都说， ＂人间最美四月天＂，春季是一年中最美的季节，这时大地一片绿色， 花儿也迎风开放，春天空气清新，天空晴朗。 气候宜人，不妨选择一个阳光灿烂的日子，约上三五好友，来一场说走就走的郊外踏青，呼吸户外的新鲜空气，感受一下大自然带给我们的美好， 放松一下心情。春天正是郊外踏青的好季节，唯美景与美食不可辜负，提前准备好一些美味的食物，让我们的郊游计划更完美吧。
　　记得以前读书的时候，每到春游的时候， 就是我们最兴奋的时候，不仅能玩，还能吃上不少美食，母亲都会准备好多好多食物，让我出去玩时吃饱吃好， 还可以将食物分享给同学。 自己带的食物不但对个人口味，更重要的是干净卫生，吃得放心，于是饭团、寿司、三明治、煮鸡蛋、蛋糕、面包、水果等简单方便又营养美味的便当食物就成了首选，还方便携带。今天就给大家分享一款野餐必备的食物--- ＂鸡蛋火腿三明治＂，它比面包营养比饭团省事，方便美味又管饱，保证你一天精力充沛，总吃不腻，做起来也特简单，厨艺小白也只需五分钟就能搞定，春游时记得带上它哟。
　　【鸡蛋火腿三明治】
　　原料： 面包片 3片 鸡蛋 2个 火腿片 3片 生菜 4片 奶酪片 2片 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入少许油， 加入鸡蛋进锅去煎，撒入少许盐； 3. 将鸡蛋煎至微微定型后翻面将另一面也煎熟； 4. 将熟鸡蛋、火腿片、奶酪片和生菜准备好； 5. 将一片生菜放在面包片上； 6. 将熟鸡蛋放在生菜上； 7. 盖上一片奶酪片； 8. 再盖上火腿片； 9. 再盖上生菜叶和面包片后，切成两半即可；
　　10. 装入盒中，或者用保鲜膜包好。
　　小贴士：1. 面包片选用普通面包片或者全麦面包片都可； 2. 中间的夹层可以选用， 熟鸡蛋、生菜、奶酪片、火腿片等，也可按照个人需求； 3. 三明治可搭配着牛奶、豆浆、咖啡等。

西媒透露加图索下课内情球队未能按计划签下萨乌尔等球员直播吧1月31日讯今天凌晨，瓦伦西亚官方宣布球队主帅加图索下课，西媒relevo透露该事件的直接导火索是球队没有按照计划签下萨乌尔等球员。在01负于巴拉多利德后，瓦伦西亚只比降级区这个孩子心上长个瘤，瘤比心还大！近日，郑州大学第三附属医院（河南省妇幼保健院省妇女儿童医院）小儿心胸外科收治了一名9岁小女孩红红（化名）。见到小儿心胸外科主任范顺阳时，红红妈妈讲到，孩子平时活泼好动，还酷爱体育运新年饭桌上的一幕，让我看清一个孩子变自卑的过程很多在大人看来微不足道的小事，在孩子心里却是关乎生死荣辱的大事。所以，当你的孩子当众出丑时，请一定站在他身边维护他，保护好他的自尊和自信。作者枫子大年初二，我们几大家子相聚外公家，球员单月40场次对比乔丹10天拿7次，科比27天10场，那詹姆斯呢于NBA之上，一些球员之所以被称之为球星，大多是因为他们的得分能力超群，而这般超群的能力自然也包括了得分的爆发力，于此我们会想到乔科詹这哥仨，因为他们是这个商业联盟的招牌球员，作为央视1月31日体育频道节目预告CCTV5体育频道0035顶级赛事高尔夫0335实况录像2022年全国体操锦标赛25分钟版10400实况录像20222023赛季斯诺克大师赛30600实况录像20222023赛季中恭喜布莱德索！合同正式转正，上海男篮大手笔，李春江靠他冲冠布莱德索的合同已经转为全额保障上海男篮本赛季在引进外援方面非常大手笔，第一阶段球队就豪组三外援的阵容，但由于外援阵容参差不齐，第一阶段结束之前，李春江就裁掉了比斯利和富兰克林两名外朱芳雨回老家过年，大口吃肉，痛快喝酒，霸气外露新年假期已经告一段落，有球迷晒出广东队总经理朱芳雨带着两个儿子回老家过年的照片。不少球迷表示，已经很久没有看到朱芳雨回广西老家过年了，看来广东队1年没夺冠，球队里还有很多事情等着他女人到了中年，不管穿裙子or裤子，记住这4个穿搭精髓，洋气好看在日常生活当中，下装一直都是离不开的话题，无论是裤装还是裙装，只要懂得拿捏正确的穿搭精髓，就能够有效的避开老土古板和俗气的感觉。尤其是女人到了中年之后，身材就会逐渐发福走样，各种腰成都女人这样穿太美了丝袜裙子，每套都很好看显瘦，太洋气了秋冬季节一定要试一试用丝袜来搭配裙子，有了丝袜的点缀不仅可以为整体造型更添性感妩媚的时尚感，瞬间打破沉闷也能起到一定的保暖作用，一举两得，是当之无愧的氛围感神器！这篇文章就为您带来2023兔年限定可爱爆击！BurberryLola包变萌兔Loewe粉色兔子包BossX宾尼兔形象越来越年轻的Boss，新年找来知名卡通兔子宾尼兔，以喜气洋洋的佳节造型庆祝农历新年的到来，Boss集合宾尼兔和他的好友们，将象征好运的红色和Boss印花徽章结合来宝山，用脚步画只可爱的兔子吧！请收好这份兔子路线图！路线一览友谊公园密山路牡丹江路漠河路团结路密山路友谊支路宝林路牡丹江路宝杨路友谊支路漠河路东林路宝杨路宝林路东林路密山东路吴淞口路海江路（至牡丹江路掉头）宝东