意去吃沙拉轻食，也能保证营养热量摄入合理，在家里、食堂吃饭都可以应用起来。
　　穿舒适的衣服鞋子
　　如果感觉什么都没做身体却很累，也可以看看是不是穿衣太束缚了。这一点非常影响我们的体态、运动习惯，如果衣服鞋子不舒适， 身体会很紧张，也不想活动。
　　舒淇穿高跟鞋摔跤，看着就很疼，日常穿高跟鞋走路也很容易脚累。
　　环境没有要求的情况下，可以尽量穿得放松一些，比如选 有弹性的上衣、方便走路的鞋子， 站、坐、走都自在不限制，一天下来运动量都会不知不觉提升。
　　了解关注围度
　　说起身材，很多姐妹会和体重划等号，但比起体重其实围度更值得关注。运动之后如果 体重没变但维度小了， 说明身材更健康紧实了！
　　小基数妹子在给自己制定身材管理计划的时候，可以把 ＂瘦XX斤＂换成＂腰围减少X厘米＂， 这样更能激励自己通过运动去瘦身。
　　穿搭
　　省钱 穿得朴素， 合理规划好自己的需求，在有限的预算内也能穿得好看有质感。
　　上衣
　　上衣推荐大家选有一些 小设计感，或者有色彩感 的单品，版型上不需要太多的设计感，上身好搭又有亮点。
　　这样不需要付出设计款那么高的成本，也 不会显得单调。 穿搭中只要有色彩，就能让整个人显得活泼明亮起来。
　　裤子
　　裤子在穿搭中主要是做陪衬，没那么多花样，也相对耐穿，在适合自己的版型基础上， 每种颜色备1、2条 就够了，不需要每季都买新的。
　　觉得自己腿型不好看、下半身肉多的姐妹，可能觉得很难找到合适的牛仔裤，可以试试裙子， 款式简洁的半裙同样很百搭。
　　鞋子
　　除了凉鞋、雪地靴，大部分鞋子都是四季可穿的， 运动鞋、皮鞋、靴子这3类 就能满足一年之中的大部分场合。
　　在必备款式的基础上，再 结合自己的实际需求， 进一步控制数量。比如追求舒适的女生，可以适当多买两双运动鞋，而皮鞋只要有一双备用的就够了。
　　包包
　　包包也是一年四季都能用的，而且单价相对较贵，更加要控制数量，选对好搭的款式，2-3个就够用了，可以选 深色、浅色、彩色各一个。
　　学生党如果没有条件买皮质好的包包，有些 帆布、尼龙面料 的也很好看，是另一种年轻活泼的风格。
　　分清＂想要的＂和＂需要的＂
　　除了日常穿搭，还有些单品是 实用性 的，比如健身服，运动博主会集齐各种颜色一周不重样，但普通人从省钱实用的角度，其实有 2、3套换洗 就足够了。
　　还有跑鞋、健身包，如果你只有在运动的时候会用到， 没必要买流行、昂贵的款式， 完全可以把预算省下来投入到使用率更高的地方。
　　左边300+，右边1300+，虽然脚感也有差别，对运动新手来说，并不值得付出这么大的差价。
　　大家有没有发现，省钱变美这个话题，其实说到底是更聪明的消费观？
　　我们都知道，变美的根本是 早睡、运动、自律， 至于外在打扮，一定要选真正适合自己的，物尽其用。
　　适度的外在打扮能帮我们 塑造风格、锦上添花， 关键是平衡好需求和物欲，在自己 力所能及的范围内 理性变美！
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