有没有发现有的人怀孕只胖肚子，四肢依然纤细，或者变化不大，而有的人怀个孕胖了好几十斤，生完后肚子还像三个月的……别人生完两三个月后就基本恢复了孕前身材，自己却迟迟瘦不下来，心塞……
　　产后瘦的慢主要有以下4个原因：
　　1、孕产激素迟迟降不下来
　　2、产后减肥容易反弹
　　3、产后减肥方法不正确，白费力气
　　4、一个字，懒！
　　胖了几斤甚至几十斤的五花肉毕竟欢天喜地地跟了你一年，不用点心怎么可能甩掉它呢！
　　给大家推荐几个简单有效的瘦身方式，只要不偷懒，坚持一段时间，效果肉眼可见哟~
　　1、饭后十分钟左右，全身靠墙，身体收紧，坚持15分钟以上，可以调节体态，紧致身材；睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康地瘦下来。
　　2、母乳喂养。母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪和热量。每天可以吃一个苹果，饮食上可促进身体的消化吸收，而且吃苹果也可以增加饱腹感，从而降低其他热量的摄入。
　　3、练习瑜伽，坚持瑜伽训练可以恢复产后体型。
　　4、产后最明显的肥胖部位就是肚子啦，可以多做一些瘦肚子的锻炼，网络平台上很多，找一个适合自己的就行。
　　5、控制好饮食，减少高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。产后2周后就可以做腹肌收缩、仰卧起坐等运动进行锻炼。
　　6、管住嘴，迈开腿！
　　俗话说没有丑女人也没有胖女人，只有懒女人。姐妹们，产后切忌躺平，赶紧运动起来，变美变瘦，做个辣妈哟~
　　更多孕产期小知识，关注我，不定时更新哦，宝妈如有月嫂、育儿嫂需求，也欢迎随时来撩~

家备小姜，小病不慌人们常说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，也许您会问，夏天本就炎热，再吃性温的生姜不是热上加热，其实不然。冬吃萝卜夏吃姜HealthyLifestyle人们只关注到夏天的炎热，却忽略华为暂停俄罗斯新订单据外媒报道称，华为在暂停新订单后，已让其俄罗斯员工休假至少一个月，原因是可能会因与莫斯科做生意而面临二级制裁。在强制休假之前，该公司在3月底暂停了新的供应合同，并下令部分莫斯科员工过几天将要发布的几款手机，帮大家整理一下，坐等618如果你最近想换手机，我劝你还是等一下，等618，因为在618之前还会出很多手机，真的，而且在那个时候买还很便宜。现在我们要做的就是等。当然了，如果急用的话，也可以不用顾虑。废话不多若想五年内不换手机，建议一步到位，目前只有这4款机型符合要求若想五年内不换手机，建议一步到位，目前只有这4款机型符合要求。第一款iPhone13iPhone13搭载了A15仿生芯片，采用5nm工艺，内部集成了多个模块，晶体管数量150亿颗。4。19今天人民币与俄罗斯卢布日元汇率？各国外汇交易价格是多少？2022年4月19日，周期波动，至于收获，因人而异。价格始终，围绕内在价值上下走动。1人民币等于20。087日元，1人民币等于12。763俄罗斯卢布，1美元等于6。379人民币，1明日谷雨，记得多吃这几种食物，营养丰富，平稳入夏谷雨，是二十四节气之第6个节气。2022年4月20日，春季的最后一个节气就要来了，意味着春天马上结束，夏天已经来了。雨水肉眼可见的增多，草木发芽，万物生长，谷雨的到来对于庄稼来说极化疗期间出现毒副作用的应对方法（1）出现局部损伤症状，可以局部冷敷612小时，一般禁忌热敷。注意预防冻伤，可以用氟轻松软膏或如意金黄散外敷，也可以用硫酸镁湿敷（2）注意口腔卫生，保持清洁和湿润，每日饭前后用淡盐虚拟现实和面对面治疗间的选择消息来源于微信公众号VR心理健康本文由四川书云虚实科技有限公司编译，转载请注明来源。在过去的日子里，您可能发现向治疗师敞开心扉是一件令人生畏的事情，不用担心，您可能很快就会有一个新张朝阳搜狐没有要退市，唱衰搜狐讥讽直播物理课实无必要澎湃新闻记者邵冰燕张朝阳在朋友圈反驳了退市传闻。4月18日上午，搜狐创始人董事局主席兼首席执行官张朝阳发布朋友圈称，搜狐公司没有要退市，一些自媒体作者知其一不知其二，洋洋洒洒写文章B站回应直播部门裁员直播业务情况很好，目前在积极对外招聘Tech星球4月18日消息，针对媒体报道的，B站直播业务部门或整体裁员的消息，B站回应称，直播业务情况很好，毛利连续三年在提升，未来是B站最重要的业务之一，目前在积极对外招聘。据悉滴滴的结局已被确认，程维柳青的多年心血算是毁了滴滴在美国上市后面临着诸多挑战，滴滴被监管部门立案调查，随后又经过多部门联合审查，发现除涉嫌垄断之外还涉嫌非法收集用户隐私，而且非法收集用户隐私行为被无限扩大，之后便是滴滴旗下26