大椎穴，经常拍打，可以快速提升我们肺部的抗病能力，使我们气机畅通。气血舒畅了，我们上呼吸道的抗病能力就会增强，自身的免疫力也会得到提升。
　　大椎穴
　　所属经脉：督脉
　　别名：百劳穴、上杼穴。
　　穴名由来：
　　大，多也。椎，锤击之器也，大椎穴此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
　　本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
　　穴义：
　　手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。大椎穴，传统中医称它为＂诸阳之会＂，因为这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳。
　　大椎穴是一个十字路口，有着承上启下的作用。会堵塞7条经络督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经，胃经。
　　功用主治
　　热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
　　定位：位于第7颈椎棘突下凹陷中。
　　简易取穴：正坐取穴，当我们低头时，于颈项后正中线可到最高突的一椎骨，并可随脖子转动，是为第7颈椎，其下方凹陷处即是大椎穴。
　　按摩方法
　　用一手食指指尖垂直按压在大椎穴上，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒。然后沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，防局部潮红为度。
　　拍打大椎穴养生法
　　双脚打开同肩宽，扭腰，带动手臂，双手手掌甩过肩膀，轮流拍打后背第七颈椎处的大椎穴。一次拍打100下左右，做完大约需要5到10分钟。
　　经常拍打大椎穴，可以提升我们的抗病能力。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝
　　作者：庄庄

全体东营人惠东保2023缴费通道全面开放！11月22日，惠东保2023发布会隆重举行。东营市医疗保障局党组书记局长许建仁等领导及相关科局莅临发布会现场，惠东保2023投保通道同步全面开放，医保局领导完成领投。即日起惠东保2关注加速补能布局特斯拉全球范围内已拥有4万座超级充电站文懂车帝原创彩丽美懂车帝原创行业日前，特斯拉官方在推特上宣布，目前特斯拉在全球范围内已有4万座超级充电站在运营。据外媒（TESLARATI）报道称，这使得特斯拉成为全球最大的直流快独家卷入江西被查官员案件，恩捷股份首富兄弟被监视居住第一财经记者从多个信源交叉求证到，恩捷股份正副董事长两兄弟被警方控制，系因涉及江西一名被查官员，事件缘起恩捷股份四年前在江西省高安市的一项收购。而该名官员正是当地前任市委书记。11动力电池新战争从三国杀到群雄争霸甲子光年全球动力电池格局，走向新的不确定。作者木南编辑刘景丰一场全球性的竞赛，正在动力电池这个极细分的领域悄然发生。时间还要回到三年前。2019年8月29日，一场迄今为止最热闹的世界人工智一生中那些孤独的瞬间寡人当夕阳涂满惨败再无人朝拜我的荣光我在升起的无尽黑暗中歇斯底里，泪如雨下1hr孤独是一种很致命的感觉。有时，像刀锋一样锐利，刺人心肺有时如木板断裂的接口一样厚钝，缓慢而莫名的撩动果粒读书读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如自己去悟，自己去悟不如把自己逼上绝路。当少年的浩气逐渐消退，人生逐渐归于平淡，你终于发现，奋斗多年连个十二月，请带一场雪昨天晚上看到一段话四处都在下雪，我的城市偏偏没有，我懊恼极了，不是因为我多么热爱下雪的日子，只是觉得少了一个给你写信的由头。我没有需要写信的理由，却好期待这个城市能下一场雪，纷纷扬现在出现很多忘本的白眼狼是国家信念教育所缺失的错这三年的疫情，让我们看清楚很多的双面人身在曹营心在汉。讽刺的是那些抹黑，辱骂，侮辱国家的人大多数都是自己人，真是可悲可叹，可笑至极。为何会如此呢？个人认为是国家把最重要的信念教育这整形医生坦白这5种非常火的医美项目，失败率高并且很难修复很多女性特别爱美，但他们担心进行整形手术后达不到理想效果，又或者是失败的很难修复等等。毕竟一来二去都需要花钱，并且是在自己脸上动刀子存在风险，如果失败了之后后期修复会很困难，就担心说戒烟就戒烟的人真的是狠人吗？戒烟这种事情与狠不狠没有任何关系，我就是一次戒了烟的。我认识的好几个都是资深烟民，也是一次就戒了烟的。戒烟这种事情取决于个人的态度，只要想戒一定就可以戒掉。不想戒的人也没必要考虑戒想你（现代诗）多想深情地凝视你那多情的眼睛多想轻轻的抚平你那受伤的心灵可惜你已经走远只留我一个背影多想再和你一起坐在房顶数星星多想吻去你泪水看着你恬静入梦可我不能留住你伴我温柔的爱情但这一切的情