生活美学悦纳自己,是生活的智慧
日本太太的生活美学:悦纳自己,是生活的智慧。
万物皆有裂痕,那才是光进来的地方。心理健康的一个标志就是,懂得接纳自己的不完美,发自内心地悦纳自己。
打开今天的文章分享,就被这样一群日本太太的生活美学圈粉了。不管外在是如何凭借自身的,你都能够坚持自己对自己的肯定:"我已经足够好"。第一,悦纳自己,不需要攀比。
很多时候,我们活得不开心,是因为和外界有着太多的对比。人不去比较的生活,就会对眼前的生活感到很满足。
可是人一旦陷入对比的旋涡,就会与外界产生攀比,这样的状态不利于健康的身心生活。所以说,聪明的人,她们在人生的道路上早早地就开始学会悦纳自己。
认可自己现在所拥有的一切都已经是最好的安排,不去攀比,则能够安守住内心的幸福,悦纳自己,成就的是生活的智慧。第二,悦纳自己,学会肯定自己。
在我们传统的谦虚教育中,让我们对自己的夸奖和赞美羞于说出口。
当事实上,真正悦纳自己的开始,就是从肯定自我中诞生的。不要去太过较劲了,保持轻松的姿态,认可自己已经足够好,学会肯定自己,也是很重要的一部分。
每个人的能力都不同,在自身的能力范围之内做好自己的事情,过好自己的生活,这就很赞了,也很值得肯定。第三,悦纳自己,成就更好的自己。
万物皆有裂痕,裂痕是让光进来的地方。
悦纳自己的人,能够接纳自己身上的那一部分不完美,从不完美中成就自己。日子可以过得平凡,生活也可以平淡,只要是按照自己内心期待在生活,就是对自己的一种成就。
学会悦纳自己,不要强迫自己在规定的时间达成什么样的成就,不完美有的时候也是一种成就自己的开始。
知道自己身上不完美的地方,就是一个不断撞头、不断清醒,然后不断突破的过程。
在这个过程中,你终将认清自己,成就自己,遇见自己。
看了以上的这一期分享,愿我们都能在实际生活里面悦纳自己,往后的日子里,做喜欢的事,成为最好的自己,过自己想要的生活!