整体观感方面
　　1、要纤瘦骨感
　　没有说不瘦就不美的意思，只是清冷这种风格更适合骨感美人，更容易营造易碎疏离感，丰腴美人更适合可以走人间富贵花等各种风格。
　　2、妆容清淡以大地色为主
　　干净清透的底妆+低饱和度眼妆，淡妆或素颜更能凸显清冷气质。浓妆也有浓妆的美，但是就少了那份出尘感。
　　3、体态很重要
　　走路时刻保持挺胸抬头状态，不驼背，目不斜视的状态，仪态舒展会给人自信大方的白天鹅即视感。
　　4、稍微端着点
　　平时表情和动作幅度小一点，谈吐从容，做什么都淡淡的就会有种清冷的气质。
　　皮肤/护肤/身体护理方面
　　1、精简护肤，早晨用清水洗脸，多注重防晒和抗氧化。
　　2、保持皮肤的光滑干净很重要，定期去给皮肤脱毛。
　　3、尽量不吃甜食。高GI食物真的很容易让皮肤长痘。
　　4、尽量不吃高盐食物。常吃重口味食物，脸很容易浮肿。
　　5、改掉熬夜的习惯，不然脸会越来越垮。
　　6、每天涂抹身体乳。尤其是容易被忽视的脚和脚后跟。
　　7、不再烫染头发。乌黑长发比任何发色都更显气质。
　　8、注重头发护理，养成用护发素或发膜的习惯。
　　9、不做美甲。清冷系美女将指甲修剪干净整洁就好了。
　　10、手是女人的第二张脸，不要让倒刺死皮影响你的美。
　　内在/心态方面
　　1、享受独处，过好一个人的生活，耐得住孤独。寻求内心的平衡与稳定。
　　2、保持长期的系统而深度的阅读习惯。保持专注力和思辨能力，而不是被情绪、被外界的想法带着走。
　　3、拥有自己的生活节奏，不轻易被他人的价值观所影响，不轻易被迫陷入内卷中不骄不躁，心有静气。
　　4、话少。郭德纲先生曾说过，人生最大的修行是闭嘴。很多时候你自以为是的观点，在别人眼里只不过的隔靴搔痒，一堆废话。所以，学会闭嘴很重要。
　　5、无欲则刚。遇事不要表现得太急功近利，恬淡寡欲的心态更贴合清冷气质
　　6、真诚面对一切，真诚与他人沟通相处。做一个真诚、温柔而有力量的人。
　　#清冷气质#

下班后的时间，决定了你的精神颜值樊登曾说如何度过闲暇时间，是决定一个人生活水平高低的非常重要的能力。在快节奏的当下，下班后的闲暇时间，不同的人会有不同的生活状态。有的三五成群，用喧闹来放松一天的神经，然后用更疲累生命里出现的这几个人，是来渡你的，别不懂珍惜图源自网络侵权请联系删除曾经有一个人遇到了洪灾，抱着一块树木艰难求救，他不停地在心里祈祷，坚信上帝一定会来救他，结果路过好几个愿意伸出援手的人，他全都拒绝了，他心里想的是上帝会来救喜欢你携秋水揽星河，来渡我，秋来的惆怅一诗一文每一天的原创诗歌和梦想，不要再和我擦肩而过以欢喜心，慢度日常，光阴入画。岁月成诗，四季清宁，一生久安。愿你浅尝岁月，被时光深情相待，在这芸芸人海，不惧是非与尘埃。枫红文Ad会穿的女人很少选马丁靴了，今年流行的是无痕靴，显瘦又显高在前两年的时尚圈中非常流行一种单品，那就是马丁靴，追求时髦的小姐姐应该都给自己入手过好几双，穿在身上时髦增高又很洋气，无论你是配牛仔裤还是配裙子，都会显得很有气质。但是在尝试马丁靴自然又减龄妈生眉保姆级教程！简单3步，告别蜡笔小新粗眉毛最近流行的自然高级感的妈生眉，重点在于没有刻意描绘轮廓或是颜色过重，保留毛流感，但是眉型和眉色更柔和，看起来反而更自然，整个人气质直接拉满对于刚学画眉毛的朋友来说，这种妈生眉反而会卡米拉王后高光时刻！在北爱尔兰超受欢迎，佩戴女王的三叶草胸针总算登上王后宝座的卡米拉，这几天强忍着失去女王的悲痛，同时还要履行新王后的职责。而当查尔斯国王和卡米拉到达北爱尔兰的时候，卡米拉王后受到了热烈的欢迎，也足以证明卡米拉在嫁入王室后这泰州苏王如何get新垣结衣同款少女感？先从这个部位开始苹果肌是面部年轻态的主要表现，有苹果肌的人无论是静态下还是动态下都让人觉得甜美年轻，笑起来更是让人移不开眼睛。像日本的国民女神石原里美和新垣结衣，都是85后女演员，50岁黎姿近况曝光，左腿疑似受伤坐轮椅，行动不便身体状况引担忧9月15日，有娱乐媒体报道，爆出了黎姿的近况，知名女星黎姿疑似受伤，坐轮椅上班，随后黎姿也是罕见地更新了自己的动态，分享了一段视频，能很明显的看出了黎姿的状态，她坐着轮椅，一时间引滕哈赫C罗完全投入于曼联，很高兴看到他与队友建立起联系直播吧9月16日讯今天凌晨，曼联在欧联杯小组赛20击败谢里夫，赛后滕哈赫接受了俱乐部官网采访。比赛我们完成了工作，我们知道在这里比赛总是很困难。我们踢得很直接，但我也觉得我们不是从24年生涯狂赚80亿！费德勒人生赢家，独宠娇妻，连生2对双胞胎9月15日，世界体坛传来了一个重磅消息，41岁的天王费德勒宣布退役，从此告别世界网坛！职业生涯整整24年，费德勒突然告别世界网坛，让很多球迷都感到有些无法泪目。可以毫不夸张的将，费本土锋霸张玉宁刷新个人进球纪录一场3比1的胜利让国安暂时松了一口气。为什么是暂时？一方面来说，球队赢下的是副班长，这应该在意料之中另一方面，由于赛程的调整，未来国安的几场比赛对手的实力都不俗，难题还在后面。但大