微创手术大肚腩修成小蛮腰
一年前,福州的王女士诞下第三个宝宝后,如前两次产后一样积极健身、控制饮食,但大肚腩还是消除不了。经查,她患了产后腹直肌分离症,已是重度。近日,经过微创修复腹直肌手术,她恢复了"小蛮腰"。
图解腹直肌分离造成大肚腩的原因。
多次生产容易发病
王女士今年35岁,生下第三胎后,爱美的她就开始了健身,希望通过康复训练与控制饮食重塑苗条身材。但是她这次瘦身不如前两次顺利。一年过去了,虽然她的身体瘦下来了,腹部却还是松松垮垮,腰线也很粗,体形很不匀称。她站着时,腰腹部就像套了个游泳圈,平躺时大肚腩才会暂时消失。
"天气越来越热,大肚腩快遮不住了,如何是好?"王女士来到协和医院查明,她的大肚腩不是皮下脂肪堆积引起的肥胖所致,而是重度腹直肌分离造成的。
"腹直肌分离是女性产后的常见病,特别是多次生产的女性。"协和医院基本外科副主任医师陆逢春介绍,腹直肌位于人体腹前壁正中线的两侧,呈纵向排列,是不少"健美达人"向往练出的"八块腹肌"。随着孕期子宫增大,孕妇的这两列腹直肌会从腹中线位置往两侧腰部方向分离,形成腹直肌分离。大多产妇在产后6周至8周左右,腹直肌能自行回到原先位置,但也有部分产妇的腹直肌不能完全归位,形成大肚腩。
"腹直肌分离若久不恢复,腹部长期缺乏腹直肌支撑,肚子会变得松垮、膨隆,腰腹部容易堆积脂肪,可能引起腹部无力、腰酸背痛、脏器长期压迫膀胱,诱发漏尿和腹壁疝等。不只影响身材,还影响健康。"医生说。
微创手术恢复身材
腹直肌分离症常见的治疗方式包括束腹带、电刺激疗法、锻炼疗法等。但随着妊娠胎数的增加,非手术治疗方式的效果不佳。
经过充分评估,王女士的腹直肌分离比较严重,而且通过锻炼无法改善。最终,医生建议她进行微创手术。
传统的腹直肌分离手术,手术切口达20厘米至30厘米,创伤较大。此次,陆逢春医生采取胸腔镜下微创的方式为王女士治疗。医生将腹膜打开后,在腹腔内把两列腹直肌之间的缺损与分离缝紧,放一块补片加固,再把腹膜缝起来。术后,体外手术切口仅4个小孔,王女士的小蛮腰即刻回来了。
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平躺后做仰卧起坐的动作,但并不完全起身,只是将头抬起到30度至45度。然后保持这个姿势,将四指并拢横插入腹部正中线,感受两侧肌肉间距。一般情况下,间距在1指以内为正常,间距在2指至3指左右需要改善,3指以上要尽快就医。
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