浅谈中医养生补肾的重要性

　　【导言】人们常常在交流中开玩笑的说，你肾虚了！要补肾了！的确我们人类的呼吸困难、牙齿脱落、须发发白、耳聋、骨骼老化、性功能减退、不孕不育、夜尿多、西医所谓前列腺增生、骨质增生以及到一定年龄生育衰退等等，都与肾有关，补肾有多重要，桃花岛陈药师这章节就谈谈中医养生补肾的重要性。
　　一、首先要先将中医的＂肾＂与西医的＂肾＂进行区别
　　中医学上说的 ＂肾＂和西医学上说的 ＂肾＂是完全不同的两个概念，中医学上说的 ＂肾＂是广义、抽象的概念。西医学上说的＂肾＂概念简单，局限，只是一个解剖概念，就是指肾脏，位于人体的腰部，脊柱两侧，大蚕豆状的器官。中医学上的＂肾虚＂一系列症候群形成的，包括肾阴虚和肾阳虚。西医的肾脏属于泌尿系统的一部分。肾脏（指西医的＂肾＂）是泌尿系统最主要的组成部分。它就是长在我们背后的两个肾脏，也就是真正的肾脏，是看得到、摸得着的、具体的肾脏，左右各一个，分别称左肾和右肾。它们长在中腹腔后部，脊柱两侧，其投影约位于第10—12后肋骨下面（见图）。西医的肾脏是实实在在的，因此西医的＂肾＂的范围比较局限，而西医的＂肾功能不好＂是指肾脏出现问题了，包括肾脏的许多疾病，如原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、遗传性肾病、肾脏细菌性炎症、 慢性肾功能不全、肾衰和尿毒症等等。中医学上的＂肾虚＂与西医的＂肾功能不好＂是分属完全不同的两个医学体系,不能混为一谈。
　　西医肾的结构彩图二、其次谈谈中医所说的＂肾＂
　　根植于中国古老哲学思维的阴阳五行学说是中医学的理论根基。历代中医学者都利用阴阳五行学说来解释人体生理、病理现象以及中药药性，并以它为指导来总结传统医学知识及临床经验，从而逐渐形成了以阴阳五行学说为基础的中医学理论体系。这个体系重视的是人体的整体观（即平时人们说的＂天人合一＂）。按照阴阳五行学说精神，人的五脏相对应有五行，而把肾定为五脏之首，在 ＂五行＂中属＂水＂，并划分为肾阴和肾阳。也就是说中医学的＂肾＂比较抽象，所包含的范畴也比较广泛，中医学的＂肾＂它不仅仅是指长人体后背的两个肾脏，还包括一部分现代西医所称的神经系统（如交感神经系统）、内分泌系统（如甲状腺）和生殖系统等等，而一些解剖学上看不见的东西也属于中医学的＂肾＂范畴，如性功能、肾阳、肾阴、命门、肾火等，因此中医学的＂肾＂部分是看得到、摸得着的，而部分是看不见、摸不着的。
　　三、基于中医学理论所说的＂肾＂的功能说明补肾的重要性
　　中医学理论认为：肾为＂先天之本＂，它藏真阳而寓元阴，首先是禀自父母先天之精气（注：这种精气称先天之肾，它赋于人从胚胎孕育到成长发育所用），其次有赖于而后天水谷之精微化生而来的精气（注：这种精气称后天之肾，它赋于人的不断成长、并赋于其传宗接代所用）。先天之精可以用完，后天之精则因为饮食、环境、基因等各种因素而衰竭，再者中医＂肾＂之功能除了藏精（属肾阴）和温煦（属肾阳）之外，它还主骨、生髓，主水，主蒸腾气化、主纳气、其华在发、肾还开窍于耳及司二便等功能，通俗一些说人的呼吸困难、牙齿脱落、须发发白、耳聋、骨骼老化、性功能减退、夜尿多、西医所谓前列腺增生、到一定年龄生育衰退等等，都与肾虚有关。＂肾虚＂分 ＂肾阴虚＂和 ＂肾阳虚＂ ，在临床上，肾阳虚常常表现为：面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲倦、浑身乏力等，男子有阳痿早泄，女子有不孕不育、性欲减退、大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。 肾阴虚常常表现为：面色潮红、腰膝酸软、腰膝酸痛、耳鸣目眩，齿松发脱、男子遗精早泄、女子经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥 、烦躁、动则汗出、午后颧红，形体消瘦、小便黄少、舌红少苔或无苔等。因此说中医学的＂肾＂所涉及的功能非常广泛而强大。我们决不能将中医学之＂肾＂与西医的肾脏完全对等起来理解。
　　肾虚症状
　　三、既然中医学的＂肾＂功能这么多，那么补肾就显得特别重要！
　　1、补肾的中药：桑寄生、槲寄生、鹿茸、淫羊藿、仙茅、补骨脂、沙苑子、蛤蚧、冬虫夏草、锁阳、海马、阳起石、续断、狗脊等。
　　补肾中药
　　2、药食两用之补肾之品：肉苁蓉、山茱萸、杜仲、杜仲叶、芡实、枸杞子（包括黑枸杞）、桑葚、黄精、黑芝麻、覆盆子、女贞子、马鹿胎、马鹿茸、巴戟天、怀牛膝、沙苑子、补骨脂、制何首乌、骨碎补、淫羊藿、菟丝子、墨旱莲、熟地黄、山药、白芝麻、韭菜子、核桃仁、黑木耳、核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、紫河车（胎盘）、蚕蛹等等。
　　3、补肾之中成药：地黄丸类如：六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、金匱肾气丸、右归丸、左归丸、同仁堂的精制三鞭酒、锁阳固精丸、全鹿丸、益肾兴阳胶囊、参茸丸、全鹿丸等、男宝胶囊、补肾填精丸、五子衍宗丸、汇仁肾宝、江西金水宝、补肾丸、补肾斑龙片、补肾宁片、江西康恩贝补肾强身片、广东松下药业补肾养血丸、补肾益脑胶囊、陕西步长补肾十七味膏、天津太平洋制药补肾益肝颗粒、颈复康药业壮腰补肾丸、壮腰健肾丸、国药集团中联药业滋阴补肾丸、兰州太宝制药苁黄补肾丸、神威药业鱼鳔补肾丸、国药集团巴戟补肾丸、云南康恩贝鹿仙补肾片、广州白云山陈李济药厂宁心补肾丸、北京九发药业添精补肾膏、天津中新药业海马补肾丸、泉州中侨药业添精补肾膏、西安阿房宫药业三味补肾养肝口服液、辽宁东亿制药十味龟鹿补肾合剂、上海雷允上药业双参补肾口服液、补肾固齿丸以及药店出售的许许多多所谓补肾中成药。
　　种类补肾中成药
　　四、既然补肾这么重要，那怎么补肾呢？
　　中医强调的是辨证论治，科学补肾显得至关重要，并不是将所有补肾药堆集在一起就起到补肾作用，还是要从临床中收集到的四诊资料进行合参，辨别出是不是肾虚了？是肾阳虚？还是肾阴虚？还是肾阴阳俱虚？在肾虚的基础上是不是还有气虚呢？血虚？瘀血？痰湿？不管怎么样，凡肾虚大多数患者都有腰膝酸软症状，但是不是因外伤或其它原因引起的腰膝酸软呢？这就需要辨证！辨证！！再辨证！！！