詹姆斯推轮胎，易建联推轮胎，周琦推轮胎，没有对比就没有尴尬
　　随着时代的不断发展，现今运动员的训练方式也越来越科学，而推轮胎无疑是近几年最为火热的一种训练方式。相比在健身房＂撸铁＂，推轮胎能够锻炼到全身上下很多部位的肌肉，其中包括了手臂、大腿、腰腹、背部等位置，许多国内外篮球运动员都将其作为自己的日常训练项目。那么，下面我们就一起来看看吧。
　　作为当今NBA的门面球星，詹姆斯拥有着堪比超人般的身体素质，不论速度、弹跳、力量还是爆发力都处于最顶级的那一档，同时一身健壮的肌肉更是让他能够在比赛中碾压防守人。事实上，詹姆斯能够在36岁的年纪还保持如此出色的竞争水准，很大程度上是得益于他平日艰苦的训练和极其自律的生活习惯。
　　而詹姆斯也是联盟中最早开始使用推轮胎训练的球员，他声称这可以锻炼到全身的肌肉群，训练效果丝毫不比在健身房差。从图中可以看出，詹姆斯所使用的轮胎是最大尺寸的卡车轮胎，重量大约在100公斤左右，而詹姆斯能够面不改色地将其翻起，可见其力量有多恐怖。
　　易建联虽然没能像姚明那样在NBA打出一片天地，但不可否认他仍然是全亚洲最出色的球员，同时他的自律性也堪称国内球员的楷模。作为一名训练狂，易建联也是效仿了詹姆斯的推轮胎训练，并且也是用的相同尺寸的轮胎，不过从图中可以看出，他翻轮胎的姿态显得有些吃力，并没有詹姆斯那么轻松。当然，易建联的对抗能力和力量在CBA联赛中已经算得上是数一数二的存在。
　　此外，中国男篮新生代领军人物周琦也将推轮胎作为自己的日常训练，不过由于力量和身材比较薄弱的缘故，他所使用的轮胎明显要比詹姆斯易建联小一号，因此许多网友都戏称周琦就像是在滚铁环，换作自己也能轻松做到。不过调侃归调侃，周琦在近两年的进步相信有目共睹，他的上肢明显要比初入NBA时要强壮许多，同时对抗能力也提升了不少，而这无疑是平日里刻苦训练所带来的成效。
　　对于任何一名职业运动员而言，如果要想一直保持出色的竞技状态，那么就必须在赛场下不断训练来提升自己，只有科学的训练和饮食才能最大程度的延长职业生涯。

2022还有人在说燕窝是智商税？今天我一定要给你说清楚这么难吃的燕窝，一定营养价值很高吧？不是这样的！蛋白质鸡蛋vs燕窝关于燕窝的营养，很多商家把蛋白质作为卖点。但也有不少人反驳说，要补充蛋白质，吃鸡蛋比吃燕窝好。单从蛋白质含量来说，口红推荐这些口红色号都能够满足你的需求，闭眼入都不会踩雷口红推荐这些口红色号都能够满足你的需求，闭眼入都不会踩雷！FlormarDC37有点像西柚的感觉，也是一款比较是少女的颜色，如果你涂得很薄或咬着唇妆，会有一种楚楚动人的感觉，如果你花旗银行停止全球速汇通服务，退出在华个人银行业务6月26日起，花旗银行（中国）将全面停止提供全球速汇通服务撰文里奥出品支付百科本周，花旗银行（中国）官网发布关于花旗银行全球速汇通服务变更的通知称，自2022年6月17日起，用户将刚刚！央行又注销一张支付牌照6月份将有80张支付牌照到期，在续展之前，已有支付机构将牌照进行注销。撰文张浩东出品支付百科今日，支付百科注意到，央行官网更新支付牌照注销名单，已注销许可机构中又出现了一家新的第三重磅央行全面降息15基点，已经买房的你，房贷减少了多少？央行大幅降息，已经买过房的和打算买房的，你们的房贷利率都要下降了。5月20日，中国人民银行公布贷款市场报价利率（LPR）为1年期LPR为3。7，与上期持平5年期以上LPR为4。45美股大跌A股大涨，背后的原因指示了未来市场走势我是盈在投资，一个专注分享投资观点与知识的自媒体，点击上方关注，你想看的这里都有。进入5月之后，美股的波动更为剧烈，以纳斯达克为例，时而因为主要公司业绩不达预期大跌时而因为美联储紧极为先进！RedmiNote11T系列配备3。5mm耳机孔手机中国新闻5月19日，RedmiNote11T系列正式官宣，发布会时间就定在了5月24日晚上7点，关于这款手机的具体配置信息，官方还没有开始预热。但是手机中国注意到，官方已经正式业绩会刚提可能会进行人员优化，腾讯体育应声传出架构调整刚在2022年一季度业绩会上宣布进行降本增效的腾讯控股（00700。HK），时隔一天便传出了腾讯体育进行大刀阔斧的裁撤消息。根据流传出的关于OVBU体育业务部组织架构调整的通知，腾中宣部发布2021年全国网上零售额13。1万亿元，农村电商异军突起5月20日上午，中共中央宣传部举行中国这十年系列主题新闻发布会，商务部海关总署市场监管总局相关负责人介绍打通内外贸，构建双循环有关情况，上游新闻（报料邮箱cnshangyou163心脏中意这五低饮食心脏病患者有哪些饮食禁忌？平时爱吃大鱼大肉辛辣刺激重口味的你赶紧动起来管住嘴，迈开腿你知道心脏病的五高危险因素吗？它们分别是高血压高血糖高血脂高尿酸高体重。五高危险因素，使得心血管睡觉也会伤身？那么有哪些姿势对身体好？但凡是有生命的物体，都需要睡眠来维持生长和发育，人类就是睡眠的代表。人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过，通过睡眠能补充人体所消耗的细胞，同时代谢器官也会在夜晚进行修复和调