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中医最推荐,从头到脚7大长寿穴!随手这样按祛病又延年!

  听说有些穴位,天天按摩就能长寿?这竟然是真的!经络穴位按摩除了能够救急缓解,还有些穴位能用于平时调理体质、养生保健,平时经常按摩可以益寿延年,因此被称为「长寿穴」。
  徐孟医生表示,他比较推荐:百会、膻中、中脘、关元、气海、涌泉、命门7大长寿穴!百会穴温阳,膻中穴保养胸腔,中脘穴保养腹腔,命门穴补肾益气,气海穴、 关元穴、涌泉穴滋阴, 只要经常随手按摩7大「长寿穴」,就能从头到脚都健康。
  百会穴
  位置:头顶
  【取穴方法】将两耳尖高点向上连成一线,与鼻头向上延伸的,就是「百会」穴。
  膻中穴
  位置:胸前
  【取穴方法】胸前的两个乳头连成一线,中间点就是「膻中」穴。
  中脘穴
  位置:腹部
  【取穴方法】肋骨剑突处与肚脐的中点就是「中脘」穴位
  命门穴
  位置:背部
  【取穴方法】肚脐所在位置的正后方、背部腰椎正中央就是「命门」穴 。
  气海穴
  位置:下腹部
  【取穴方法】肚脐正下方约 2 根指头 宽处,就是「气海」
  关元穴
  位置:下腹部
  【取穴方法】肚脐正下方约 4根指头 宽处,就是「关元」穴。
  涌泉穴
  位置:脚底
  【取穴方法】「涌泉」穴位于第 2、3  根脚趾头与 足根  的连线之凹陷处, 约莫  在脚底前 1/3  处。

投行称苹果正异常增加iPhone14机型生产订单,或将降价促销IT之家11月3日消息,据投行野村证券称,苹果正异常增加iPhone14普通机型生产订单。野村认为可能原因是1,消化iPhone14Plus减产后释放出的零组件与产能2,为特别促销三月流焱愿你少走些弯路,余生明朗且顺畅我知道你最近过得不开心,时常倍感压力,不管最近如何一定要记住多多爱自己一点,你不需要用很轻松的语气讲话却又偷偷掉眼泪,也不要为了自己而去迎合任何一个人,也不要责怪自己,照顾好身体,美国旅行记(四)费城之美国国家独立历史公园费城是美国最早的首都,作为美国开国历史上一座有特殊意义存在的城市,保留了很多历史性的地标建筑,其中最不可错过的就是美国国家独立历史公园(IndependenceNationalHi甘肃两景区上榜!53个国家工业旅游示范基地公示11月2日,文化和旅游部发布关于推出北京市751园区等53个国家工业旅游示范基地的公示,甘肃两景区进入名单,分别是甘肃省玉门油田红色旅游景区甘肃省金徽矿业旅游景区。玉门油田红色旅游华勤技术转板IPO背后消费电子寒气向代工传递流动性承压因技术先进性科创属性不足等问题终止科创板上市后,华勤技术股份有限公司(以下简称华勤技术)于今年7月转战主板。本轮上市,华勤技术计划发行不超过8888万股,拟募资55亿元,在发行股本高压连接器的技术趋势以及市场预测哔哥哔特导读哔哥哔特资讯国际线缆与连接推出市场解读文章,围绕高压连接器的技术要求与市场需求,探讨新能源汽车勃发之际,高压连接器有何机遇与挑战。随着新能源汽车的市场爆发力不断增强,汽追梦人驿公里联合创始人陈思渝智能无人化技术让生活更便捷编者按共建网络世界,共创数字未来。一年一度的乌镇时间又将开启。进入第九个年头的世界互联网大会,见证世界互联网技术迭代更新,推动更多产业插上互联网翅膀,也激发一批批怀揣梦想的年轻人投数读数据中心电能利用率持续下降多项节能技术降低能耗数据中心是高能耗产业,其中电力成本占总成本的60至70,如何转型可以算是绿色呢?新京报贝壳财经记者梳理公开资料发现,耗能情况成为评价数据中心是否绿色发展的重要指标。电能利用率(PU自动驾驶技术,战争规则的改变者自动驾驶技术如果应用于战争,将会是未来战争规则的改变者。简单来说,如果电脑AI可以开车避让行人,那么稍微改动一点程序,就可以变成主动攻击行人,对于程序员来说,这只不过是改动一个参数鲁迅先生为什么会如此之伟大小时候的课文里有很多鲁迅的文章,那时候只觉得这个人脾气不好,敢于到处骂人,还横眉冷对千夫指,但随着自己年龄逐渐增大,越来越觉得鲁迅先生的伟大。可能是由于年龄上涨和阅历的增多,现在回网课时代,如何自处近日,郑州一老师因上网课被网暴而心梗离世。疫情时代改变了太多人的生存状态,线下的教学课堂被陆陆续续转战线上,强大的教育资源共享似乎让我们很多人看到了教育的新生机。从几年前最早开始的
肿瘤康复这些食物,乳腺瘤患者尽量少吃或不吃肿瘤患者饮食问题,虽说老生常谈,但提问者仍然很多。我回想这些年来与患者的沟通中,发现大部分人群还是存在误区,即使医生已经给出饮食上的指导,但还是有患者不听医嘱,肆意饮食,与我们起初肾病患者不想春节期间出乱子,记住做好4事,不让肾添乱春节期间一直是肾病患者出现病情加重问题的高发时节。而之所以会出现这一现状,主要是由于春节放假期间,很多肾病患者都会放松身体保养,即放任多种不良生活习惯或饮食习惯不管,这种错误做法是天赋惊人!美国高中生200米跑出20秒79,身高195,体重106公斤在近日刚刚结束的美国德克萨斯州安德玛高中室内田径赛200米,一位美国华盛顿高中的高中生尼可拉斯哈勃取得了20秒79的成绩,目前这项成绩在美国所有高中比赛记录中位列第四位(不加起跑器篮球巨星林书豪是如何搭配自己饮食的?有什么秘方吗?林书豪是著名的职业篮球运动员。他于1988年8月23日出生。现在年已33周岁的林书豪在经历了比较曲折职业生涯。从NBA的林疯狂。辗转多支球队。在NBA当中也是出了名的流浪儿。辗转了四场比赛共伤10人,8个违体将4人打进医院,广东晋升为新武术队广东和青岛相遇,虽然广东最终拿到了比赛的胜利,但是也再一次站在了风口浪尖上。本场比赛青岛队付出了三位伤员的带代价依然没有能够带走比赛,而在和青岛队的比赛结束以后,广东队在四场比赛中春节饮食注意事项健康过大年在春节期间,拜年串门各种聚会等等可谓是应接不暇,随之而来的就是各种的吃呀喝啊!1。忌暴饮暴食新春佳节家家户户团聚走亲访友,节日食品丰富,饮食少不了大鱼大肉。很容易导致暴饮女人过了50岁,会下肢无力,容易疲劳,为什么?这3个常识告诉您对于女人而言,50岁就是一个分水岭。为什么这么说呢?因为在我国,女性的平均绝经年龄,就是在50岁左右。也就是说,女人一旦过了这个年龄,就会步入老年阶段,绝经之后也不会再有月经,所以乔治娜C罗第1次约我吃晚餐,其实我2小时前吃过了,但毫不犹豫答应1月25日消息,曼联前锋C罗女友乔治娜的个人纪录片将于1月27日上线,乔治娜讲述了和C罗第一次约会时的情景,十分浪漫。2016年,当时效力皇马的C罗在马德里逛一家Gucci店时偶遇火箭表现最好的新秀球员为何近期遭遇了新秀墙该如何更快破冰在NBA联盟中,每支球队的运转都有其逻辑,争冠球队与重建球队的建队思路都不相同。作为争冠球队,更多的是考虑即战力变现,以及球队的边缘球员与核心球员的适配性,但是作为重建球队,更多的一口吃进10种营养,补钙补锌第一名,出锅宝宝就吃光了,猛长个宝宝正是飞速生长发育的时候,营养一定要跟得上,及时地补充钙等营养元素也非常有必要,而牛肉含有丰富的优质蛋白,宝宝一周可以吃一到两次的牛肉辅食,对于增强孩子的抵抗力,以及促进孩子长高女人正确的活法自立作为女人的你,是否有自己独立的工作?是否有自己独立的生活?生活周围,总是有一些女人生活依靠他人,或者父母,或者老公。一天两天可以,但日子久了,还要依靠别人,就是不能自立的女人了。这