5月是帮娃长个的黄金时期,做好以下两件事,比光吃钙片强太多了
大家好,我是践行终身学习的西红柿妈妈!
身高 矮小的孩子 ,很 容易受人歧视 。有些孩子因为个子矮,被人嘲笑的次数多了,内心很 自卑 ,不乐意跟人交流,连性格都变糟糕了。家长看在眼里,急在心里, 想尽办法帮娃长个 。然而,一旦落到行动上,部分宝妈又极容易掉进误区。
一些宝妈第一时间想到的就是, 要帮娃"补钙" 。有的宝妈带娃去 打了很贵的"增高针" 。其中,霖霖妈妈给孩子打一针增高针,就 花掉了上万元 ,可 孩子一整年却只增高了1cm 。还有的宝妈货比三家,选择了各式各样的钙片,每天换着花样给孩子吃。
但是很可惜,孩子身高没怎么长,却出现了补钙过量的副作用,孩子呕吐、恶心、不爱吃饭。这让宝妈急上加急,不知道该咋办好?
其实,帮孩子增高的方法有很多, 与这种盲目补钙增高的方法相比 ,有个" 季节增高法 "倒是 很省心 。既不需要打针吃药,又能借最佳时机,达到帮娃增高的效果。
"5月不增高,一年蹿不高",这是很多帮娃增高的宝妈,总结出来的经验教训。其实,最初很多宝妈并不清楚,增高还有"季节增高法"。部分宝妈并没遵循科学规律,去帮娃长个子,这导致有些宝妈全年忙前忙后,却唯独在该忙碌的月份,没接连帮娃助力增高,害得娃没能成功蹿个子。
为什么5月是孩子长个比较快的时间呢?
世界卫生组织做过研究,通过对多国儿童身高的采样及跟踪调研,得出科学结果并指出: 儿童身高的增长速度,会随着四季更替出现快慢的波动 。总体来说,3月到5月是春节,是孩子长高的黄金季节。
马上迎来的5月份,正是春季里的神秘月,这也很符合传统的中医文化。在 5月 里, 万物生机盎然 , 属木,主生发 ,很 适合孩子蹿个子 。如果孩子在5月份这个神秘月里,能抓住机遇,在家长的帮助下多增高。那么,孩子的身高增长速度,有可能比往常更快,长得更高,成功蹿个子。
抓住孩子增高的"神秘月",多管齐下,助力孩子猛长个
想让孩子在5月份猛长个,就得多方面,全方位帮孩子增高。 不能单纯只靠补钙 ,因为有些孩子并不缺钙,很可能是其它方面做得不到位,才耽误了长身高。
为了增高效果好,建议大家 先带娃去看下医生 ,确定下 孩子的骨骺线是否闭合 ,受父母矮个子 遗传基因的影响有多大 ,到底是孩子或家长在哪些方面没做到位,才耽误了孩子长个子。然后,找到根源问题后,再有针对性地帮孩子,抓住神秘增高月,辅助季节增高法,抓紧时间来助力娃蹿个子。
以下这两种方法,都可以辅助季节增高法,帮孩子蹿个子,比光吃钙片强太多了
睡眠增高法
有科学研究发现,小孩子在深度睡眠状态下,生长激素分泌量最高。高峰期生长激素分泌量,能达到白天时的5-7倍。而孩子午睡时,生长激素分泌量却很少,即便是入睡后70分钟左右,仍然没有深夜熟睡后的生长激素分泌量大 。
因此,宝妈可以采用睡眠增高法,每晚 督促孩子21点半左右入睡 。等到22点40左右,孩子进入深睡状态,持续到早晨的深度睡眠时长,还能久一些。
这对孩子长身高也更有利,远比单纯让孩子吃钙片,更没有副作用。
食疗增高法
还有一种方法,最适合孩子增高,它就是食疗法增高。 这种方法很安全 ,但需要妈妈格外用心些。
如果妈妈日常给孩子准备的一日三餐,只是随心的食材。那么,从今天开始,建议妈妈可以给孩子除了准备五谷杂粮之外,还要准备 鱼肉、蛋、奶类,蛋白质、钙元素 等 很丰富的制品, 让孩子的三餐食材更适合增高 。比如,多给孩子吃虾皮、海鲜、豆制品、肉类等。
虽然, 挑选增高食物需要费心思 ,很多妈妈也不清楚,哪些食物具有增高作用。但为了孩子蹿个子顺利些,妈妈可以 找些相关的增高食谱书 来看。
我用食谱法帮孩子增高两年多了,最大的感受就是,很 方便也很实用 。各个季节时,我都会挑选适合当月吃的食物。这个月里,我买小米和红枣比较多,给儿子照书做了双豆小米豆浆、枣泥肝羹,平时再炒点白菜粉丝五花肉,变着花样做,孩子胃口好,吃饭香,确实长高了6cm。
大家也可以试试看,很多宝妈的反馈都不错,帮孩子增高效果好!
春季吃什么养肝护肝保肝?名医孙思邈黄帝内经教你三招唐代名医孙思邈虽然被称为药王,却一直崇尚食疗养生,成为著名的道医。春天吃什么,可以养肝护肝保肝?孙思邈和黄帝内经给出了这三招。1。多吃甜的,少吃酸的。唐代名医孙思邈说春日宜省酸,增
春天,外出郊游别忘记带着3款小吃,独立包装易携带,好吃又解馋春天,外出郊游别忘记带着3款小吃,独立包装易携带,好吃又解馋春暖花开,万物复苏,看着阳光明媚的外面,很多家庭都准备外出郊游,毕竟在这个春暖花开的季节,不带着孩子享受春季的温暖,不看
碱性水能治疗痛风吗?辟谣做好这3件事,就能远离高尿酸高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号,如果控制不好,尿酸在关节肾脏等器官积聚可导致痛风。目前还没有可以完全治愈痛风的方法,只能治疗痛风急性发作预防痛风发作和预防并发症。痛风病人得多喝
春分时节,不同体质不同年龄的人如何进补?春分这个节气平分了春季的90天。春分一到,雨水明显增多,我国平均气温约10,无论南方北方,都是春意融融的大好时节。此节气,人们养生要注意调整阴阳平衡。春天进补因人而异阳虚体质的人,
又香又嫩少油健康的鱼香茄子每日的奔波忙碌,三餐的随意简单,每个人都在追寻着自己的生活,每一个人都在为了自己或为了一个家而努力拼搏。虽然这些是一种生活方式,但是,在忙碌中要学会适当调节,不要被忙碌打断生活的节
家里过年吃啥?这酸爽,错过太可惜民以食为天。所有的节日,都有一个不约而同的庆祝方式吃啥?!尤其是等了365天才等到的,既是结束又是开始的年,更得隆重行事。想问问大家,你的年夜饭里少不了的酸味点缀,会是哪一项?A。
长按2秒,挖掘微信9个隐藏的小功能,各个都很实用微信是我们日常生活之中最常用的软件。几乎在国内每一台智能手机上都安装有微信。微信也方便了我们的生活,我们用微信与家人朋友沟通打视频电话,出门买菜购物扫描付款,疫情当下我们还用它来出
春季皮肤脆弱易过敏,敏感肌应该如何安全度过?春季很容易出现敏感肌,所以护肤的时候,更要注重方法。(源自网络)春季护肤实用小tips千万不要盲目护肤哦1。洁面要认真春季气温开始回升,皮肤细胞的更新速度也在加快,汗腺皮脂腺都会分
以德报怨!赵继伟拉起罗汉琛,主动和王哲林打招呼,人品真棒辽宁队和上海队第二回合,也是榜首大战,最终以前者的大胜而告终。这场比赛的MVP给到张镇麟,25分5板2助2断的全面数据,攻防两端都有出色的发挥,比起首回合的较量,实在好太多了,实至
尝一口野菜,来一场舌尖上的踏青雨水一过山河添新绿暖呼呼的春风吹薄了冬衣也唤起了味蕾的躁动春吃芽夏吃瓜早春时节漫山遍野寻觅野菜千方百计留其鲜嫩不时不食早已刻在南京人的DNA里吃遍野趣盎然的各色鲜美已成为南京人餐桌
中医养生每天杯子放一小片,悄悄给肝脏洗澡,睡眠也好了陈皮,它实在是太好用了。陈皮大家已经很熟悉了,喝茶的时候,我们放点陈皮进去,煮粥的时候,也可以放点陈皮,煲糖水和老火汤就更不用说,不管煮什么,加了陈皮,味道就有了本质的升级。还有人