苹果在iOS 15中引入了 ＂专注模式＂，这是 ＂请勿打扰 ＂的扩展，允许你根据你正在做的事情为应用程序、联系人等设置不同的权限。你可以为工作时、学习时、在家时等设置不同的任务。 在iOS 16中，苹果用新功能改进了专注模式，本指南涵盖了你在iOS 16中使用专注模式所需知道的一切。 改进的专注模式设置 设置专注模式比以前更简单了，你创建的每个专注模式都有新的个性化设置体验。 过去，苹果会让你直接进入一系列令人困惑的选项，例如允许人们和应用程序获得通知，但现在有一个解释器，让你知道所有的专注模式功能是如何工作的，还有一个简化的过程来选择你的选项。 在 ＂静音通知 ＂部分，你可以选择在 ＂关注 ＂开启时能够与你联系的应用程序和人员，苹果还增加了允许或静音来自特定人员的通知的选项，这在以前不是一个选项。在iOS 15中，你只能选择允许的应用程序和允许的人，而不是特定的人和应用程序进行静音。 注意：沉默列表只适用于运行iOS 16、iPadOS 16和macOS Ventura的设备。运行iOS 15和更早的设备不能访问静音列表。 苹果也会引导你选择允许谁打电话，此外你还可以通过自定义屏幕界面，设置专注模式时间表，并添加过滤器，以阻止邮件、Safari标签组中的某些电子邮件收件箱，等等，我们在下面的章节中概述了这些。 自定义屏幕 在iOS 16中，你可以定制关于专注模式的一切，包括主屏幕、锁屏和Apple Watch界面的样子。你可以从你创建的任何一个锁屏中选择，将其与专注模式联系起来。你还可以从图库中创建一个新的锁屏。 对于主屏幕的定制，你可以选择你现有的任何一个应用页面作为你的主屏幕，用于聚焦模式。因此，如果你想为专注模式创建一个带有特定应用程序的主屏幕，首先你需要通过重新安排应用程序来设置一个应用程序页面。 至于苹果手表，如果你是苹果手表的拥有者，你可以选择你的苹果手表面孔之一，在你的手腕上激活特定的焦点模式。 如果你已经为你的焦点设置了一个自定义的锁屏、主屏幕或Apple Watch面孔，并改变了主意，只需点击＂-＂符号即可清除它。 连接锁屏和焦点模式 你可以在iOS 16中创建自定义锁屏，而且每个锁屏都可以与不同的焦点关联。这意味着你可以设置一个锁屏与一个焦点相吻合，让你的手机在一天中拥有不同的外观。 例如，如果你有一个工作重点，你可以用对你的工作有用的风格和小工具设置锁屏，然后在家里，你可以有一个完全不同的设置。 要将焦点与锁屏联系起来，通过长按解锁的iPhone锁屏打开锁屏界面，滚动到你选择的锁屏，然后点击 ＂焦点＂，选择将锁屏与哪个焦点模式联系起来。 之后，锁屏屏幕的底部会有一个小图标，让你知道它与哪个聚焦模式相关联。然后，为了激活焦点，你可以直接切换到锁屏，所以改变焦点模式是非常容易的。 请注意，你也可以在 ＂设置 ＂应用程序的 ＂专注＂部分完成这一设置过程。只要打开它，选择你想用于锁屏的焦点，然后选择上面所说的 ＂自定义屏幕 ＂选项。 锁屏和主页建议 当你创建一个专注模式时，苹果说iOS可以为专注模式选项提供锁屏建议，比如当你在家时的照片锁屏，以及当你在工作时的一套更集中的数据选项。苹果还为主屏幕页面提供建议，这些页面拥有与你选择的焦点最相关的应用程序和小工具。 焦点过滤器 焦点过滤器是iOS 16中一个全新的功能。有了这个选项，你可以选择过滤掉应用程序中的内容，显示特定的邮件账户或日历（如果你有多个）。当你使用设置了过滤器的专注模式时，带有过滤器的应用将只显示你选择的内容，而隐藏其他所有内容。 以下是你可以用专注模式过滤器过滤掉的内容。 日历 - 如果你为工作和家庭设置了不同的日历，你可以只将一个日历与一个焦点联系起来，这样当该焦点被激活时，你只能看到相关的事件。 邮件 - 你可以选择你的任何一个邮件账户与一个焦点相关联，激活后，当你处于该焦点时，邮件应用程序将只显示你选择的账户。如果你想在工作时过滤掉个人邮件，这很有用，反之亦然。 信息 - 信息应用可以被设置为隐藏所有信息，除了你为特定焦点模式创建的人物列表中的信息。因此，如果你有一个 ＂个人 ＂关注，可以过滤掉工作中的所有联系人，那么在打开个人关注的情况下，你就不会在信息应用中看到他们的信息。 Safari--Safari可以被设置为在焦点模式开启时只显示一个特定的标签组。你需要提前在Safari应用中设置标签组。 黑暗模式 - 你可以为焦点选择黑暗模式或光明模式。 低功率模式 - 你可以选择在聚焦时激活或关闭低功率模式。 焦点过滤API 苹果为开发者提供了Focus Filter API，因此第三方应用可以在专注模式中允许与苹果自己的应用一样的特定过滤选项。例如，如果你使用第三方电子邮件应用程序，只要开发者添加了Focus Filter API，你就可以在该应用程序中选择一个邮箱来显示。 焦点状态 苹果已经控制应用程序是否可以让人们知道你已经激活了专注模式并且正在消音通知变得更加容易。通过 ＂Focus Status ＂部分，你可以选择哪些专注模式被允许分享你的通知被消音。 你可以阻止专注模式模式分享这一信息，所以如果人们试图给你发信息，就不会被告知你的通知已经关闭。这在iOS 15中是可以设置的，但在iOS 16中，它的获取和管理更加简单。 沉默和允许列表 如上所述，iOS 16中的专注模式应用可以使用沉默和允许列表，这可能是生活质量方面最显著的改进之一。你可以选择不允许通知你的人或应用，而不是仅仅选择允许通知你的人或应用，你也可以选择不允许通知你的特定专注模式。 如果你想在iOS 16之前屏蔽一个特定的人或应用程序，没有简单的方法，因为你只能允许联系人和应用程序。例如，如果你想在iOS 15中只屏蔽 ＂信息 ＂应用，而让其他一切都可以访问，你就必须 ＂允许 ＂其他所有的应用可以访问。而在iOS 16中，情况并非如此，你可以选择应用（或人）进行屏蔽。