抗氧化抗的是什么？怎么给皮肤做好抗氧化？怎么减少皮肤变黄？

　　大家对抗氧化越发的熟悉了，但不知道大家对于抗氧化基本只是一知半解的，今天就把和皮肤相关的抗氧化知识说一说。先来看一看皮肤氧化会给皮肤带来什么影响？
　　（包括但不限于以下）
　　第一肤色暗沉、肤色不均、色斑增多；
　　第二炎症因子的释放引起皮肤的炎症反应，比如泛红、干燥等不稳定的表现；
　　第三促进基质金属蛋白酶MMPs的产生，导致胶原蛋白的降解；
　　第四活性氧会促进皮肤的糖化过程，胶原蛋白、弹性蛋白等形成过多的糖基化终末产物AGEs，皮肤变得松弛、弹性改变、皱纹加快出现。
　　氧化反应是正常的人体都会发生的反应，氧化还原地参与到了各个细胞组织器官的代谢当中，当氧化过度或者皮肤经常遭遇氧化应应激反应，上述的问题才会加速发生。
　　因此抗氧化抗的不是氧气，而是过度的氧化，这里就要提到一个概念—活性氧ROS。
　　人体在发生氧化应激的反应的时候，里，面的都会有一个小队长（活性氧）参与进来，而我们比较熟悉的氧自由基就是它其中的队员。
　　举个例子，紫外线照射到皮肤之后，UVB主要会通过激活NADPH氧化酶和呼吸链反应，UVA主要通过和核黄素和卟啉的光敏反应，产生大量的氧自由基和其他形式的活性氧，过多的活性氧会对细胞组织造成伤害。
　　皮脂中的不饱和酰基残基还会在这种刺激下产生脂质过氧化物，这些变化会直接加速皮肤的老化，导致过度氧化的包括紫外线刺激、压力应激、身体疾病状态等。
　　接下来看看怎么去＂防守＂，怎么给皮肤做好抗氧化？
　　关键词防晒，外用抗氧化产品，规律的作息和膳食均衡，重点来讲讲外用抗氧化产品。
　　第一个就是维生素C和维生素E，是经典的外用抗氧化成分。
　　维生素C可以直接中和氧自由基，还能帮助减少机基质属蛋白酶MMPS的形成，从而减少胶原的降解。
　　而维生素E的抗氧化过程中也有维生素C的参与，维生素E在脂质环境里交换过来活性氧，再通过维生素C交换出去到水溶性的环境，维生素E又被还原回来了，它会恢复抗氧化的能力。
　　维生素C和维生素E协同工作，互帮互助，同时维生素C能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少皮肤黑色素形成，还能促进成纤维细胞合成胶原蛋白，在一定的程度上起到抗氧化的作用。
　　第二个类胡萝卜素，它除了在皮肤抗氧化光保护之中非常重要以外，在人体中还可以转化成维生素A，保护眼睛，维持视力正常。
　　不过，人体自身并不能合成类胡萝卜素，平时主要就通过食物摄入，护肤品经常会添加的虾青素、番茄红素就属于类胡萝卜素。
　　第三个多分类，像绿茶多酚、白藜芦醇、咖啡因等提取物等，就属于这一大类的，它们可以减少紫外线引起的皮肤氧化反应。
　　第四个艾地苯醌，有一定的抗氧化效果，但容易引起接触性皮炎，在用这类产品的时候可以先局部涂抹观察。
　　第五个麦角硫因、谷胱甘肽、白池花籽油，都有皮肤抗氧化的效果。
　　抗氧化剂用完之后脸可能会变得更黄，因为这个原因被劝退的人群应该不少。
　　首先，像虾青素、艾地苯醌这类成分本身颜色就是黄色的，所以涂上脸大概率看着就会黄点，洗掉了就会白回来。
　　另外，原型维C这个成分本身就容易氧化变黄，使用一段时间以后可能会有表皮黄染的情况，停一段时间的也会慢慢代谢掉。
　　那使用这些抗氧化成分的时候，怎么能最大限度地避免皮肤变黄呢？
　　第一，使用的量的实际上不用太多，只要均匀地覆盖全脸就可以了，过多的用量堆叠在皮肤表面，不但起不到作用，自由氧化之后会黄的更厉害；
　　第二，晚上可以配合A醇的产品使用，可以加快部分的黄染的表皮代谢；
　　第三，选品上挑选稳定性相对好一些的，比如说有稳定的专利配方的，或者是维C的衍生物等，它的变黄的程度就没有那么的厉害；
　　第四，防晒。
　　以上就是关于外用抗氧化剂的成分和注意事项，所以抗氧化抗的不是氧气，而是过多的活性氧，抗氧化能抗老，但抗老除了皮肤表面的努力，还有对身体更整体的要求，抗氧化的意义在于未雨绸缪，减少氧化皮肤带来的危害，让衰老来得慢一些。
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