经常染发会致癌？多久染一次好呢？提醒注意4点，可降低风险

　　别用黑色染发剂，致癌效性最强！
　　刚把头发染黑的王叔，听到这话，心里一沉。王叔65岁，自从退休之后，越发觉得头上的白发日益变多，还衬得自己没有精神，老态龙钟。
　　于是王叔定期都会去染黑发，毕竟年纪大了，不能像年轻人一样，染黄色，红色。。。
　　可没想到，别人知道之后，特意叮嘱王叔，不要染发了，尤其是黑色，染发剂对身体影响大，还会致癌。
　　这下王叔苦闷极了，如果染发致癌，那就不能为了形象，反伤害了身体。
　　可是，此前自己染了那么多次，也从来没听说过会致癌啊，这到底是真的还是谣言呢？
　　一、经常染发会致癌，黑色染发剂致癌风险最大？
　　染发剂产品的使用很常见，有些人还会自行购买，自行染发。这背后存在健康隐患吗？
　　关于染发剂的安全问题，国内外都进行了不少的研究。
　　《英国医学杂志》就在20年发表了一项大型前瞻性研究，该研究共有12万余名参与者，经过了36年的时间，最终发现，使用长久染发剂，可能增加皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤的发病风险。
　　美国国立研究院同样发现，在1年内用过永久性染发剂的女性，比从不用染发剂的女性，乳腺癌的患病几率高9。
　　美国国家癌症研究所的团队也曾对男性染发风险进行了研究，通过分析近3万的芬兰男性28年的数据，发现永久性染发剂与男性的前列腺癌正相关，前列腺癌患病风险可显著提高77。
　　空军总医院皮肤病医院院长刘玮表示，染发剂之所以可能损害身体，与其含有的化学成分有关，尤其是苯二胺类物质。这种物质一方面具有致敏性，另一方面有动物实验发现，可能引起基因突变而致癌。
　　那黑色染发剂是不是最危险的呢？
　　北京武警总医院血液科主任李昕权提醒，黑色染发剂里面苯二胺类物质、重金属盐成分含量更多。长期使用黑色染发剂，可能风险更高。
　　总之，染发剂确实可能存在致癌风险，但不必过于恐慌，毕竟国际癌症研究机构认为个人使用染发剂的致癌性证据并不充分，平时一年偶尔染几次，并不需要担心致癌风险。
　　二、频繁染发对身体有哪些危害？
　　虽然偶尔染发难以致癌，但是染发剂还有其他的危害。
　　首先，染发会伤害头发，增加脱发的风险。染发剂中含有几十种化学成分，对头皮可产生较强的刺激性。
　　频繁的染发，可能损害毛囊，出现炎症反应，久而久之，毛囊出现萎缩，头发发生由粗到细的明显变化，脱发也就随之而来。
　　很多人染发之后，会发现头发变枯燥了，这是因为染发剂损伤了毛发毛鳞，导致枯发断发，染发时，化学物质破坏角质层，也会对我们的发质造成伤害。
　　其次，染发剂中的强致敏性物质对苯二胺，可能引起皮肤瘙痒、红肿、皮炎、水疱等过敏反应；
　　另外，染发剂中的苯类有机物进入人体，还可能伤害造血干细胞，可能诱发血液系统疾病。
　　可见，染发存在的健康隐患并不少，不过很多人都有染发需求，那头发还能不能染？怎么样的染发频率更安全呢？
　　三、头发还能染吗？多久染一次比较好？
　　北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示，染发不能过于频繁，一般建议每3个月到半年染一次，也就是一年染发最佳不超过23次。如果老年人发根再次变白，需要补色的话，也尽量局部补色，染发根就好。
　　不过，小妙提醒，虽然可以染头发，但不是所有人都适合染发。
　　头皮和皮肤容易过敏的人群，患有湿疹、溃疡已经皮肤出现破损的人群，在妊娠期和哺乳期的女性以及肝肾有问题，年纪过大的老年人都不建议染发。
　　四、注意这4点，或可放心染
　　要想尽量避免染发剂带来不良风险，除了染发次数要少之外，还应该遵循以下几点健康染发原则。
　　1、选择合格正规的染发产品
　　经过审批流程的染发产品，存在一定的安全剂量和成分，引起不良反应的可能性更小。
　　观察染发剂包装，通常而言，国产的染发剂认准国妆特字年份第号，进口染发剂认准国妆进字年份第号。特别是自己网购染发产品时，更需要懂得鉴别。
　　2、染发前先做皮试
　　不少的新闻都报道过染发剂过敏的事件，为了尽量避免，染发前应该先进行过敏测试，将染发膏涂一点在耳后上臂内侧，观察一段时间，看身体是否出现红肿、瘙痒的症状。
　　3、注意使用染发剂的暴露保护
　　染发前两天尽量不要洗头，染发时，先在额前、耳朵后面，后颈沿着发际涂一层乳液或凡士林，避免染发膏粘在头皮上。戴好口罩、耳套、手套，不要尝试边吃东西边染发，以免染剂微粒子从口而入。清洗时要彻底清洗头皮，避免染发剂残留。
　　4、不要多种染发剂混合使用
　　不同品牌的染发剂之间，可能发生化学反应，增加发生不良反应的风险。在染发剂的选择上，少使用永久性的染发剂，尽量选择浓度地的染发剂，临时性和半永久性的染发都是更安全的方式。
　　总而言之，可以不染发还是尽量不要染发，如果一定要染，那在追求美丽的同时，也要做好安全措施，一年不要超过23次。好医生为健康护航
　　参考资料：
　　〔1〕LimJE，HuangJ，MnnistS，WeinsteinSJ，AlbanesD。Hairdyeuseandprostatecancerrisk：AprospectiveanalysisintheAlphaTocopherol，BetaCaroteneCancerPreventionStudycohort。Cancer。2021Nov19。doi：10。1002cncr。34035。Epubaheadofprint。PMID：34797564。
　　〔2〕《经常烫、染发真的会致癌吗？多项研究给出一致答案》。生命时报。20221030。
　　〔3〕《染发致癌？黑色染发最危险》。人民网健康。20141030。
　　〔4〕《不只是致癌！经常染发的危害，超乎你的想象！脱发，也就排个第二名。》科普中国。20220205。
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