情绪是身体最真实的写照，《人民日报》曾在一篇《200多种疾病与情绪有关》的报道中提到，据研究，与情绪有关的疾病在2018年已多达200多种，70%以上的人会遭受到情绪对身体健康的＂攻击＂，这让我想到一句话，退一步乳腺增生，忍一忍卵巢囊肿；骂一顿海阔天空，打一顿延年益寿。
　　压抑、紧张、焦虑、极度的愤怒都会给身体带来微妙的变化，其实我们身体就是一张情绪地图，很多疾病都有迹可循
　　经常看史书与历史剧的朋友，应该有看到这么一个词，＂气毒攻心＂或＂抑郁而死＂，这些都是情绪疾病的体现。
　　如：紧张会像上厕所，焦虑会胃疼、压力大胃口不好，心情不稳定出现荨麻疹等。
　　更甚情绪异常的，容易出现甲状腺疾病，这些并非危险耸听，都是有实际例子存在，以下讲几个例子：
　　长沙的蒋先生，因为孩子的教育问题，非常的生气，之后的几天便出现，胸痛症状，后来通过医院心电图检查，被诊断为急性心肌梗死，后医生表示，蒋先生的情绪波动，与疾病的发作有着必然的关系。
　　由此可见，情绪的重要性，很多人把养生认为是，饮食、睡觉、运动、往往忽略了情绪对身体的影响。
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　　实际上，情绪就像是我们身体的调控器，起到引导健康、警示身体的作用。
　　生活中情绪容易激动和急性子的人，要特别注意严重的精神刺激，要控制悲伤的情绪，减少争论，这些都是疾病的诱因。它就像我们身体里的一根刺，不把它软化，它就会一点一点地刺伤我们。
　　烦躁的时候，可以暗示自己，事情正在往好的方向发展；生气的时候，提醒自己，看开一点，不要太计较。早睡早起，听听音乐，舒缓自己的情绪。面对情绪的方式很多，不能逃避与压抑，情绪如洪水，宜疏不宜堵，把情绪疏通了，才能有一个健康的心态。
　　生活中开心最重要，把细碎的烦恼暂停关掉，把月亮挂好。

北京首钢大手笔投入！秦晓雯顶薪瞄准国手后卫，能否卷土重来？CBA季后赛已经到了总决赛环节，除了山西2比1淘汰广州之外，剩余几轮对决都是横扫，强如广东浙江首钢上海都没有逃过这样的厄运。当然，浙江广东上海三队被横扫有伤病的因素，北京首钢阵容非曾经的北京首钢队内线第一防守人常林为什么打不上球了？北京首钢队在201718赛季时，球队的中锋张松涛状态不佳，身高只有205厘米的常林一下就成为了北京首钢队的主力内线球员，可是他的许多比赛动作都极具争议，下面我们就一起看一下常林是如周末北京徒步阳台山妙峰山）春日生活打卡季因为北京疫情，行程码带星号，没敢回石家庄。心血来潮，和两个室友挑战了一把传说中的三峰穿越，看网上攻略有人说简单有人说困难，是简单还是困难，这没有绝对的说法，需要看个人美国宇航局新火箭SLS试射取消NASA于当地时间4月17日在肯尼迪航天中心的39B发射台暂停了首枚新型火箭SLS（太空发射系统）的试射，SLS和发射台将返回火箭总成构建（VAB）一次。第一颗SLS是用于美国宇航宏观到微观极微至极广，对宇宙与星系的结构分析一磁铁我们看到的磁铁实际的磁铁注意外围的磁力线也是要绕回，并形成闭环。粒子物理解释磁铁之所以能够产生磁性，这是电磁力的作用。电子自旋产生自旋磁矩，电子在轨道上运动产生轨道磁矩，这都科学家发现最古老的玛雅计时系统最近，危地马拉科学家们在一座古代建筑的遗迹中发现了最早的玛雅历法。考古学家在玛雅金字塔上发现了被称为象形文字的图片。这个象形文字代表七只鹿这一天，它是玛雅日历中有特殊名字的260天宋圭武猜想（95）宇宙中不存在绝对的真空宋圭武猜想（95）宇宙中不存在绝对的真空宇宙之间所有的物质，都是互相联系在一起的。物体与物体之间，不存在绝对的真空。宇宙就如一团无限大的面团，且是一个无限循环流转的面团。宇宙空间中清华大学邱新平Angew溶解Ni2对石墨阳极固体电解质界面的影响喜欢就关注我们吧，订阅更多最新消息第一作者HanyingXu通讯作者邱新平（清华大学），JunLu（阿贡国家实验室），KhalilAmine（阿贡国家实验室）DOIhttpsdoi世界地球日杜绝光污染，灵创照明致力打造理性光环境4月22日，我们迎来了第53个世界地球日。一直以来，我们都在努力倡导珍爱地球，节能减排，绿色环保，这不仅仅是个响亮的口号，更是我们为了生活为了未来做出的努力。然而，近年来当我们抬头神秘的天王星天王星是太阳系的第七大行星，1781年由威廉赫歇尔爵士发现，它距离太阳的平均距离是30亿公里，每84地球年绕太阳一圈，它的直径是地球的四倍，主要由氢和氦主导着它的大气，它至少有13不吃夜宵，7点吃晚饭，百岁老人的生活习惯蕴藏着科学道理导读作为一名合格的抗衰达人，怎能不对日新月异的延寿科技了如指掌？关注时光派追新速递专栏，这里收录最新鲜的延寿资讯，带你第一时间链接全球前沿长寿科技动向。提到夜宵这两个字，大家是不是