处暑是秋天的第二个节气，代表着炎热暑期即将过去，表现为中午依然高温，早晚凉爽的特点。从健康养生角度来看，需要滋阴润燥。今天与大家分享下，股骨头坏死的患者在处暑需要注意哪些事项。
　　1、合理膳食
　　处暑是夏秋转换的时机，暑气仍存，大家应该以清淡饮食为主，尤其是股骨头坏死的患者多吃粗粮，还可以多吃一些猪肝、豆类和海鲜等；同时需要重点补充钙质和维生素D，营养要均衡。
　　2、天气转凉，早晚注意保暖
　　股骨头坏死的患者要特别注意保暖，因为天气比较冷的时候，血液循环会变慢，因而加剧局部疼痛的症状。早期股骨头坏死患者可以吃一些中药活血化瘀，并注意股骨头部位的保暖，这样也有利于髋关节周围的血液循环，对病情改善有一定好处。
　　3、少吃油腻、辛辣，不酗酒
　　处暑正值秋燥的时期，因此不宜吃油腻辛辣的食物，应多吃滋阴降燥的，如梨、百合、木瓜等。尤其股骨头坏死患者不可酗酒，因为大量喝酒会使股骨头部位血管充血水肿，甚至大量炎性物质分泌物渗出，从而加剧股骨头坏死病情。
　　4、避免过度劳累
　　行走和锻炼时间也不要过长，劳逸结合，才能更好的保护股骨头免受损伤，避免疼痛症状的发生。
　　5、早晚按摩双腿
　　日常多做下肢舒展运动，并坚持早晚按摩双腿，促进局部血液循环，改善肌肉功能，有助于消除炎症和水肿。
　　以上适合 没有症状 或 轻症 股骨头坏死患者，对于疼痛症状严重的，需要根据医生的建议合理安排康复计划，如有其他问题可以告诉我，我会抽空帮大家解答。

焦虑症？无人诉说，还好可以在这里说说事情的起因2022年9月21日莫名的感觉头部有点疼痛，有点鼻塞，可能是天气变冷，不小心感冒了吧。晚上还跟朋友出去喝了几瓶啤酒，吃了一顿小烧烤，凌晨两点多才到家回去就睡着了，因为之前俗话说，惊蛰吃3宝，病就不来找，三宝是啥？别不懂吃时间过得飞快，3月6日我们就要迎来中国传统二十四节气中的第三个节气惊蛰，预示着仲春的开始，这时气温快速回暖，阳气上升，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，春雨绵绵滋润万物而萌发新芽医生警告喝水不是越多越好，多喝反伤身！大家都知道喝水有益健康，但是你知道吗，如果喝水过量，可是会严重危害你的健康哦！近日，肾脏内科专家发出警告，提醒大家，多喝水并不是好事，甚至会导致危及生命的水中毒！那么，究竟该怎么喝怎么预防股骨头坏死？这几点很关键股骨头坏死的出现严重的威胁到了人们的健康，给患者的行动造成了诸多的不便，给家庭也带来了一定的负担，所以大家在日常的生活中要尽量的避免股骨头坏死的发生，接下来就给大家讲解一下怎么预防亿万仙女花裙秀犹如天使下凡2012越南小姐邓秋草（DangThuThao）有多美！近日，她在社交平台上上传了一组身穿花裙的美照。在照片中无论是在露肩设计花卉图案还是其他的的穿搭上，都有着向亿万富翁仙女致敬的维密天使超模莱斯里贝罗LarisRibeiro4莱斯里贝罗（LaisRibeiro），1990年10月5日出生于巴西皮奥伊特雷西，模特。2015年新晋维多利亚的秘密签约天使。中文名莱斯里贝罗外文名LaisRibeiro别名莱妹，全国人大代表钟宝申加快制定乡村绿色建筑发展规划和实施方案加快绿色建筑发展是建筑领域清洁低碳转型的重要途径。全国人大代表隆基绿能科技股份有限公司董事长钟宝申在接受本报记者采访时表示，要不断完善绿色建筑评价标准，创新研发绿色低碳可持续发展的吉水美丽经济赋能乡村振兴来源江西日报江西新闻客户端3月3日，吉水县金滩镇昌赣高铁沿线，大片的油菜花绽开，如黄缎般绵延展开，美如画境。近年来，金滩镇积极发展美丽经济，在高铁沿线沿湖西路燕坊景区等地共种植高产亲子民宿研学露营，7大项目地6个标杆案例，引爆乡村旅游？近两年，国家先后提出田园综合体概念以及乡村振兴战略，休闲农业与乡村旅游行业市场规模也得到快速发展，国家密集出台了多项政策，也明确了农村集体经营性建设用地和宅基地的使用办法。未来农旅决战亚运萧山区发布136大类485项任务清单在杭州亚运会即将迎来倒计时200天之际，3月6日上午，萧山区召开决战亚运誓师动员大会，进一步动员全区上下迅速进入战时状态冲刺阶段，全身心投入亚运筹办攻坚仗，为举行一届中国特色浙江风孟晚舟身份突变！任正非曾说她永生永世不可能成为接班人！华为官网的轮值董事长界面上，出现了孟晚舟的名字。华为副董事长CFO孟晚舟接替郭平，成为新任轮值董事长。这也意味着，孟晚舟拿到了华为接班人角逐赛道的入场券，在当值的6个月内，她将主持