篮球巨星林书豪是如何搭配自己饮食的?有什么秘方吗?
林书豪是著名的职业篮球运动员。他于1988年8月23日出生。现在年已33周岁的林书豪在经历了比较曲折职业生涯。从NBA的"林疯狂"。辗转多支球队。在NBA当中也是出了名的流浪儿。辗转了勇士队、尼克斯队、火箭队、湖人队、黄蜂队、篮网队、老鹰队、多伦多猛龙队。
最初作为一名哈佛高才生的林书豪。他并没有从事自己的专业成为一名学霸。而是选择了自己的爱好——篮球。虽然他在NBA的选秀当中落选,但是凭借着夏季联赛的优异成绩成功与金州勇士队签约。后来更是在尼克斯队中技惊四座砍下了高分。让巨星科比都为之折服,一个能够让科比来挡拆的球员。他是第一个。他最后顺利在猛龙队当中获得了一枚NBA总冠军的戒指。尽管是个龙套冠军,但是却也算弥补了遗憾。
他后面在CBA当中效力,也拥有着十分出色的优异成绩和表现。那么有人采访林书豪的饮食状况和习惯问题。一切来看看篮球运动员林书豪是如何吃东西的吧。
林书豪一直坚持的吃饭原则是:第一,小心油;第二,小心糖。所以他大部分时间都是吃一些烤鸡、烤鸭或者海鲜,也会加入很多的蔬菜。虾配蔬菜、水果、坚果是他的首选套餐和搭配。
但是林书豪也有偷懒的时候哦。他在休赛季的时候也会用一周的时间来随便吃一些东西。他在乱吃的时候会吃汉堡、披萨、很多油炸的食品。在这段时间里可以用肥宅快乐来形容林书豪的饮食。
所以总体来看林书豪作为北京首钢的美籍华裔篮球职业篮球运动员。他的膳食也算是比较严格的,平时不会吃高热量和糖分的食物。他会吃很多的高蛋白食物。减少对脂肪这类高供能物质的摄入。也会在休赛季的时候小放纵一下。这也是可以的!