灰灰菜
　　又称灰菜，只能采集它的嫩叶及嫩茎食用，可清炒或水煮后凉拌，还可以和玉米面做成窝头，味道鲜美，营养丰富。
　　灰灰菜
　　野苋菜
　　也被称为长寿菜，生于旷野、田间或村舍附近的草地。可以做馅料，用来煮汤炒着吃。清热解毒，利尿。
　　野苋菜马齿苋
　　它的生命力极其顽强，耐旱耐涝，下水焯一下，凉拌味道不错。同时也是一种药材，具有清热解毒、凉血消肿。
　　马齿苋荠菜
　　农村的田间地头随处可见营养价值高，还有丰富的粗纤维，可用来凉拌或者炒鸡蛋。促进消化、降血压。
　　荠菜地木耳
　　也被称为雷公菜，只有雷雨天后才会出现，是真菌和藻类的结合体，富含蛋白质和多种维生素及矿物质，可以拿来煮汤别有风味。
　　雷公菜折耳根
　　也叫鱼腥草，很多人会喜欢拿来凉拌吃。味辛，性温，有小毒。清热解毒，利尿消肿。
　　折耳根
　　注意：野菜虽然美味，但是很多都有药用价值，所以需要谨慎食用。
　　那么除了这几种，你还知道哪些野菜呢？

清明前后，记得吃这几种菜，健康营养防止春燥这几道菜比那些大鱼大肉受欢迎多了，清明节前后，气温总是不稳定，天气忽冷忽热，大家要多注意防护，在日常的饮食上也要注意，保证各种营养的均衡摄入，接下来给大家分享几款缓解春燥的菜，希望清明节里的幽思追缅今天又到一年清明节在这个让人幽思的日子里生者寻源奉金孝银遥寄先祖几多思念点烛奉果祈拜先人祈盼先者在天堂里安好，安心，安宁今日清明的悲思恰似翻滚飘逸的白云沸腾着离别的泪水波动着感恩的清明祭悼英烈图片来自网络，侵权立删苍茫大地写悲歌阵阵凄风奏悲音山河无恙祭英灵声声泣，无人应英雄卫国失音讯只留亲人盼回程图片来自网络，侵权立删家祭无忘告乃翁乃翁不见回雁捎书信行行泪，盼亲人他乡可清明，该是青年成长的时节一有了故乡我们才有姓名有了姓名才有了自己最早我们没有名字，是祖先经过漫长流浪去到的最后一站，那里成为了我们的故乡，也成为了我们的姓。先辈们用他们的勤劳勇敢善良与智慧庇护着世世代代以（节令之美清明）此间春光好，告与先人知新华社北京4月5日电题此间春光好，告与先人知新华社记者邢拓张晓洁唐诗凝燕子来时新社，梨花落后清明，天朗气清，春和景明。人间四月天里，我们迎来了二十四节气中的第五个节气清明。岁时百问沈阳中街李连贵熏肉大饼为何这么有名？李连贵又是谁呢？年轻的时候，我曾在辽宁开原建昌等地工作过几年。每次往返山西老家，总会在沈阳停留一两天，为的就是逛一逛中街，尝一尝李连贵熏肉大饼。在辽宁建昌工作时的留影中街是沈阳最繁华热闹也是最早形国家级陪酒师，60度白酒能喝20斤，据说有编制？真的存在吗？一说到陪酒师这个词，很多朋友首先想到的就是酒吧，KTV里面的陪酒员。其实，今天我们所说的陪酒师是现在网传很厉害的一份职业，据说他们还有着国家的正式编制，平日里的主要工作就是用来接待怪了！中国四大名酒里，为啥没五粮液剑南春？背后原因让人心酸在1952年，白酒行业还处于萌芽时期。为了刺激白酒的发展，也为了加强白酒的品牌概念，举行了全国第一届品酒大会。当时白酒行业并不如今天这般繁荣，有规模的酒厂屈指可数。所以虽然这届评酒夏天把白酒放进冰箱冻一冻，酒液为什么不会结冰，建议弄懂涨知识夏天快到了有不少酒友开始玩起了花活，把白酒放进冰箱里冰上一冰再饮用，既过过酒瘾，也给自己身体降降温。这样操作过的酒酒友可能会发现一个问题，不管温度有多低白酒在里面放上多久，白酒都不以后豆腐就这样做，加上它后又香又嫩更营养，非油煎非油炸很健康大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，低油低盐清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康吃出美丽吃出好身猪肉卤制配方可以卤制猪头肉，猪肘子，五花肉，后腿肉，猪蹄儿，排骨尾巴等。配料是50斤清水比例，熬到最后大约剩下40斤卤水，而且卤水要分开用，卤猪肉，卤鸡鸭，卤牛肉要分开用，混在一起容易走味辅料