这几道菜比那些大鱼大肉受欢迎多了，清明节前后，气温总是不稳定，天气忽冷忽热，大家要多注意防护，在日常的饮食上也要注意，保证各种营养的均衡摄入，接下来给大家分享几款缓解春燥的菜，希望大家能够喜欢！！！
　　一、清炒豆苗
　　食材:  豆苗，大蒜，小米辣
　　做法:①  豆苗摘洗干净，控干水分备用，蒜切片，小米辣切圈
　　②锅中放入适量油，倒入蒜和小米辣爆香，倒入豆苗炒至变蔫，加一勺酱油，大火翻炒一分钟左右
　　③加适量食盐，翻炒均匀即可出锅
　　二、菠菜炒猪肝
　　食材:  菠菜，猪肝，葱姜蒜
　　做法:  ①猪肝洗净切薄片，用清水浸泡10分钟左右，控干水分，姜切丝，蒜切片，葱切段，菠菜洗净切成段
　　②锅中放入适量油，倒入葱姜蒜爆香，倒入猪肝大火翻炒，炒至变色，加适量盐和酱油
　　③倒入菠菜翻炒均匀，出锅前撒上即可即可出锅
　　三、芹菜炒百合
　　食材:  芹菜，干百合，胡萝卜
　　做法:  ①芹菜洗净切段，胡萝卜洗净切片，百合提前浸泡
　　②锅中烧水，加一勺盐，几滴油，放入百合，芹菜，胡萝卜焯水捞出控干水分
　　③锅中放入适量油，倒入芹菜百合和胡萝卜大火翻炒，加适量盐，一勺糖，翻炒均匀，加适量淀粉水勾芡即可出锅
　　四、蒜蓉炒苋菜
　　食材:  苋菜，大蒜，干辣椒，葱
　　做法:  ①苋菜摘洗干净，大蒜切末，干辣椒切段，葱切段
　　②锅中放入适量油(最好一半猪油一半食用油），倒入蒜干辣椒葱爆香，倒入苋菜翻炒均匀
　　③加两勺生抽，一点糖，适量盐，少许鸡精调味，加一点水，大火翻炒均匀即可出锅

四种不同肤质的春季护肤重点请查收！一转眼春分已过但气候还是无比干燥导致肌肤水油失衡肌肤问题仍层出不穷明明两颊干燥紧绷甚至脱皮但鼻翼额头却泛着油光随着气温的起伏不定肌肤更加难以适应今天就来聊聊不同肤质在春季时如何正确北馆国风当道，弄潮东方携全球视野回望，重新解读东方文化的中国设计师中国服装人，正在用一种全新的服饰语言与创意思维，将中式美学中国品牌力传递给消费者。国棉国潮时尚首展国产好物引爆话题向右滑动点击查看更多精英媒狼队对签下塞巴略斯很感兴趣，并在准备一份足以考虑的报价直播吧4月5日讯塞巴略斯与皇马的合同将在6月30日结束，到目前为止，他还没有续约。据每日体育报援引英媒90min报道，狼队对签下塞巴略斯非常感兴趣，并正在准备一份足以让球员考虑的报他留洋14个月，出战14场，只贡献一次助攻，难道留洋失败吗？一个接一个留洋球员回归，先有全村的希望之称的武磊回归，接着是山东泰山郭田雨回归，最后是李磊回归，以上三个球员都是中国留洋的希望，如今都回来了，说明在海外混，还是不容易，特别是李磊留问题少年韦世豪年少就成名，但真正成长是在这支球队19年不少名场面，果篮，南博赛文。但我也相信这是让人蜕变的一年，真正证明了自己价值的一年。好像是处罚后首轮联赛，李学鹏老大哥倒三角助攻你爆射破门打穿着轮滑鞋过把冰球瘾西安市轮滑（冰）球公开赛举行4月5日，西安市轮滑（冰）球公开赛在陕西省体育馆火热开赛，此次比赛共吸引了省内14支代表队的上百人参加。比赛场地条件一流轮滑（冰）球作为冰球的衍生运动，是一项对抗性强观赏性高的团体火箭战胜掘金火箭重建的雏形基本呈现两套进攻体系无缝衔接好内容我来评北京时间4月5日，火箭在主场以124103战胜掘金队，完成了本赛季最后一个主场，本赛季与掘金的3次交手，取得1胜3负的战绩，避免被掘金横扫。本场比赛，掘金核心约基奇复出伊藤美诚靠边站！日本队最新海报出炉，早田希娜稳居C位成新一姐关注乒坛的朋友们都知道，日本选手伊藤美诚在过去的数年时间里成绩突出排名稳定，甚至在混双项目中打败国乒主力，拿到了奥运金牌，所以被誉为中国队的头号对手。但随着时间的推移，伊藤美诚的状湖人新闻13投8中，4记三分！拉塞尔缺席，你却扛起了后场攻防前言也许是在5连客场之旅的前三场以极其轻松的方式收获了3连胜的原因，湖人在第四场对阵爵士队的比赛中有所放松。加上对手出现了大规模的伤病，湖人早早就掌握了比赛的主导权，在绝大多数时刻黑社会会到法庭为张继科案作证？记者为黑社会所利用是危险的今天，张继科事件仍在网上发酵，对张继科不利。张继科和曝料记者都没有声音。应该是案件被法院受理。昨天，老徐写文章说记者危险了，有些人是不相信的。两个记者出示的两张借款单都是有问题的。我国16个新一线城市发展如何杭州领跑，长沙竟然领先天津准一线城市是指接近一线城市水平，位居全国经济实力百强的16个城市。虽然与一线城市仍有差距，但仍是我国城市发展的亮点。在16个准一线城市中，大部分都是省会及以上级别的城市。例如杭州，