听说有些穴位，天天按摩就能长寿？这竟然是真的！经络穴位按摩除了能够救急缓解，还有些穴位能用于平时调理体质、养生保健，平时经常按摩可以益寿延年，因此被称为「长寿穴」。
　　徐孟医生表示，他比较推荐：百会、膻中、中脘、关元、气海、涌泉、命门7大长寿穴！百会穴温阳，膻中穴保养胸腔，中脘穴保养腹腔，命门穴补肾益气，气海穴、 关元穴、涌泉穴滋阴， 只要经常随手按摩7大「长寿穴」，就能从头到脚都健康。
　　百会穴
　　位置：头顶
　　【取穴方法】将两耳尖高点向上连成一线，与鼻头向上延伸的，就是「百会」穴。
　　膻中穴
　　位置：胸前
　　【取穴方法】胸前的两个乳头连成一线，中间点就是「膻中」穴。
　　中脘穴
　　位置：腹部
　　【取穴方法】肋骨剑突处与肚脐的中点就是「中脘」穴位
　　命门穴
　　位置：背部
　　【取穴方法】肚脐所在位置的正后方、背部腰椎正中央就是「命门」穴 。
　　气海穴
　　位置：下腹部
　　【取穴方法】肚脐正下方约 2 根指头 宽处，就是「气海」
　　关元穴
　　位置：下腹部
　　【取穴方法】肚脐正下方约 4根指头 宽处，就是「关元」穴。
　　涌泉穴
　　位置：脚底
　　【取穴方法】「涌泉」穴位于第 2、3  根脚趾头与 足根  的连线之凹陷处， 约莫  在脚底前 1/3  处。

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