具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。
　　以下介绍几种对抗疲劳作用显著的中药，了解其特性，在选择时就能得心应手。
　　制何首乌
　　为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品可调节血脂，抗动脉粥样硬化。
　　煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
　　巴戟天
　　为茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。
　　煎剂有抗氧化、抗自由基等作用；其乙醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统，有抗疲劳及耐缺氧等作用。
　　三七
　　为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦、温，入肝、胃经，功能化瘀止血，补虚强壮。
　　本品能增加动物冠脉血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲劳，提高抗氧化酶的活力等作用。
　　黄精
　　又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。可治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。
　　其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。
　　灵芝
　　又称灵芝草、神芝、芝草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。
　　灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。

这类你爱吃的早餐，可能在让你发胖犯困突击检查今天你吃早餐了吗？相信在周末这短暂的快乐时光中，很多人都省略了这一步吧或者，顶多是躺在床上凑合几口填一下肚子。对咱打工人来说，就算在工作日，吃早餐也不会花太多心思。常常是上这竟然还能火？千万别被骗了，来看真相网上的健康科普真真假假让人难以分辨金针菇含甲醛喝牛奶致癌负压病房会让患者呼吸困难最近，一组伪科普又在网上流传还大模大样地混进了不少人的朋友圈真相如何，一起来看牛奶致癌没有可靠科学依肺气足，百脉通！找准1穴，排浊气，通肺气，气顺百病离大家好，今天来分享一个排浊气的方法。昨天在医院，就听到一个患者在主述胸闷。她说她每到这个季节，就感觉呼吸进来得气不够用，在家一定要打开窗户，才会舒服点。有时晚上睡觉盖被子也会像东西158cm以下的矮个子，少穿这2种长度的裤子，否则显矮显胖没商量俗话说美人在骨不在皮，好的骨相能够撑起气场和美貌，身高骨架的影响也是如此。身高158以下的矮个子没有一个高大的骨架，身材看起来也没那么高挑，就尽量少穿这2种长度的裤子吧，否则显矮显上汽大通MAXUS旅行家RVLIFE露营版开启预售当房车旅行成为一种生活方式，是斜风细雨不需归的随心惬意，也是采菊东篱下的悠然洒脱。据悉，2021年露营消费人群已经涵盖到80后90后，乃至00后，露营消费中女性是主要决策者，占比高福布斯2022全球企业2000强出炉，青海盐湖华鲁恒升云天化上榜5月12日，福布斯发布全球企业2000强榜单。据统计，本次榜单共有399家中国企业上榜，数量同比有所上升。这次的全球企业2000强榜单使用了截至2022年4月22日的过去12个月的国际博物馆日丨与故宫同列的六大县级博物馆（刊载于文萃报2022年5月13日05版）编者按5月18日为国际博物馆日，由国际博物馆协会（ICOM）于1997年发起并创立。2022年国际博物馆日的主题为博物馆的力量。时至今日，散文半生走过，眼有星辰大海，心有繁花似锦作者岸芷汀兰杨绛先生说人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章而不是你伤感的理由。纵使眼里写满故事，脸上依然不露风霜，你吞下的所有委屈，终将喂大你的格无人接盘618图片来源视觉中国文光子星球，作者何芙蓉，编辑吴先之520活动刚结束，618便无缝衔接启动年中大促。5月23日，京东拼多多唯品会等平台率先拉开帷幕。26日，天猫预售接踵而至，分为预售冰峰上市叫停，国牌汽水难再造元气森林作者Cloud冰峰汽水，第二次倒在IPO门外，相比上次遭遇的54项证监会质疑，这次是公司方面主动撤回，也让这家老牌国产汽水公司的翻红之旅又一次搁浅。过去几年间，城市网红化浪潮一波接为什么宝宝在睡觉时会满世界转自从孩子出生能自己可以睡觉以后，突然发现她老是睡不踏实，不是踢被子，就是满床跑，一直在纳闷，看到这篇总结文章，终于解惑了。当然，睡不踏实的原因有很多种，具体问题具体分析吧。太热。因