劳伦斯科恩游戏力养育给孩子能做主的特殊时光

　　龙观淼
　　有一个最简单的养育方法：父母只要多花点时间，放松快乐地陪陪孩子，就能解决家庭中的大部分挑战和问题。
　　有个家庭来找我做咨询，这家的大儿子行为叛逆，父亲对他总是批评指责，结果家庭氛围越来越紧张压抑。
　　我给他们提了一个建议，让他们感到很惊讶爸爸每天开车送老大去上学。路上这段时间，爸爸绝对不能批评孩子，也不能说教，只是开车。两个星期之后，他们告诉我，家庭生活真的发生了改变！
　　大多数父母和孩子之间都是战斗、争吵、责骂或控制，结果亲子之间的联结断裂越发严重。其实，去除这些负面的情绪和行为，有时很简单，只是花时间待在一起，联结就有机会建立起来。
　　当然，孩子需要的不仅是陪伴的时间，也需要陪伴的质量。有些家长误以为高质量的陪伴是指花费不菲、很不一样的活动，其实不然。高质量的陪伴是指给予孩子充满热情的全然关注。
　　在某个时段，父母能一对一地陪伴某个孩子，不带其他兄弟姐妹，心思全部放在这一个孩子身上，不打电话、不工作、不做家务，就再好不过了，我们把这样的时段称为特殊时光。
　　不要试图把一整天都当作特殊时光，这是不可能的。可以计时，十五分钟、半个小时，最多一个小时，和每一个孩子轮流、定期进行这样的特殊时光。
　　刚开始实践游戏力养育的父母常常会碰到一个意想不到的问题他们已经很会玩了，和孩子之间的联结也很愉快，结束时孩子却玩得停不下来。
　　这很正常。一旦孩子体会过这种高质量的联结，当然会想要更多。我的经验是，早点结束游戏，这样就有时间来倾听孩子的情绪。
　　比如，如果有1小时的时间，那就约定45分钟结束。然后，在接下来的15分钟里，如果孩子一直都在闹脾气，也没关系，反正这15分钟你本来就是要花在他身上的，陪着他就好了。
　　有些父母担心过多的游戏和共情会惯坏孩子。不用担心，游戏、爱或接纳绝对不会惯坏孩子。
　　真正惯坏孩子的是，父母因无法应对孩子的情绪而违背自己内心的价值观，不得不答应他们的无理要求。和我一起玩吧并非无理要求，孩子知道和父母一起玩是建立联结的最佳方式。
　　举个例子，有位妈妈对女儿要求很高，总是批评指正孩子的问题，但女儿并没有取得她期待中的进步，母女关系越来越紧张。
　　后来她意识到是自己控制得太多，于是开始花更多的时间和孩子一起玩，并在游戏中跟随孩子，让她做主。结果女儿并没有被惯坏，反倒更加独立，能独自玩很长时间，也不经常发脾气了，还经常抱着妈妈说：妈妈，我非常爱你。