今天已经是8月10号了，入秋的第4天，虽然天气还是很炎热，但是也已经能稍微体会到一点秋风习习的感觉，可是秋天比较干燥，很容易导致人体的水分滋润不足，因此很多人一进入秋天就开始干咳少痰、喉咙干燥、鼻子干燥的，甚至有的人还会伴有皮肤干燥的问题，这些都是由于秋燥引起的。
　　秋燥就是在入秋后，湿气渐去而燥气来所产生的，这些燥气干涩枯涸，很容易损伤我们的肺，中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，主气司呼吸，开窍于鼻，这些燥邪很容易从我们的口鼻侵入，损伤肺津，影响肺气的宣降功能，伤及肺络，这时就很容易出现干咳少痰，痰粘难咯，喘息胸痛等问题，并且肺还主皮毛，肺脏可以通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉，秋燥伤肺，导致肺津不足，那么皮肤就会失去津液滋润，变的没有弹性，看起来黯淡干燥、毛发也很枯燥，那我们应该怎么办呢？
　　今天贾医生就来给大家分享一个滋阴润肺的方子，百合固金丸，方子是百合、麦冬、生地、熟地、玄参、当归、白芍、川贝、桔梗、甘草这10味药材组成，配伍很是绝妙，下面就来带大家了解一下。
　　首先第一梯加入了百合和麦冬这两味药材，它们均有清凉润肺、滋养肺阴、清肺火的作用。
　　第二梯加入了生地、熟地、玄参这三味药材，它们具有养肾阴的作用，为什么要养肾阴呢？因为我们的肾主水，肺属金，金能生水，并且这三味药都属于凉性的，可以把悬浮在肾中的虚火给清泻。
　　第三梯加入了当归和白芍这两味药材，可以起到养肝阴的作用，为什么要养肝阴呢？因为在五行中，金能生水，水能生木，肾阴充足，那么就能减轻肺的负担，所以，养肝则可以减轻肾的负担。
　　第四梯加入了川贝，桔梗和甘草这三味药材，秋季干燥容易干咳，而川贝可以止咳，桔梗则可以让肺气功能恢复，还能引药上行来养肺润肺，最后加入甘草，甘草就就像一个和事佬，在哪都能看到它的身影，能让全方药材得以调和。
　　全方药材搭配，以滋肾保肺为主，使得金水并调，上下兼顾，从而起到滋阴润肺，宣肺止咳的作用，对于一些秋燥所致肺阴不足造成的津伤口渴、干咳少痰、舌红苔少、皮肤干燥、鼻咽干燥等人群有着不错的改善，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。

重庆小面十强还好吗？你还记得重庆小面五十强吗？十几年前，重庆本地媒体曾对全城小面商家从口味人气等方面进行过数次大排名，获评小面50强也成为当年值得炫耀的荣誉，并由此带来极高的人气。多年以后，随着重庆城潮流运动成为体育消费新引擎（资料图）国庆假期，露营飞盘骑行桨板这些新潮时尚运动在郊区城市公园活力绽放，为节日增添光彩。相关运动装备的销售持续增长，潮流运动已成为当下体育消费的新引擎。今年以来，与露营相关的内预告来袭！秋风起，层林尽染，济南这些小众秘境绝美秋色即将上线！秋意已浓，从一叶知秋到层林尽染，济南这些小众秘境，即将迎来一年中的最佳观赏期，和秋天来一场浪漫约会吧。蝎子山蝎子山一到深秋，山景便美不胜收。从高空俯瞰，以山脊为分界，半山青翠半山红花生有霉味能吃吗？发霉的花生洗干净了能不能吃？最近从老家带回来一袋花生，可是打开发现都发霉了，发霉的花生还可以吃吗，发霉的花生吃了会不会对身体造成不好的影响呢，下面小编就和大家一起来看看，希望大家遇到这种情况可以很好的解决。霉霜降后，建议中老年人多吃此2物，营养好消化，简单一烙，真香导语霜降后，建议中老年人多吃此2物，营养好消化，简单一烙，真香今日霜降，霜降是二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气。霜降后，早晚的温差特别大，清晨的露珠遇冷凝结成冰霜喝水会致癌？谣零零计划喝水会致癌网上流传，美国医师协会提议早晨多喝水，晚上少喝水，否则可能引发癌症。这个消息听了，让我这个平时爱养生的人有点害怕了，搞得我现在晚上都不敢多喝水，只能白天适当多喝进入深秋，建议中老年人常吃这3样，驱寒暖胃，精神饱满身体好导语进入深秋，建议中老年人常吃这3样，驱寒暖胃，精神饱满身体好深秋时节，一天比一天冷，也越发干燥了，在这样的天气变化下，中老年人要多注意，一定要懂得防寒保暖，还要懂得合理安排饮食，50岁以后，请合理补充这4种营养，即养生又防病老年人想要保持健康应该注意营养补充，因为营养获取是维持正常生命活动提高抵抗力以及保持器官健康的关键。有的人营养吸收能力差，但没有及时调节，就算吃了很多东西但无法利用，也是徒劳无功。宫颈囊肿有什么不能吃的吗？应该如何治疗？宫颈囊肿属于生理性的良性病变，发病率较高。正常女性的宫颈上皮分为两种，复层鳞状上皮和单层柱状上皮。在女性的一生中，在外界或体内的各种因素作用下，这两种上皮不断发生交替。复层鳞状上皮冰冻的西红柿头条创作挑战赛西红柿是我们餐桌上的寻常食材，红艳甜美的品相，酸酸甜甜的口感，或者配菜，或者生吃，或者炖炒，都让人喜欢。友友吾秋西红柿食记，就写了西红柿的N多吃法，一看就是西红柿超级教你豆角的特色新吃法，不炒不炖不凉拌，好吃营养又解馋长豆角的口感清脆鲜嫩，我们平时经常用它炒菜或炖肉，今天教你一个新吃法，把它和方便面一起炒，为你带来全新的口感。豆角锅贴需要准备的食材长豆角食用盐方便面面粉食用油豆腐鸡蛋胡萝卜细葱生