山东退休，总计缴费35年11个月，
　　其中，个人缴费年限26.5年，
　　账户前年限9年5个月，
　　55岁退休，
　　2022年6月退休，
　　平均缴费指数是0.6320；
　　待遇计发基数： 6893元；
　　指数化月平均工资： 4356元；
　　累计缴费年限35年11个月，基础养老金： （6893+4356）/2*35.9167*1% = 2020元；个人账户养老金： 122749/164=748 元；过渡性养老金计算：指数化月平均工资*建帐前的累计缴费年限*1.3% = 4356*（9年5个月/12)*1.3% = 533元；
　　基本养老金合计： 2020 + 748 + 533 = 3302元；
　　工作了大半辈子，终于可以退休休息了， 3302元的退休工资，我感觉还可以吧，比上不足比下有余，再者说，退休了，比的是健康，心态好。
　　到了吃饭就能挣钱的岁月了，要对自己好一点才是老百姓的王道，屏幕前的友友们，你们认为我说的对吗？
　　欢迎大家一起在留言区讨论。

王牌锋将惹怒春哥，被打入冷宫，没进入比赛名单，真不该投奔上海今天第六轮比赛，上海队打出了开赛以来最好的状态，仅在第一节就赢了同曦12分，上半场结束他们握有7分优势。但下半场常规时间被打成109平，进入加时赛。在加时赛上海队遭到同曦小外援准绝王曼昱陈梦爆冷另有原因，肖战马琳被错怪后，刘国梁透露了实情王曼昱跟陈梦的输球背后的原因终于出炉，肖战跟马琳教练被大家错怪了，刘国梁也说出了真心话。提到国乒队伍，最近打进决赛的是孙颖莎还有陈幸同，然而球队当中的陈梦和王曼昱却爆冷出局了。国乒2022年欧洲金童奖得主加维各位culers，大家好！北京时间10月21日，都灵体育报宣布巴萨球员加维成为2022年欧洲金童奖得主。恭喜18岁的加维在斩获2022年科帕奖后，再获荣誉！未来可期巴萨已经连续两届炽道真的在拍体育剧吗？金晨太露骨，打擦边荷尔蒙飙升的神剧由金晨王安宇主演的炽道，又一次让我见证了打着宣扬体育精神，却只有花花肠子，整部剧只知道恋爱的神剧，真的是三观崩塌，让人怀疑人生。开局打着弘扬体育的噱头，把观众吸引过来，结果看了半天CBA最新积分榜同曦12583天津仍排第14北京时间2022年10月23日，20222023赛季CBA常规赛第6轮继续酣战，在刚刚结束的下午2场比赛中，南京同曦经过加时125比122绝杀上海久事，广东大益茶99比83轻取天津国乒巅峰对决，樊振东叫停比赛吃香蕉上热搜！为啥运动员比赛都爱吃香蕉？10月23日，WTT澳门锦标赛进入最后一个比赛日，王楚钦和樊振东争夺男单冠军，战况激烈，比分胶着，樊振东吃香蕉却登上了热搜。原来，比分一度胶着，樊振东喊暂停，坐在场边吃起了香蕉。王湖人为啥不交易，到底是佩林卡恶心詹姆斯，还是珍妮阿姨不同意毫无疑问上图是湖人球迷梦寐以求的首发阵容，贝弗利一号位，主要防守对方12号位的进攻强点希尔德二号位，主要负责为球队拉开进攻空间在外线蹲坑吃饼詹姆斯三号位，主要负责持球串联并伺机冲击从欧冠四强到欧会杯，没有金钱支撑，黄潜也只能昙花一现足坛从不缺乏奇迹，欧洲足球更是如此，历史上，无数平民球队坐拥天时地利人和，短期内创造不俗的战绩，一旦光芒散去，很快趋于平静，这些球队与传统豪门最大的区别就是，他们无法长时间保持高超曝广厦签下NBA冠军后卫！曾帮勇士湖人夺冠，首次来CBA打球曝浙江广厦签下奎因库克根据CBA媒体人所罗门的尘仆透露，浙江广厦男篮接近签约美籍后卫奎因库克，以替代他们在第一阶段受伤并返美治疗的外援后卫威尔卡明斯。随后媒体人半神半卡特证实，广厦痤疮是怎么产生的？痤疮的注意事项有哪些？痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，那么我们今天来说说痤疮是怎么产生的以及注意事项。01hr痤疮的产生痤疮主要与雄激素水平及怎样去除衬衣上的红酒渍，白衬衣变黄怎么洗白怎样去除衬衣上的红酒渍1。使用盐。如果衬衣刚染上红酒渍，可以在红酒渍上面撒一层盐，让盐把红酒渍吸收掉，一小时后将衬衣上的盐巴洗干净即可。2。使用热水。准备一壶烧开的热水，将衬衣有红双十一换手机，3000以内这三款手机最值得购买，iQOONeo7算一席双十一换手机，3000以内这三款手机最值得购买，iQOONeo7算一席第一款iQOONeo72699起iQOONeo7搭载天玑9000芯片，增强版LPDDR5运存，超频版UFS3。为了双11快手和淘宝联盟破镜重圆？10月20日，网传快手将重新开放淘宝联盟外链，预计10月31日将正式全面恢复完成。对此，网经社向快手方求证，截至发稿前未得到回复。快手切断淘宝联盟商品链接已有八个月，如今二者又将复辽阔草原上飞奔的骏马难以入眠的蒙古包和篝火烧烤已经不记得是在哪一年，北京夏天的气温快要冲破40度，为了避暑，我跟几个朋友一起坐大巴车来到了辉腾锡勒草原，那是我第一次登上大草原。当年的照片已经寻不到了，但时而回想还有一些清晰的记疲劳乏力就是虚吗？补虚，推荐四款药膳门诊时经常会有患者问医生，我每天都感觉疲劳，您帮我看看是哪里虚？要回答这个问题，我们应该先了解一下疲劳。疲劳是如何产生的除去某些疾病如感染内分泌疾病部分自身免疫系统疾病肿瘤等引起的给大家提个醒买蜂蜜时配料表有这几样，都是100假蜜，别买霜降快到，出门在外能明显地感觉到浑身发冷，不少人的对付方式仅仅是增添衣物，却忽视了从饮食方面取得热量。不管任何时候，饮食才是一个人的立身之本。遇到寒冷天气，多吃点热量多或者辛辣食物24！中国斯诺克名将大逆转，决胜局轰出单杆130分晋级四强2022年10月21日，斯诺克北爱尔兰公开赛继续进行，首个四强席位出炉，中国90后名将周跃龙完成大逆转，24落后连扳三局，最终54淘汰吉尔伯特，决胜局更是轰出单杆130分，周跃龙等均衡饮食日常的生活中，饮食均衡很重要。不同的饮食风格和饮食习惯，能让人的身体健康发生不同的变化。吃肉好还是吃素好？长期吃肉和长期吃素，哪一个更好？喜欢吃肉的人和喜欢吃素的人，平均寿命哪个更不穿秋裤，会得老寒腿吗？真相来了随着天气变凉，很多人膝关节酸痛乏力小腿发冷等症状开始越来越明显，这可能是老寒腿发作。老寒腿是不穿秋裤导致的吗？为什么有人天一冷就膝关节疼？老寒腿与关节的退行性病变关系密切什么是老寒跳水世界杯梦之队好梦依旧中国队3金进账中新社北京10月22日电当地时间21日，2022年国际泳联跳水世界杯在德国柏林结束第二日的争夺，跳水梦之队中国队不负盛名，席卷当日产生的3枚金牌，并在男子单人3米跳板决赛中包揽冠亚3胜1平1负！曼联强强对话表现强硬却不经意间化身隔壁守护神在曼联客场挑战切尔西的比赛开始之前，估计大部分球迷都会认为这是一场平局，因为在此前8场英超交锋中，双方有足足6场握手言和。而在90分钟比赛结束后，比分不出意外定格在11上。当然，与秀险与华山媲美，云海与黄山比肩世界第一仙山老君山俗话说游看两川，省级有四川，县级有栾川。，一个栾川县能与四川省齐名，足见其必有非常之处。如果你要问这是哪里，我会非常自豪地说栾川人间仙境老君山。老君山位于河南省洛阳市栾川县七里坪村