随着我国进入老龄化社会，患脑梗的人越来越多了，许多人患有脑梗后还会伴随着记忆力下降，反应迟钝，语言含混不清，行动不便等后遗症出现，对患者的生活质量造成很大的影响，那么，脑梗是怎么引起的呢？应该注意些什么呢？
　　一、脑梗是怎么引起的
　　1。高血压
　　如果经常吃高油高脂的食物，很容易出现高血压，临床数据显示，高血压患者出现脑梗的几率比正常人高7倍之多，所以高血压患者血压控制不好，很容易出现脑梗。
　　2。糖尿病
　　研究发现糖尿病患者，出现脑梗的几率比非糖尿病患者要高许多，所以一旦出现糖尿病后，就要在医生指导下，服用降糖药物或者注射胰岛素控制血糖，否则很容易出现脑梗塞。
　　3。生活作息不规律
　　现在许多年轻人都属于夜猫子型的，夜生活非常丰富，但是经常熬夜，就会大大的增加患脑梗的几率。另外如果饮食不合理，平时工作压力太大，也容易导致脑梗出现。
　　4。吸烟喝酒
　　临床研究发现，50以上的脑梗患者都有长期吸烟、喝酒史，因为经常吸烟的人，血液黏稠度比不吸烟者要高许多，经常喝酒的人，也会导致血液中的酒精含量升高，让脑血管出现收缩、痉挛，这样往往会大大增加出现脑梗的几率。
　　二、脑梗患者的注意事项
　　1。忌吃高脂、高胆固醇的食物
　　如果已经出现了脑梗，平时一定要注意少吃或者不吃高脂、高胆固醇的食物，比如各种动物的肥肉，奶油，蛋黄等，油炸食物也要少吃，可以避免因为血液变得黏稠导致脑梗再次发生。
　　2。少吃或不吃辛辣刺激的食物
　　一般脑梗患者不要吃辛辣刺激的食物，也不要去吃麻辣烫，麻辣锅等刺激性的食物，以免出现脑血管意外。
　　3。戒烟戒酒
　　因为吸烟喝酒容易导致脑梗塞，所以脑梗患者必须戒烟戒酒，以免病情加重。
　　4。少吃或者不吃高盐食物
　　因为高盐的食物容易导致血压升高，诱发脑梗，所以脑梗病人平时要注意低盐饮食。

要有感恩的心再饿不杀看家犬，再穷不卖耕地牛，这是做人的底线。一头年迈的老牛已无法耕地，主人要卖时，老牛跪地祈求别卖我了！老王大哥一看这种情况，感慨万千，动情地对牛说起来吧！咱不卖了！多么感人的心累，，心烦意乱人活得累的原因是想得太多，身体累不可怕，可怕的是心累。累了可以睡觉，累了可以怎么办？生活是一段漫游的旅程。每一个你经过的地方，每一个你遇到的人，都可能成为一个驿站，一个路人，一个离哪怕一个人，也要让生命精彩一个人。意味深长的三个字。一个人的时光和生活，是好是坏，全在一念之间。太多的人不知道怎么过好一个人的生活，所以日剧孤独的美食家美食短篇一人食，人气高得令原创作者都始料未及。孤独的进人生本来就一无所有，何惧从头来过一天一句读书笔记这段话平复了我的焦虑我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。停下来告诉自己，要接受。如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意人生感悟身安不如心安，屋宽不如心宽星期四布衣饭菜，可乐终身无事心不空，有事心不乱大事心不畏，小事心不慢身安不如心安屋宽不如心宽人间蹉跎，你是唯一值得星河滚烫，你是人间理想笑容可以瞒过所有人可是心痛却瞒不了自己人字好成功的秘诀行动再行动永远行动今天阅读了洛克菲勒写给儿子的第四封信，成功没有秘诀，只要积极行动，你就会离成功越来越近。现实生活又何尝不是这样子的呢？发生在身边的一桩桩一件件，有的人好有想法，整天冥思苦想成功的理顺其自然，是对生活最大的成全生活，就是一个道场，我们要学会随遇而安，偶有遗憾，才是最真实的人生。年年有风，风吹年年，慢慢亦漫漫日日无事，事复日日，日日是好日。生活要尽心，也要随心，更要开心。不同的年龄，不同的普通人怎么修行修行的最终目的就是无我之境而利他之心这个目标对于普通人而言，无异于要伸手去摘天上的星星。一个人想要修行，首先得要内心平静内心平静能使我们方便观察自己的念头，当你心里起了一个念头，你男性如果坚持喝黄芪水，一个月后，6个变化或会不请自来中药就是指在中医理论指导下，用于预防治疗诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。中药主要来源于天然药及其加工品，包括植物药动物药矿物药及部分化学生物制品类药物。黄芪是一味中草药。黄芪的医生癌症有可能是省出来的，这5个习惯很伤身，早点戒掉癌症很有可能是省出来的，这5个习惯很伤身，如果你也有，务必及时改正近年来癌症的发病率正在逐年增高，很多人都觉得癌症是一种非常可怕的疾病，只不过很多人不知道癌症其实是可以预防的，癌症什么油最不健康？是大豆油吗？提醒这3种油才应该少吃或不吃导语我们大家常说民以食为天，要是想立足于现如今这个社会，衣食住行当中，其中最重要的那就是食，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，随着现如今人们生活节奏的不断加速，大家对食物的追求也发生了