戒烟这种事情与狠不狠没有任何关系，我就是一次戒了烟的。
　　我认识的好几个都是资深烟民，也是一次就戒了烟的。
　　戒烟这种事情取决于个人的态度，只要想戒一定就可以戒掉。
　　不想戒的人也没必要考虑戒烟这种事情，会徒增烦恼，这样就得不偿失了。
　　如果觉得吸烟能够缓解压力，带来愉悦就没必要戒。
　　世界上最烦的人就是教条主义的人，看见了吸烟的坏处，然后就在各种地方讽刺挖苦吸烟的人。
　　搞得好像这种人没有任何一点不良嗜好，生活中都是好习惯。
　　别人指出这种人生活中的不良嗜好，然后他就会大发雷霆。
　　由此可见所谓奉行教条主义的人也是一个凡人，同样也会有不良嗜好。
　　戒烟这种事情顺其自然，等哪天想通了，自然就会去戒了。
　　完全没有任何必要，非要强制自己去戒烟。
　　因为强制性的事情，往往起的效果不大，很快就会重新吸上的。
　　人的想法会随着时间而产生变化，我以前从来没有想过有一天会戒烟的。
　　某一天 ，觉得抽烟没有任何意思，自然就不抽了。
　　只是戒烟的前几天有点难过，熬过去就好了。
　　特别想吸烟的感受会持续十多天左右，过了以后就对香烟没感觉了。
　　就是看见旁边有人抽烟，都没有想吸烟的冲动了。
　　戒烟不难，难的是一个契机。
　　说不定哪天突然出现这种契机了，自然而然的就主动去戒烟了。

骨质疏松，悄然偷走骨骼健康，不得不防每年的10月20号是世界骨质疏松日，这让我们不由得想起骨质疏松带来的影响。在大众眼中，骨质疏松一直是老年人的专属疾病，年轻人不用过于担忧，其实不然。现在年轻人左手可乐，右手咖啡，天吃饭时经常咬到舌头，是上火了吗？Q养生君，我最近吃饭老咬到自己的舌头，我妈说是这上火了，让我喝点去火的茶，想问下你，她说得有道理吗？还有，舌头被我咬了一个泡，约有黄豆大小，请问应该怎么处理？成年人偶尔咬到舌头，多血压高的人到底能不能吃蛋黄？前段时间查病房看到一位患者在吃早餐，他把蛋清吃了，蛋黄就留在桌子上，我问他咋的不吃蛋黄呀，他说别人告诉他有高血压不能吃蛋黄。假的！现在可以放心的告诉你们，无论是三高还是心脑血管疾病肾炎水肿患者应多吃利尿食物肾炎水肿患者适宜多吃利尿消肿的食物，这样才能帮助缓解病情。那么肾炎患者吃什么利尿消肿呢？下面介绍几种适合肾炎患者食用的利尿消肿的食物。赤豆一般情况下，肾脏心脏肝脏营养不良炎症等多种承德木兰围场草原天路等，一个人的自驾游记出游背景2019年，在家休闲一年，年底到天津工作，二年后，于2021年6月辞职。天津，是我人生中长住过的第四个城市（一年以上），闲暇之余，几乎逛遍了天津的大小景点。对这座城市也算颇内蒙草原牧区之旅（一）那年我们去内蒙牧区玩耍，先去大学寝室姐妹老六家集合，她作为当地人带我们进牧区体验草原生活。这是早晨下火车到家的第一餐，她的妈妈，热情的蒙古族阿姨给我和来自甘肃的寝室姐妹老四做了这丰姑娘，你这裤子穿得有点多余呀，让人看见多尴尬呀，还不如穿短裤事实证明只要颜值在线什么风格都能驾驭的了啊这究竟是谁的责任呢谁来说明一下呢终究还是高估了自己的能力了啊撞衫不可怕谁丑谁尴尬这天气究竟有多冷你体会到了吗要不说还是你会玩啊狗子这个事我遇到这样的济南姑娘，你就娶了吧我们是黄河泰山，我们是黄河泰山，我漫步在黄河岸边，浊浪滔天向我呼唤黄河养育了山东人的淳厚，大海给了山东人的豪爽，孔子的思想给了山东人的善良，巍巍泰山又给了山东人强悍大气的性格。山东憨语憨言之向往草原憨语憨言之向往草原阳台上装满了阳光坐进去是恰好的舒适手边的杂事先放一放挑一首自己喜欢的诗来细品诗里无边的风景是我曾经看过的花草边的土地可能印有我的足迹我去时是草原策马扬鞭亲朋无虑的风格是自我表达而非框定，喜欢短发的姑娘一定要看看进入秋冬季，除了保养皮肤和整理衣橱，发型考虑换一换吗？其实短发是很好凹造型的，搭配饰品或妆容更能呈现时尚感。花花找了几个模特，短发造型给大家作灵感参考。清新阳光的Kaia辛迪克劳馥内蒙古3个天下第一，你知道几个？旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。内蒙古幅员辽阔，美丽的大草原，令人流连忘返。要说内蒙古的风物，颇具特色，下面盘点内蒙古3个天下第一，看看你知道几个？1天下第一曲水所谓天下第一曲