给宝宝添加辅食不科学，容易影响孩子长个，还可能危害娃的健康

　　给小宝宝吃什么辅食好呢？这是很多新手妈妈的困扰，初为人母，面对嗷嗷待哺的小宝宝，难免会手足无措，不知道该如何喂养。
　　尤其是最初添加辅食的时候，一些新手妈妈更是状况百出，经常出错，甚至有的妈妈在孩子没到6个月时，就 喂娃吃一些不该吃的辅食 。
　　孩子不到6个月，最好少喂这种辅食，耽误孩子长个子
　　宝妈蒋女士第一次生娃，面对娇柔的小宝宝，宝妈是捧在手心里都怕娃摔了，生怕宝宝有事情。可是，越怕什么就越来什么，宝妈没想到，自己会在喂辅食这事上出大错。
　　宝妈数算着日子，从宝宝出生正好是120天，宝妈就打算给娃添辅食了。起初，她也不敢多喂，就喂娃喝点米汤。每天宝宝吃晚饭的时候，宝妈就在 浓米汤里面加糖， 给宝宝补充能量。
　　偶尔，宝妈还会 用米汤冲调奶粉和母乳 ，给娃加餐吃。
　　可没想到，就是这么一个看似挺正常的操作，却 把小宝宝的脾胃给吃坏 了。没几天功夫，宝宝就消化不良，不爱吃东西了。
　　眼看着宝宝身体越来越弱，还赶上了重感冒，宝妈蒋女士心急如焚，赶紧带娃就医。经过医生诊治，宝宝是 消化不良引起的抵抗力差 ，才导致的这次生病。
　　除了治病外，医生嘱咐，还要改变宝宝的体质，想办法提高宝宝的抵抗力。当然，这件事的重点在于， 调理宝宝脾胃 ，改善宝宝的饮食状况。
　　医生指出，小宝宝之所以会脾胃受损，诱发生病，都是因为 妈妈喂错了辅食 。小宝宝才120天，消化功能发育不全，这个时候给宝宝喂米汤，上面 还有米油 ，这对于淀粉酶分泌能力差的宝宝来说， 简直就是巨大的负担 ，会毁坏宝宝的健康。
　　另外，米汤看似好吸收，但宝妈在米汤里加了糖，还偶尔拿来给娃冲奶粉和母乳， 这会破坏奶粉中的维生素A ， 导致宝宝抵抗力差 。
　　更重要的是，宝妈如果常用 米汤冲奶粉和母乳 ，更容 易导致宝宝缺钙 。这是因为，当米汤中的鞣酸成分和奶里面的钙结合，就会通过便便排出体外， 越常吃越会害得宝宝缺钙严重 ，很难长高个子。
　　果然，给宝宝添加辅食这件事，真的需要慎重，千万不能自己想加什么辅食，就直接加。而是要遵循科学喂养的方法，避免走进一些误区。
　　给宝宝添加辅食是常见的误区，很多新手妈妈总犯错
　　提前喂辅食，盼着娃长得壮。这是一些新手妈妈，最常犯的错误。在宝宝不到6个月的时候，提前喂辅食给娃吃，对娃的害处很大。
　　妈妈们可能并不清楚， 宝宝吞咽系统不够成熟， 喂辅食太早了，容易导致 宝宝呛奶或过敏 。而且，不少妈妈辅食喂过量了，娃吃辅食后反而不吃奶了，少喝了妈妈的母乳，宝宝就可能会抵抗力变差。
　　还有的新手妈妈，会在 第一次喂娃吃辅食 时， 给娃吃鸡蛋 ，这也是很常见的错误。一些宝宝吃鸡蛋容易过敏，另外鸡蛋中的蛋黄看似营养高，但蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，小宝宝胃肠虚弱很难消化得了，极容易引起肠胃负担。
　　宝妈一般应该在 宝宝1岁以后 ，再给娃 添加全蛋吃 ，想喂娃吃蛋黄，最早也要等娃8个月左右。
　　总之，新手宝妈喂娃没经验，喂辅食总是爱出错，这事实在有点难解决。眼看着宝宝为此而受罪，一些宝妈们也深感无奈：这可怎么办才好，辅食到底该如何添加呢？
　　给宝宝添加辅食的方法，新手宝妈必须要提前知道
　　按月龄逐渐添加
　　给宝宝添辅食，可以根据宝宝的月龄添加。 宝宝6个月左右，正是添加辅食的关键期。 如果妈妈发现，宝宝的消化能力还不错，那可以循序渐进地添加些 强化铁米粉糊 、 香蕉泥 、苹果泥、 鱼肉泥 、土豆泥之类的辅食。
　　宝宝 7-8个月 ，可以 加点米粥 、烂面条之类的食物；宝宝 9个月 时， 可以加肉沫食物 ，给宝宝增加营养。
　　小宝宝 在不同月龄，添加的辅食也不一样， 完全根据宝宝的消化情况，成长状态而定。如果宝妈觉得小宝宝消化能力比较薄弱，可以暂时只给宝宝添加少量辅食，以一两种为宜，方便宝宝消化吸收。
　　按辅食种类给宝宝添加
　　给小宝宝添加辅食，可以按照辅食种类给宝宝添加。如果宝妈不知道这些辅食方面的知识，又比较忙，可以购买一些比较权威的辅食类的书籍。像我家买的就是 《辅食每周吃什么》 这本书，刘长伟医师写的，既营养又科学。
　　以 6个月龄大 的宝宝举例来说， 在宝宝第一周时， 可以 添加易消化的食物 。宝宝添加辅食 第二周 ，可以 喂娃吃鱼肉泥 、苹果泥、土豆泥； 第三周可以喂娃吃青菜泥 、南瓜泥； 第四周 的时候， 可以添加猪肝泥 、红薯泥。
　　可以看出，给宝宝添加辅食的种类不同， 逐渐由谷物为主，变为蔬菜、肉类 ，先喂娃好消化吸收的，而后是难嚼的菜叶菜茎，呵护宝宝健康成长。
　　新手宝妈要是觉得，给宝宝喂辅食这件事十分复杂，无从下手。那么建议您，好好阅读下 《辅食每周吃什么》 ，这本书就是 专门为新手妈妈们 准备的。
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　　照着书本做辅食，宝妈真心不累， 轻轻松松喂娃吃辅食 ，孩子发育会更好。关键是，书里的食谱色香味俱全，按照书做出来的食物，小宝宝真的很爱吃，太适合不会做饭菜，不懂如何添加辅食的小白妈妈赶紧下单吧。                                  【凌晨爸妈推荐】0-3岁辅食计划 辅食每周吃什么 宝宝辅食书                         49.8                                                                购买