指甲上有竖纹,是怎么回事?是老人说的肝脏不好吗?
现在的人们对于身体的健康问题都特别的重视,在平时也会观察身体的异常变化,能够判断身体是否出现了问题。
比如说,有些人在平时会发现指甲盖上容易出现一些竖纹,其实这种现象是比较常见的,有些人可能并不重视。
其实指甲是皮肤非常重要的组成部分,可以保护指甲,还能够反映身体的健康状况,而有些人认为指甲上出现竖纹和肝脏健康有关。
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指甲上有竖纹,是怎么回事?是老人说的肝脏不好吗?
中医认为,肝脏主筋,其华在爪,所以有些人认为指甲出现竖纹是肝脏不好,因为肝脏影响人体内的筋,最终会体现在手上。
如果肝脏出现问题,手上会有异常的表现,对于肝病患者来说,由于肝功能减退会造成代谢毒素的能力下降,所以指甲上会有黑色的竖纹。
但并不是所有肝病患者都有这种异常,所以并不是指甲上的竖纹都和肝病有关,生活当中很多人的指甲上会出现竖纹,一般是顺着手指的方向生长,而且有些人的竖纹深,有些人的竖纹浅,所以单纯的通过这个异常无法判断肝脏的好坏。
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指甲上出现竖纹,或与这些原因有关
营养不良
指甲在生长的过程当中也需要营养的参与,如果存在营养不良的情况,也会造成指甲上出现兽纹,比如说指甲的营养状况不佳,或者是营养吸收存在障碍,会造成指甲上的竖纹明显。如果指甲缺少钙离子的话,指甲会变得特别粗糙,有时还会有白色的小点。
过度劳累
生活中有些人由于工作的关系,身体过度疲劳,这也会造成指甲上的竖纹容易增多,比如说有些人在平时经常熬夜加班,会造成睡眠不足,也有一些人长期用脑过度,会造成身体过于疲劳,这些行为都会造成指甲上出现竖纹。
接触化学物质
有些人如果经常接触一些化学物质,比如消毒用品,洗涤剂等,因为其中含有刺激性的化学成分,会对指甲造成损伤,会造成指甲上出现竖纹。
家族遗传
指甲上出现皱纹和家族遗传也有密切的关系,比如说有些人从小时候就会发现指甲上有明显的竖纹,其实这是遗传因素影响的,如果不是甲母痣,不用过分在意。
体内缺乏维生素A
维生素A可以保持皮肤粘膜上皮完整,如果身体缺乏维生素a,会造成皮肤变得干燥、粗糙,指甲上也会出现竖纹,所以在平时应该注意补充维生素a,比如说可以多吃新鲜的蔬菜或奶类等。
指甲受到外伤
有些女性为了爱美,在平时经常频繁做美甲,或者是指甲受到外伤的话,也会造成指甲上出现竖纹,所以在平时应该注意保护指甲健康。
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如何避免指甲上出现竖纹?
注意自己的饮食习惯
女性为了减肥经常会过度节食,进而造成营养不良,使身体缺乏某种营养元素,造成指甲上出现竖纹,所以在平时应该保持营养合理搭配。
保证充足的作息
大部分人都有熬夜的习惯,这样也会增加患病的风险,长期熬夜会造成身体透支,使身体缺乏营养元素,造成指甲上出现竖纹,所以在平时应该调整睡眠时间。
调整好自己的心态
大部分人的工作和生活压力都特别大,造成精神过于紧张,时间长了也容易增加患病的风险,所以平时应该注意调整心态,保持内分泌稳定。
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