在微博上，很多妈妈都分享了自己孕期肿若两人的经历。 ＂我肿到亲妈都快不认识了！＂ 步入孕晚期，也到了孕期水肿的时候。从未想过水肿，竟然可以肿到妈都不认识了。 图片源于网络侵删 ＂孕期水肿，肿到常人无法想象的程度。就像换了双腿！＂ 孕期水肿到什么程度，脚比猪蹄还肿，看不到脚踝，比平常鞋码大两码的洞洞鞋塞得满满当当，还是穿不进去硬塞的。＂医生产检时都注意到我的脚，说了句：确实好肿。＂ 图片源于网络侵删 孕期水肿对于孕妈来说真的很常见，每4个孕妈里面，就有3个会遇上。一、孕期水肿不是因为孕妈水喝多了！ 先纠正一点：孕期水肿绝不是因为孕妈平时喝水喝太多引起的。 一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周（大约7个月左右）以后。是因为孕妈怀孕后雌激素会急速上升，身体的储水能力随之增加，多吸收的水分会分布于身体每一部位，当水分聚积到某一程度时，水肿就发生了。 图片源于网络侵删二、生理性水肿宝妈不用担心！病理性水肿要注意！ 孕期水肿主要可以分为两种：一种是生理性水肿，一种是病理性水肿。生理性水肿占据孕期水肿的80%以上，孕妈多可调节缓解。而病理性水肿，就需要孕妈及时就医，以免危害到自身健康和胎儿的安全。 图片源于网络侵删三、生理性水肿该怎么缓解？ 1、避免久坐久站 久坐久站不利于血液循环，会加重水肿情况，孕妈们最好每隔20-30分钟就起来活动活动，或者坐下来休息会儿。 图片源于网络侵删 2、坐着或躺着时垫高腿脚部 坐着或躺着时在双脚下垫个枕头或靠垫，抬高腿脚部，有助促进血液循环，也能在一定程度缓解和减轻水肿。 3、饮食清淡 不少孕妈口味比较重，吃的比较咸，这也会加重水肿的情况。怀孕后，孕妈的饮食应在营养均衡的基础上，尽量清淡，在一定程度缓解水肿情况。 图片源于网络侵删 4、坚持适量运动 运动有助促进血液循环，如果孕妈身体允许，可以每天坚持适量的运动，来缓解孕期水肿。 5、温水泡脚或按摩腿脚 每天晚上温水泡脚或按摩腿脚，也有助促进下肢血液循环，从而缓解水肿。 6、按时产检 怀孕后要按时去做好每一次检查，对于监测自己孕期的健康状况，定期了解胎儿的发育情况，都有好处。 图片源于网络侵删 孕妈们要注意，虽然孕期水肿很常见，但如果水肿的情况一直得不到缓解，反而越来越严重，建议及时就医！
10个赛季，30岁，勇士诸神的黄昏将至，新版勇士集结完毕了吗？8年4个总冠军，当勇士还沉浸在去年的冠军喜悦里时，我们蓦然发现，不知不觉间，勇士核心三人组已经合作了10个赛季，库里34岁，克莱汤普森32岁，追梦格林32岁。岁月催人老，库里可能是还不如周琦！篮网官宣签约日本国手，14人豪阵不输勇士篮网官方宣布签下自由球员渡边雄太。这也是篮网大名单上的第14名球员。如此一来，篮网大名单就只剩下最后一个名额了。篮网计划空着一个名额进入新赛季，以保持阵容的灵活性。自由球员霍华德和2022OPPO开发者大会发布全新ColorOS132022年8月30日，中国，深圳2022OPPO开发者大会（ODC22）正式开幕。大会以丰沛心灵一路同行为主题，聚焦开放生态与智慧生活。大会上，OPPO发布全新一代ColorOS1定投基金飙涨1000！欧洲电力危机爆发，国内煤炭ETF先涨疯了第三轮ETF定投十年十倍计划欧洲电力危机彻底引爆。法国德国的情况尤为严峻，其中法国明年交付的基本负荷电价达到1130欧元兆瓦时，历史上首次突破1000欧元大关，相比去年同期的涨幅超售价高达8498！大疆的野心又暴露了前几天，大疆发布了新一代无人机，大疆的avata系列，大疆发布的新款avata迷你无人机这是一款定位与入门的带有保护圈的无人机，一开始大家都认为这是新的穿越机，但是大疆官网却把他们不出现则已，一出现就上热搜！果然，这很王思聪8月29日，大连万达集团股份有限公司发生工商变更，王思聪已退出董事职务。王健林曾表示，管理企业很苦，王思聪可能不愿意吃这个苦。此消息一出，引发网友热议，明明可以做一个富二代为啥要当清不完的库存？苹果iPhoneSE4将使用iPhoneXR设计今年3月，苹果在春季发布会发布了新一代的iPhoneSE3，在设计上保持了与iPhone8产品相同的设计，本以为终于把库存给清完了。但似乎下一代的SE似乎也是清库存！而这次的库存则华为小镁本真的很美！详细评测华为MateBookXPro华为小镁本如今在轻薄笔记本领域已经成为了大网红级别的存在，作为一款兼具了高颜值高性能并且可以提供智慧体验的笔记本电脑。华为全新小镁本MateBookXPro确实凭借着其精致又大气的1500元以下入门级手机推荐有所得必然有所失，钱要花在刀刃上谁都知道奔驰宝马很香，可我只买得起丰田卡罗拉。手机这玩意比汽车还不保值，性能够用就行，不然满大街的马路三大妈卖给谁呢？所以入门手机销量其实是最大的。1。真我Q3S参考售价8128版新三板蓝山科技股民惨蓝山科技公司及其子公司北京中经赛博科技有限公司均连续多年被评为中关村高新技术企业，公司赛博品牌（SYBO）光通信产品与服务已获得市场的广泛认可。蓝山科技有两宗违法违规1欺诈发行20财政部释放四大信号！下半年，资金将投向哪里？今天上午，财政部发布2022年上半年中国财政政策执行情况报告，介绍上半年财政政策执行情况和下半年财政政策展望。在公布的数据中，哨兵认为最为突出的一项是中央一般公共预算对地方转移支付小米12Pro降价了，3000元预算入手，考虑不？之前小米12Pro发布时很多小伙伴处在犹豫的阶段，价格居高不下，终于等到降价了，想要入手的小伙伴可以了解一下哈。小米12Pro采用AG蚀刻工艺和萤石蚀刻工艺，紫色版玻璃后盖利用新工小米12sULtra咋样？这款产品7月8号正式上市号称安卓拍照机皇今天咱们来一探究竟屏幕部分屏幕尺寸6。73英寸重225克厚9。06mm屏幕材质AMOLED（LTPO2。0E5）分辨率3200x1440像素小米汽车进入终局，一场不可能完成的任务本文首发自微信公众号秋名山见闻（IDiqiumingshan），作者风清扬。作者风清扬编辑藤原文太小米造车，是居安思危，更是一场艰难的冒险。2021年1月，小米开始对汽车业内外人士寒凉的秋天来了秋天来了！秋姑娘带着凉爽和丰收来到了我们的家园。在田野里，苹果胀红了脸，稻子笑弯了腰，梨子挂起了金黄的灯笼，高梁举起了燃烧的火把。秋天的树叶慢慢的黄了，天空飘来几朵精美的云，在田园小米发布智能窗帘1S智能电动窗帘作为改善家庭关系的产品之一，越来越受到人们的喜欢，尤其是智能化的场景和一句话的便利操作，方便且实用。小米智能窗帘1S采用圆柱造型，尺寸为260mm53。5mm，纯白色的又到了穿九分裤短靴的季节，秋天这样穿有温度又有风度，美有品位的女人不管在任何时候，都打扮得很精致，即使是在寒冷的季节里，都能穿出自己的温度和风度。九分裤是非常显身材的裤子，但是也是非常容易出现老寒冷，但是这些对于有品位的女人来说的话，秋天来了，初秋养生哪些食物适合吃哪些不能吃你都了解吗？这两天刚刚立秋，大家有感觉到气温下降吗？一场秋雨一场寒，天气已经不像刚刚入秋的时候那么秋高气爽，渐渐地转凉。可能偏南方的地区白天温度还是很高，但是早晚温度已经有所下降了。秋分来临，雷军和小米的危机时刻手机营收断崖式下滑，造车远水解不了近渴雷军2022年度演讲在朋友圈刷了屏，也感动了很多人。但现在的小米却有点烦，或者说处于危机时刻。小米刚刚公布的第二季度财报，收入702亿元，同比下降20。净利润13。3亿元，同比下跌ampampquot甜心教主ampampquot王心凌凭一己之力让芒果赚66亿，成团却遭那英泼冷水2022年王心凌受邀登上浪姐3的舞台不过节目组却以她是过气歌手为由给她祭天剧本长达4小时的节目中她的镜头只有六分钟完全被当做节目背景板不过现在有多轻视之后打脸就有多疼王心凌用一首爱女人更年期别太节俭，建议秋季，常吃8种碱性食物，对身体有好处一说到更年期，我们首先想到的就是50岁左右的女性朋友。很多朋友进入更年期之后，会出现睡眠差疲乏无力等情况，导致身体衰老得特别快。女性更年期作为一个特殊的阶段，需要更多的关注，建议女要想秋季皮肤好，这些补水知识要趁早知道秋天说来就来，经过一夏天的高温酷暑，娇嫩的肌肤还没恢复元气，又一波伤害便侵袭而来。为什么秋冬会皮肤干燥缺水呢？主要还是由于换季的温差和空气含水量的降低。这对皮肤来讲，不光是干燥那么