小时候生活在农村，父母不懂养生保健，父亲底子好，年近七十吃嘛嘛嘛香，母亲生了我们姊妹四个，劳心劳力，她说自己四十多岁的时候一次头晕到诊所看医生，医生就告诉她血压很高，但她讳疾忌医，一直没治疗。我女儿小时候母亲膝盖疼痛，从老家到重庆看我，带她到医院诊断:膝关节积水，退行性变，高压一百八十多，才开始治疗，医生建议膝关节置换，我从内心抵触手术，到网上搜索，搜到马悦凌老师的温度决定生老病死，了解了艾灸，母亲是一个有耐心执着的人，她天天灸，膝关节缓解了，高血压可以停药而维持在正常水平，但情绪波动血压受影响较大，降压药这两年又断断续续的服用。
　　我有一年每个周末做全身灸，整个督脉上贴满姜片，每次灸后，姜片下全是水，体重开始下降，从60kg降到55kg，但整个人精神多了，到现在十几年了没有感冒过。
　　养生不是一朝一夕的事，时时做，天天做，天长日久，才能保持阴阳平衡和气血平衡，阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。

2023第11届济南国际生物发酵产品与技术装备展览会2023第11届国际生物发酵产品与技术装备展览会（济南）2023年3月30日4月1日山东国际会展中心支持单位山东省工商业联合会山东省商务厅山东省工业和信息化厅主办单位中国生物发酵产中国千年古县最多的省份，山东河南河北，哪个省最多？旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。人们常说，中华上下五千年。几乎每一个地方，都有讲不完的故事。比如说河南，中原大地，饱经沧桑比如说山东，浩瀚历史，光华璀璨。要说中国千年古县最多的大理挖色镇洱海之东，看浪漫在水上森林悬崖渔船海岸间铺展挖色镇，洱海东岸，原名海边邑，因为居民们在山上挖掘出有色矿物颜料后，因此将更改名字为挖色。直白写意的赋名方式让这个古镇成为一个特别的存在。作为一个环洱海过程中必经，但是停留人数并不广东建成22条观鸟特色自然教育径黑脸琵鹭朱兴超摄中新网广州12月2日电（程景伟林荫）候鸟南飞，广东迎来观鸟好季节。据广东省林业局2日消息，广东省已建成101条特色自然教育径，总长度达176。4公里，其中包括22条薅羊毛！香格里拉酒店免费蹭饭的小活动我想起了当年那个活动，你们有谁记得的？指定动作香格里拉签到领积分前言看到一个小羊毛，香格里拉上的签到活动。如果你能坚持在活动期间完成签到的话，还是可以浅浅地在餐厅里点杯咖啡吃个小蛋旅行摄影适用于一般场景的相机设置参数，让你快速拍好旅行照旅行摄影非常受欢迎，这并不奇怪，你可以环游世界同时用你的相机捕捉所有奇妙的景象和场景。但拍好旅行摄影并不是一件容易掌握的事情，旅行摄影是一门广泛的学科，包括许多不同类型的摄影，如风中国最美的30个雪景，你去过几个？头条创作挑战赛不下雪的降温，都是耍流氓又到了下雪的季节。一下雪，有的城市梦回古都，但也有的城市，美成了山水画里的中国！雪落在不同地方，筑成的景致完全不同它可以是故宫的红墙白雪，可以荐号你的日常爱好暴露了你的生活品质今天给大家推荐几个，一直在看的内容有趣且优质的公众号。它们每天更新有态度有干货的原创文字，你想看的，这里都有。快来关注吧！这里每一个公众号都值得你点开经典美文文摘IDjingdia北京登山徒步坡缓好爬3岁可自主登顶Hi，我是喜欢带娃探索世界的麦小帅。周末带孩子爬山特别推荐来这里，坡缓，好爬不累，站在山顶远眺北京城，夜景也是极佳的，关键票价才6元，简直是遛娃的理想去处！。亮点主峰海拔210米，芜湖两日游古城，美食，民宿芜湖，历史悠久，春秋始建邑，秦始皇统一中国设郡县制，由邑更县，得名芜湖，自五代南唐起，芜湖名称一直沿用至今，自古享有江东名邑吴楚名区的美誉。这次，终于来到了芜湖，逛逛古城，愉快地度堵车能有多严重？盘点全球最长的四次堵车，看完开始怀疑人生十几年前，估计谁也不会想到今时今日国内的汽车保有量会这么高，路上会变得如此拥堵。如今堵车对于老百姓来说已经成为了家常便饭，每天早晚高峰期，基本都要被堵在路上。不过大家可不要以为堵车