肺气足，百脉通！找准1穴，排浊气，通肺气，气顺百病离

　　大家好，今天来分享一个排浊气的方法。
　　昨天在医院，就听到一个患者在主述胸闷。
　　她说她每到这个季节，就感觉呼吸进来得气不够用，在家一定要打开窗户，才会舒服点。有时晚上睡觉盖被子也会像东西压着，喘不过气起来。一度怀疑自己的心脏是不是有问题了！但是，去医院检查又各项指标正常，自己就更加困惑了，所以就来看中医有什么办法。
　　当时，就给按了一个穴，刚按下去，她就疼得＂哎哟＂一声。
　　这种主要是气虚，心肺功能弱，肺气不足引起的。加上现在气温升高，耗气增多，导致出现了气不够用，出现胸闷的情况。这里呢就给她推荐了云门穴，让她回去没事多按按，长期坚持，症状就会慢慢缓解。
　　黄帝内经上就把肺比作是相傅和宰相：肺为华盖，肺朝百脉，肺为娇脏，主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄.
　　＂肺朝百脉＂，肺气足，会推动血液流向百脉之势。百脉，就是指全身经脉。由此可见肺的作用有多重要，肺一旦受损，很容易把五脏六腑陷入恶性循环，全身遭罪。
　　所以有一个说法，＂疏通肺经，气顺，则消百病＂，此话是有一定道理的。那按的是哪个穴位呢？云门穴。
　　那云门穴为什么会如此神效呢？下面我们一起聊聊它！如果有帮到你，记得点赞转发，让更多朋友学会它的妙用。
　　【释名】
　　1、云出天气，天气通于肺（见《素问·阴阳应象大论》）。云门，云气所出之门，意指肺气由此而出。《锦囊秘录》：＂人之气血，周行无间，始于手太阴，出云门穴，归足厥阴肝经，入期门穴。＂
　　2、云指云雾，门指门户。云出天气，天气通于肺。上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走。本穴为手太阴肺经脉气所发，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，所以名为云门
　　【穴义】
　　肺经气血由此传输四极。
　　宣通肺气、排体内浊气
　　云门穴是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状。
　　这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。
　　当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和调理作用。
　　取穴有妙招，一学就会
　　云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是两手叉腰，对着镜子，双臂前倾，就能看见肩膀的锁骨下边有个窝，窝中心点就是云门穴。
　　云门穴是左右对称的，是一个双穴，所以注意两侧都要点揉到，每天2到3次，一次3-5分钟。
　　好了，今天的云门穴就分享到这里，这个夏天希望大家都能心情舒畅。