你知道气血不足与三个脏器有关吗?快来看看怎么解决?
知道气血不足与三个脏器有关吗?快来看看怎么解决?气血不足在日常生活中其实非常的常见,最经典的一个表现就是看上去比较的憔悴,脸色不好,特别是女性。
女性气血不足会有什么样的表现呢?最常见的是气血虚弱,典型的表现就是脸色难看,要不脸色蜡黄,要不脸色特别的苍白。再一个就是经常会感觉到头晕、乏力、记忆力差、疲倦乏力。有这些症状的女性通常来说月经都是有问题的,具体表现在月经推迟、月经量少、月经颜色淡、有小血块,并且免疫力、抵抗力相对来说比较差,并且还有一个共同点,那就是怕冷。伸出舌头一看,舌质淡、白。
中医上讲,气行则血行,气滞则血瘀、气寒则血凝。正所谓"气为血之帅,血为气之母",简单来说,就是血液是依靠气的推动作用来运行的,气是依靠血液来运载的,气血相互滋生。气能带动血液运行,然而气的化生又是需要血作为基础的,气血两者之间是相互作用,相互影响,相辅相成的。怕冷说的正是气血虚则寒,气血实则热。因此中医上通常认为,气血不足大多数情况下主要与脾、肾、肝有一定的关系。为什么呢?我们来看。
首先是脾,大家都知道的,脾胃是人体的后天之本,胃主收纳,脾主运化、是气血生化之源。一旦脾的运化功能失调,就会致使食欲差、吃不下饭、或者是吃一点就肚子胀得不行、不消化。气血生化的本源都没有,怎么去化气血呢?如果你是脾脏导致出现的这些症状,这个时候我们通常采用一边补气血一边健脾的方法,会考虑香砂六君子丸、参苓白术丸、归脾丸。如果你的痰湿比较重,通常考虑二陈丸、平胃丸。
再一个是肾,大家清楚地知道,肾是我们人体的先天之本,我们五脏之间呈现的是一种一荣俱荣一损俱损的状态。所以一旦肾气不足,那么其他的脏腑功能也会随之衰退,气血相应的也会变差。这类人最典型的表现就是腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退。如果你还有盗汗、手脚心发热,大多数是偏阴虚,这个时候通常会考虑六味地黄丸、左归丸。如果你经常感觉到怕冷、手脚冰凉,大多数是偏阳虚了,会考虑右归丸、桂附地黄丸。除此之外,还有一个二至丸,也可以较好地来补肾养血。
还有一个是肝,肝主疏泄,主藏血。一旦肝藏不住血,也很容易出现气血虚弱、气血不足,这类人大多心情不怎么舒畅,常用不仅可以疏肝调经,又能健脾养血的逍遥丸。如果容易上火、急躁,多考虑用加味逍遥丸。如果伴有眼睛干涩,看不清楚,多考虑杞菊地黄丸。有人说我口苦、胁肋胀痛、还浑身有灼热的感觉,常考虑龙胆泻肝丸。当然血瘀的情况下也是会引起血虚的,这样的人,大多舌头下边有两条又黑又粗的筋,女性的话,月经期间大多数血块会比较多、肚子胀痛等。这个时候通常我们会考虑桂枝茯苓丸,但如果是全身的气血瘀堵,那大多考虑血府逐瘀丸。
这样一来,脾、肾、肝调理好了,气血也就补足了,那么就可以有效缓解气血不足的问题了,整个身体也就活力满满了。以上仅供参考,不视为用药指导,更不能私自使用。
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