随着临床上不断爆发出＂西草药＂治疗机体的慢性病变以及组织病变出现了代谢反应和不良反应之后，人们开始寻求中草药的养生方式和治疗方法来延缓机体患疾病的风险。
　　随着＂三高＂等慢性疾病的来临，＂养生＂一词逐渐出现在人们的视野中，再加上健康知识的提升，对机体脏器指标以及器官异常的重视，很多中年男性开始了＂保温杯里泡枸杞＂之路。
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　　枸杞和黄芪都是中医上都是常见的中草药，枸杞可以帮助排出体内的寒气和湿气，达到利尿消肿、预防肝脏病变、改善肝气郁结等症状。
　　在民间流传着＂常喝黄芪汤，无病保健康＂的俗语，可见养生人士甚至把黄芪当成了一种汤制品给身体补充营养，喝黄芪泡水风靡一时，很多女性也出现了＂保温杯里泡黄芪＂的奇怪现象。
　　01
　　常喝黄芪水究竟对身体都有什么益处呢？
　　1、改善气色
　　黄芪中含有丰富的叶酸、氨基酸、铁元素等营养物质，可以调节血液循环，保持体液平衡、对肌肤也有很好的滋养作用。
　　女性朋友常喝黄芪水可以保养皮肤，还可以改善气色，嘴唇、脸色无血色、身体比较虚弱的女性是非常适合的，改善体质，提高身体素质。
　　2、排出体内寒湿气
　　体内湿气严重时，女性早上起床后会有脸肿的现象，脚部和腿部水肿的表现有时也比较明显，严重影响外在形象，存在着比较大的健康隐患。
　　女性常喝黄芪水可以利尿消肿，将体内多余的湿气尽快排出，改善水肿问题。
　　3、防癌抗癌
　　黄芪中含有其他中药材中很少有的微量元素——硒，能够抵抗隔、汞等致癌金属带来的伤害，缩短在体内的停留时间，不失为人体良好的防癌抗癌元素。其中的黄芪多糖可以增强机体免疫功能，提高巨噬细胞活性，加快抗体生成，预防体内细胞癌变。
　　黄芪还有补气生血的功效，可以作为肿瘤放疗、化疗的辅助药物。
　　4、辅助降血糖
　　黄芪中的黄芪多糖、黄芪皂苷等物质可以激活酶原合成、酶胰岛素受体底物的活性，肌肉组织葡萄糖运转能力提升，提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌，有辅助降血糖的功效。
　　02
　　黄芪与他们是＂黄金搭档＂，一起泡水喝，或有助于去除肝火
　　搭配金银花
　　金银花是中医上不可多得的清热解毒的中药材，如果肝火比较旺盛，容易上火，喉咙肿痛、口腔溃疡，那么可以用金银花来泡水喝。
　　金银花和黄芪搭配在一起，养肝护肝的效果加倍，可以减轻肝脏运行负担，还可以清理堆积在肝脏内的垃圾和毒素。
　　搭配丹参
　　机体长时间处于亚健康状态，抵抗力免疫力肯定会逐渐下降，用丹参和黄芪泡水喝，久而久之会发现机体免疫力、抵抗力有所增强，这两种物质都可以加速体内垃圾毒素的排出，血管畅通无阻，血液流通顺畅，预防血栓堵塞血管问题的出现。
　　搭配玉米须
　　玉米全身都是宝，只不过大部分人并不知道而已，玉米须就是难得的药材，很多人却把它当做垃圾扔掉。
　　玉米须有养肝护肝的功效，与黄芪搭配在一起泡水喝可以增强肝功能，去除肝火，预防肝脏疾病的出现，身体会越来越健康。
　　搭配茯苓
　　黄芪和茯苓搭配在一起泡水喝可以起到很好的养生效果，增强机体免疫力和抵抗力，去除体内的寒湿气，保持身体健康。女性常喝可以改善宫寒问题，有助于减肥瘦身。
　　搭配枸杞
　　对养生了解的人都知道，喝枸杞泡水对身体有很多好处，黄芪搭配枸杞一起泡水喝，具有养肝明目、养气补血的功效，还能够增强肾功能，减轻肝脏运行负担。
　　搭配当归
　　当归也是众多中药材中常见的滋补类草药，当归入药或者泡水都可以为身体补充铁元素，预防缺铁性贫血和缺血不足等问题，适当补充当归可以改善月经不调、痛经等问题。
　　把当归和黄芪泡水搭配在一起喝可以清除血液内多余的葡萄糖，有利于保持血液正常流通，为肝脏和肾脏提供充足的氧气和血液，提高机体新陈代谢能力、激素水平和免疫活性。
　　综上所述：你还有知道哪些黄芪的灵魂搭档？不如将你的养生经验与饮水方式分享给大家，让更多的养生人士受益。

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