冠心病患者，注意健康生活方式
　　为什么对一个冠心病的患者来说呢，要做好健康的饮食和生活方式的管控呢，大家好，我是高医生，每天为大家科普有温度的心血管知识。
　　对于一个冠心病患者来说呢，主要的原因呢，是由于心脏和脑子的血管儿里头长了斑块儿，这个斑块儿的发生呢，又跟我们一些不良的生活方式，跟我们的一些基础疾病有直接的关系，比如说呢三高，血糖高，血脂高，血压高，这些都是引起动脉粥样硬化的主要原因，因此呢，在生活方式上，我们一定要注意啊，戒烟限酒啊，还有一定要注意我们要少吃盐，控制好自己的血压，控制好自己的血糖啊，那当然呢，还有控制好自己的血脂，只有这样呢，才能把我们的斑块儿让他更加稳定，不容易破裂，因为我们知道，一旦斑块冲破血管，就如同用高压水枪去冲嫩豆腐一样，对我们的身体都是很严重的后果。
　　所以呢，对于我们来说，管住嘴当然是非常重要的，在日常生活当中呢注意1：合理搭配蔬果。水果和蔬菜中的皂甙类和有效酶类，是有效的抗氧化剂，它不仅能够清除人体的氧自由基，还能降低人体多余的胆固醇，减少高热能脂肪食物的摄入。第2：定量的粗粮摄入
　　粗粮中含有大量的膳食纤维，它能够有效的促进人体代谢，和多分子的碳水化合物，使人产生足够的能量，减少其他热能食物的摄入。第3：家庭食用油的选择要慎重
　　一般我们家庭中的食用油一般是花生油和菜籽油等，其中花生油的不饱和脂肪酸在80%以上，所以，对人体是有利的。而有些植物油含有的是饱和脂肪酸，如黄油等等，所以，要慎重选择。无论是哪种油，摄入量都要控制好，过多的摄入对人体总是不利的。第5：肉类食品首选白肉。白肉（即鱼、禽类肉）与猪肉相比，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，含有较多的不饱和脂肪酸，对于预防血脂异常和心脑血管疾病等具有重要作用。
　　此外呢，除了饮食之外呢，还记着一定要迈开你的腿多运动，每天呢进行一定量的有氧运动，在一周呢，最好进行三到四次的有氧运动，每次呢坚持30到40分钟，那么这样无疑呢对我们的心脑血管健康是非常有益的，您学会了吗？

NASAArtemisI登月任务的最后一次关键测试再次被推迟据CNET报道，在过去的几天里，美国宇航局（NASA）一直在与围绕ArtemisI登月任务的突然的意想不到的技术问题作斗争，这是一项将人类带回月球表面的开拓性努力。自上周五以来，该世界航天日丨我们的征途，是浩瀚星河你身体里的每一个原子都来自一颗爆炸了的恒星，形成你左手的原子，可能与右手的来自不同的恒星。这是在我所知物理学中最富诗意的事情你的一切都是星尘。劳伦斯克劳斯未知的事物，总是充满着危险检测单个原子离子对之间碰撞的新技术图片来源Katzetal。量子化学是化学的一个分支，探索量子力学在化学系统中的应用。该领域的研究可以帮助更好地理解量子态下原子对或原子群的行为以及它们相互作用产生的化学反应。许多量MIT研究人员利用AI技术发现多层电子材料的隐藏磁力特性麻省理工学院（MIT）的一个团队利用人工智能来促进对一种有趣的材料现象的检测，这种现象可以催生出不存在能量耗散的电子器件。长期以来，超导体一直被认为是实现没有电阻率的电子产品的主要vivo杀入平板市场，小米OPPO是主要对手，价格才是关键随着华为MatePad的发布，国产Android平板电脑市场逐渐重新回暖，居家网课让平板电脑成为很多人的新选择，因此也算是推动平板电脑发展的因素之一，不过由于华为品牌定位于全球高端霍尼韦尔空气净化器怎么样，霍尼韦尔空气净化器值得购买吗人的生活80时间生活在室内，室内场所，空气质量直接影响生活环境品质。解决室内空气污染，空气净化器如今是最为靠谱的解决方案，一台空气净化的性能直接影响室内污染物的净化效果。今天我们将售价配置都已经确认，vivoX80Pro值得买吗？其实还是挺香的vivoX80Pro现在在手机市场上预热，确实已经透露出来不少这款产品的配置了，并且现在看来，vivoX80Pro这款手机产品还是很值得期待的一款vivo高端市场产品。并且现在在市买手机不要抠抠搜搜，4月口碑最好的4款手机，用3到5年不成问题今年到现在已经发布了不少新手机，而且大多数的手机配置都比较雷同，小白朋友们都不知道该如何选择，并且在新手机当中，评价不好体验不好的手机也有出现，以防大家踩雷，我总结了4月份好评超高当下最优秀的五款直屏手机价格均在3000元以内，关键配置也够牛前几年，曲面屏手机可以说是手机行业的主流趋势，包括华为小米在内的诸多品牌都纷纷转型曲面屏相比之下，作为始作俑者的三星则逐步抛弃了曲面屏设计，苹果则始终坚持直屏设计，iPhone138999元起！vivo首款折叠屏手机XFold正式发布南方网讯（记者王如）4月11日，在主题为大，集大成的vivo新品发布会上，vivo首款折叠屏手机XFold正式亮相，与同为定位高端商务市场的XNote大屏手机组成双旗舰，向现有高端100元的药给医院20元，这次医保终于对中药下手了靠中药独家品种撑住的江山，不稳固了文辛颖王晓编王小图Pexels连花清瘟颗粒折戟地方集采。在武汉新冠疫情最紧张的那段时期，连花清瘟一度在多地药店脱销。作为入选新型冠状病毒肺炎诊疗方