解读
　　十二原出于四关，语出《灵枢》九针十二原篇，本篇原文说：＂五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏，五脏有疾，当取十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原，十二原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。＂提出十二原的经气输注出自于＂四关＂，而对于＂四关＂具体所指众说纷纭，主要包括：①四肢肘膝关节以下的部位，②两肘两膝及大关节，③四肢末端，④腕、踝、膈、脐，四肢，耳、目、心、口，⑤或腧穴指合谷+ 太冲，五输穴+ 原穴( 共66穴) ，内关 + 外关，双滑肉门 +双外陵。 应用领域
　　＂四关＂候脏腑疾病
　　由于脏腑之气表里相通，五脏之表有六腑，六腑之外有十二原，十二原穴出于＂四关＂部位，能治五脏诸病。五脏有病，当取十二原的道理，是因为十二原穴为五脏禀受的水谷精气向全身365节渗灌的部位，因而五脏有病必然会反映于十二原所出之处，于是十二原穴所在的＂四关＂可作为候察内脏疾病的重要部位，也就可用针刺十二原之法以治内脏病症。五脏本无原穴，该篇所说的十二原穴，实质上是把五脏的输穴称之为原穴。原文记载的十二原穴名称是：手太阴肺经——太渊（左右各一）；手少阴心经——大陵（左右各一）；足厥阴肝经——太冲（左右各一）；足太阴脾经——太白（左右各一）；足少阴肾经——太溪（左右各一）：膏之原——鸠尾，肓之原——脖映。
　　本篇所指的十二原穴，与后世所说的十二原穴是不完全相同的。如上所述，本篇的十二原穴是指五脏经脉左右各有一穴及膏肓各一穴，共十二穴位，并无六腑所属的原穴，而后世所通称的十二原，则是指本篇五脏经脉的原穴，加上手少阴心经的神门穴，六腑经脉的原穴（《灵枢》本输篇）。 参考文献
　　1、曹洪欣、刘保延总主编；李剑、曾召主编．《中国中医药学术语集成·治则治法与针灸学》：中医古籍出版社，2006年
　　2、傅贞亮．《中医常用语选释》：陕西科学技术出版社，1989 年
　　3、王漫、康明明等，＂四关＂探幽，中国中医基础医学杂志，2013年2月第19卷第2期

这4种伤肾食物，常出现在餐桌上，为了肾脏健康，尽量少吃一向热衷于保护自己的肾科普的我最近在Science子刊上看到一项研究该研究称加工食物中的某些化合物会导致慢性肾脏疾病的风险增加加工食物是如何伤肾的？顾名思义加工食物就是通过处理加工什么才是健康的饮食？65岁后身体容易缺5种营养，注意别过量补充一个健康的身体，对老年生活质量的好处特别大，不仅要尽量避免一些不良的生活习惯，还需要注意各种营养的补充。尤其是各种营养的补充，特别的重要。杨大爷今年65岁了，被单位返聘了几年，刚开喝水时，一半热水兑一半冷水，对身体有危害吗？尽量早了解水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，人的各种代谢和生理活动都离不开水。多喝水对我们的身体是百利而无一害的。但是平时喝水时，热水兑不同类型的冷水会对身体有不同的影响，医生表示这些健康的秘诀就是一天一个柠檬我每天都喝柠檬水，这样的习惯已经坚持好多年了。原来的初衷只是为了美白，顺便清理一下肠道，后来通过学习慢慢发现柠檬还有很多我不知道的神奇功效。怪不得这些年来我头疼脑热的状况都很少了，有一个健康的身体该多好一个哑巴说能说话多好！一个聋子说能听到声音多好！一个瘫痪者说能走路多好！无奈是先天性的，又能怪谁呢？可是人们有了健康的身体，却不是怎么的珍惜！为了钱！去拼命！去拼酒！去拼精力！去拼美国网友34岁的库里只是暂时低迷，还是身体衰退？美国球迷讨论贴34岁的库里只是暂时低迷，还是身体衰退？美国网友yoyoboyThe3Pshootingisaslumpforsure。Hisdeclininginsidescori自我调节，唤醒身体的自愈能力心理学讲究和心灵对话，进行心灵的沟通。心里的问题要靠这样的方法来完成。而身体出了问题，同样要和心灵沟通。我们讲究和心灵对话，问问心里有哪些想不通的问题，和心灵和解，而作为君主的心只严寒时节养生做好3件事，从此健康不求人当下正值寒冬腊月，进入一年中气温最低的日子。严寒养生的内容很多，但基本原则还是顺应冬季万物收藏之势，使精气内聚，以润五脏。具体来说，需做好以下三件事。每天泡脚，胜服补药泡脚不同于单健康养生三九时节，冬病冬治贴起来说起冬病夏治的三伏贴，很多人耳熟能详。但是，说起三九贴敷却知之甚少。天灸应对这些疾病效果最好根据中医内经春夏养阳，秋冬养阴冬病夏治，冬病冬防的理论，在一年中最冷的时节，应用特定的中自律和不自律之间，差的是一整个人生自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。丘吉尔有句话，被很多人印在墙头在人生的头25年，我渴望自由在接下来的25年，我渴望自律后25年，我意识到自律就是自由。自律，就是自由。我竟然在关注的旅游博主这里吃到了他的情感大瓜没想到我竟然在头条见证了一位旅游博主的爱恨情仇。接下来的三段是交代我怎么熟悉这个博主的，不感兴趣的直接往后划，直接看我写的情感部分。事情是这样的，西安疫情嘛，天天封控在家，孩子精力