《养生厨房》给您带来伏天养心实惠方
　　今天这个养心方成本约2块钱
　　而且都是药食同源的食物
　　大厨用里面的一种食材做一道酱烧小萝卜
　　素菜做出肉香味道，有何窍门？
　　赶快走进《养生厨房》了解一下吧！
　　张芳忠
　　中国烹饪大师
　　主要食材
　　樱桃萝卜 萝卜缨 甜面酱 八角
　　烹饪步骤
　　1
　　炖煮
　　樱桃萝卜改蓑衣刀，放入油锅中煸炒杀青。再加入葱姜蒜、八角、大料、甜面酱继续炒香，倒入少许水，慢火炖煮10分钟。
　　2
　　煸炒
　　萝卜缨放入油锅，和蒜瓣一起煸香，放入盘子中围一圈。
　　3
　　出锅
　　将炖煮好的萝卜加酱油、香油调味，和萝卜缨一起装盘。
　　萝卜化痰行气、清凉、消食
　　适合平时吃鱼、肉多，生痰生火的人群
　　＂两块钱＂养心方
　　【食材】苦瓜、黄瓜、荸荠
　　【做法】苦瓜、黄瓜，荸荠清洗干净后去瓤去籽，熬成汤。
　　【用量】可以根据自己的口味和症状调整。
　　①心火旺、口苦：苦瓜多放一些
　　②口干舌燥、阴虚：黄瓜和荸荠多放一些
　　③不喜欢苦味：苦瓜少放，荸荠多放
　　【功效】苦瓜清心清热，黄瓜生吃养阴清心、荸荠养肺、清肺化痰，搭配食用，有清心、除烦、养阴的作用

男不离四君，女不离四物，讲两剂方子，补气养血，建议收藏大家好，我是刘医生。你有没有听说过这句话，男不离四君，女不离四物，这是什么意思呢？四君和四物分别指什么呢？今天刘医生就给你讲清楚。中医认为，世间任何有独立属性的两个事物，都可以用阴胃不好怎么吃药不伤胃？教你五个小技巧对于患有胃病尤其是消化性溃疡的患者来说，如果不能正确服药，很容易损伤胃黏膜。他们胃不好怎么吃药不伤胃？学习以下技巧，帮助减少药物对胃的伤害。选择肠溶片或缓控释剂型药物引起胃损伤的原红茶绿茶喝哪种？可别乱喝，它们区别很大，弄懂再喝不吃亏茶叶，一直被我们奉为国饮，因为喝茶的好处非常多，一年四季都有其适合喝的茶叶。而我国的茶叶大致分为六大类，分别是绿茶红茶黄茶青茶白茶和黑茶。而在这些茶中，喝红茶和绿茶的人数最多，他们冬天护肤小技巧1多饮水，由于人体需要不断的进行新陈代谢和血液循环，所以每天适当的补充饮用水是很有必要的。不仅可以代谢掉体内的垃圾毒素，还可以平衡皮肤的PH值，保持皮脂的代谢稳定。2面对秋冬干燥的现在知道还不迟！科学选用背包保健康生活中，很多人选择包，是从款式实用等角度考虑，但从省力和健康的角度来说，各种包的意义又各不相同了。其中最健康的是双肩包，其次是斜挎包单肩包，最不好的是手拎包或把包挂在前臂上。这是因冬季穿半身裙更惊艳，优雅且时髦冬季穿半身裙更惊艳，优雅且时髦，如果你想在初冬避免拖沓和臃肿，不要只盯着裤子！你不妨试试裙子。适度空虚的裙子可以营造出恰到好处的余量感，显瘦遮肉，非常轻盈先进。如果你想在秋冬季节优交易预测！火箭1换4梅尔顿太阳3换1库兹马，湖人2换1伯克斯来看看美国媒体fanspo的三笔交易预测。火箭1换4梅尔顿。方案火箭送出戈登，得到梅尔顿科尔克马兹塞布尔和一个二轮签。不出所料，火箭主教练塞拉斯在输给步行者后公开强调了小波特的重要杜锋打脸辽篮的黑粉！郭艾伦赵继伟3人连赞杜主帅，胡明轩却悬了杜锋狠狠打脸了黑他的粉丝，辽宁队的三黑马说出大实话，而胡明轩跟徐杰还是要面临着下课。谈到杜峰教练近段时间，离开男子篮球国家队，不再担任主教练，他选择一心一意回归到广东队执教。然而对WWE第1213期Smackdown节目2022年11月19日赛况及精选照片集在夸张版的SmackDown中，凯文欧文斯被揭露为TeamBrawlingBrutes的第五名成员，这让TheBloodline非常懊恼。此外，Ricochet和Butch获得了S百病从虚而入，来看看人体四大虚证，你是哪一种？俗话说体虚多病，体弱多病。体虚就易病，虚病有四种（气虚，血虚，阴虚，阳虚），临床上有些病人的只占一虚，有些病人占二虚，还有些病人占二虚以上，四虚占全，即全虚。虚的越少，病越轻，虚的人体冷冻计划冰冻50年复活是笑话还是奇迹从过去到现在人们一起都有在探索死而复生的办法，但我们知道死亡是自然规律无法改变的。但随着科技的发展，谁也不知道回来会怎么样，而人体冷冻计划似乎就给了一个方向，通过人体冷冻计划，就很