那些越老越优雅的女人,身上全有3条线,收藏起来照着做
在日本做过这样一个调查,当你在人群中第一眼看到一个人,觉得她非常美,绝对不是她画的妆,穿的服饰,做得漂亮的美甲,而是一个人端庄的姿势呈现出来的美。
所以你看那些保持端庄姿态的女人,即使上了年纪也能一样不输给年轻人,而且随着年龄的增加,阅历的丰富,能让岁月沉淀出不一样的味道。
那这"3条线"到底是什么呢?让我们来一起看一看吧~第一、少女线
"少女线"就是下颌骨连接脖子的那条弧线,也叫做下颌线。是少女与大妈的第一道分水岭。"少女线"是决定你的脸部,给人"大妈感"还是"少女感"的重要指标之一。所以大家把下颌线又称为"少女线"。
清晰紧致的下颌线条使脸部肌肉看起来紧致,有立体感,也能远离中年油腻感。即使一个人上了年纪,整体印象也会给人留下年轻态的感觉。
如何拥有完美下颌线?
介绍三种非常好用的方法给大家,能有效消除下巴上的赘肉,帮你再现完美下颌线。1、收紧下巴运动
锻炼下巴的肌肉, 各10秒,做三组2、转动舌头训练
这个方法是即使带着口罩也可以进行的舌肌运动,闭上嘴,舌头沿着牙齿根部转动一周,向右转10次,向左转10次。这个运动相当疲劳,但是对收紧下颌肌肉群的小效果非常出众。
3、伸出舌头够鼻尖运动
舌头肌肉随着年龄的增长也会逐渐衰退,导致下巴肌肉松弛,逐渐成双下巴。想要改善,平时锻炼不到的舌头运动很重要。刺激舌头肌肉的同时,还能消除下巴的酸胀,僵硬感。
第二、腰线
腰围线是少女与大妈的第二道分水岭。
是女人身材美丽的核心原因。如果没有一个人的腰部来承上启下的话,就算拥有再完美的五官,胸部和臀部,也称不上是完美的身材。腰围除了穿衣好看之外,也会影响一个人的寿命,腰围多一寸亚健康的指标就多一点。
第三、臀位线
臀部的曲线是被很多人忽略的一个部位,也是从背后拉垮整个人形象的重要部位,现代人工作长期久坐,臀部的肌肉得不到相应的锻炼,久之失去弹性,下垂,就形成了"妈妈臀"扁塌塌的,臀围线下将腿长拉短。
臀部是人体最大的一块肌肉,也是锻炼很快就能看到效果的部位。臀部也被称作是女人的血库,坚持锻炼可以改善女人的活力,同时保持上翘的臀线,不仅整体身姿挺拔还可以起到拉长腿部的效果。你和梦想的大长腿,也许就差臀围线上翘那么1-2公分。
每天花几分钟做这个动作,坚持一周就可以看到到效果
女人,你有多自律就有多美丽!
用穿搭提升自己的气质!
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