#2022最难忘旅行# 这佛光闪闪的高原 ，三步两步便是天堂 对拉萨持有执念，对藏北草原怀有海拔担忧，上班假期不够的我 开启了我的西藏初映象 6天5晚 几乎每一个初次进藏的人，都说 西藏真的太大了，一次根本玩不玩，那么第一次去西藏，究竟怎么玩？出发前 我们也是研究了很久 哪些地方一定要打卡？ 拉萨一定要安排 1-2天 感受圣城佛光，低海拔林芝，也要安排一趟适应高反，雪山圣湖1肯定也要去打卡. 这次高海拔的藏北草原和住宿条件比较差的圣象天门也除去了. 圣象天门，阿里，阿曲 就留着下次回到西藏吧， 接下来开始我们的行程 D1：飞到拉萨入住酒店休息，适应高反环境（海拔3650） D2 ：拉萨 巴松措湖泊 新错秘境（轻徒步） 巴松措 （海拔3480）住巴松措 D3 ：巴松措 鲁朗小镇（原始森林） 大峡谷（雅鲁藏步江） 南迦巴瓦（日照金山） 索松村 （海拔3012）住:索松村醉美索松民宿 D4： 索松村 拉林公路一米拉山口一拉萨 海拔:3650 D5： 拉萨深度1日游:布达拉宫（世界级宫殿） 大昭寺 八廓街（宝藏小寺庙） D6 ：拉萨 羊卓雍措（游玩圣湖） 日托寺（超小众宝藏寺庙） 圣城拉萨：再也没有一座城市，如同拉萨一样 ，每一间佛堂 每一座经幡柱，每一道街道都有如此深厚的历史沉淀, 布达拉宫：每个人对拉萨都是一种向往，都向往这个圣神的地方走一遭，而圣神的象征，便是布达拉宫，她从来不会邀请你的欲望和身体，却在命名之中呼唤你的灵魂，让你不在吝惜时间，去接近她 爱上她 大昭寺：如果说布达拉宫展示的是历辈达赖的灵塔和世间的奇珍异宝高高在上威严自立那大昭寺散发的则是接地气与亲民这里日日都燃着不灭的油灯与藏香从不缺来转经和磕长头的藏民随风飘扬的经幡和祥和的诵经声便足以暂时抚慰浮躁的世事 八廓街：这里人来人往，屋顶飘着经幡如果你说他商业化，那可能是没去对地方其实在小巷里还藏着许多游客不知道的宝藏小寺庙还可以在甜茶馆里享受一会只有自己的闲暇时光 羊湖：如果你来西藏只能拜访一个湖那这个湖一定是西藏三大圣湖之一的羊卓雍措它就像宝石原石一样神奇，会有不同色彩的光泽你在不同角度、不同时刻、不同光线下俯瞰湖水羊湖会演变出千变万化的Tiffany蓝只要看一眼，你就会对这片水色念念不忘 日托寺：野寺人来少，云峰隔水深，羊湖北岸的日托寺一下成了世界上最孤独的寺庙，寺庙在一个水滴状的小岛上小岛和陆地仅仅由一条狭窄的小道连接，小岛被碧绿的羊湖湖水包围着岛很小，以至于岛上的建筑就这座寺庙在周围湖水的映衬下，日托寺更显遗世独立 日托寺里只有一位喇嘛--阿旺平措和一只绵羊喇嘛在这里每天的生活就是背水、做饭、诵经、念佛、修行、休息我们会用无人机开启上帝视角360 俯瞰羊湖也可以从苦修僧人的日常中感受到信仰的力量 南迦巴瓦：西藏有一座山，号称十人九不遇1年365天只有不到50天才显露真容，这就是被中国国家地理评为中国最美雪山的南迦巴瓦--是格萨尔传说中直刺天空的长矛，在索松村住上一晚有更多机会等待南迦巴瓦俊朗的三角形山体和他的雪山兄弟加拉白垒或许你有机会成为全林芝最幸运的那个人 索松村：坐落在大峡谷的索松村，就在雪山下是南迦巴瓦的最佳观景位也是每年赏桃花的绝佳之地在这里，你抬头仰望的是南迦巴瓦的雪峰低头听到的是雅鲁藏布江的咆哮 晚上我们住在索松村留足时间等待雪山真容为可以邂逅峡谷中的最美雪山增加一点概率 西藏唯一一个5A神湖巴松措：是拥有特别的奶绿色湖水的巴松措森林环绕色彩丰富，一年四季都美的不同春天内黄、夏季翠绿，秋季五彩、冬季覆雪，在雪山环抱下非常秀气雪山森林湖水草地的组合，比帅哥美女还要养眼 新措：在巴松措的深处，还有一个隐匿在山谷森林深处的仙境—新措虽然现在出不了国但你能在新错找到阿尔卑斯同款，一到新措，你就会被四周绵延的雪山葱郁的森林与开阔的草场所包围蜿蜒的溪流潺潺流过牛马自在得徜徉在草甸间（新措的最佳体验方式是轻徒步从桑通牧场出发，来回6公里的路都很平坦不会有高反的烦恼而一路的美景也足以慰风尘） 鲁朗：第一次来西藏，林芝一定要去而第一次来林芝，鲁朗也是不能错过的一站他是座落在深山的一处云山雾海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，远处还有雪山，整个景点如诗如画，＂鲁朗林如海，乘桴不欲还＂除了绿油油的森林，还有治愈的牧场白云流淌草色青翠，牛羊悠闲自在，田园牧歌，不过如此 扎西岗村：是当地工布藏族的村落依然保留着原生态，藏式风情满满南迦巴瓦就在远处而牛羊就在我们身边散步 [强]新措，扎西岗村——天然氧吧，可以慢慢的散步，享受微风和阳光而且这里森林茂密，完全不担心高反甚至可以放肆奔跑哦 西藏是最具有信仰的地方，千百年来形成的藏式文化，一起挂上经幡，抛洒隆达让愿望随风传达到每个角落 最后带着关于寺庙，草原，圣湖，雪山的回忆 满载而归
中医教你3个绝活，再严重的肾虚也不怕，帮你补肾，强精，壮筋骨很多人出现肾虚的时候，就会很紧张，会赶紧去选择一些各种各样的大补的药去吃，到最后发现效果并没有想象中的那么好，甚至还会出现越吃越上火的问题，在这里我要告诉的大家的是，肾虚其实并不可身体好不好，全靠脾运化！有没有脾虚，这几个部位一眼看出来俗话说脾虚是百病之源。脾是后天之根本，暴饮暴食压力较大不合理的饮食均会造成脾虚，连累心脏肝脏肺部和肾脏等重要部位，各种疾病也接踵而来。一个人是否脾虚，可以从以下几个部位展现出来。脾父母尽量不要在孩子面前发脾气，对孩子影响很大发脾气的坏处？1。一分脾气七分伤害教育专家指出，贫穷不会导致教育的失败，但精神虐待肯定会造就一个问题儿童。让一个孩子生活在精神虐待中，就像给她戴上了终身痛苦的枷锁。很多家长责怪孩子谷歌将推出Bard升级版OpenAI在意大利下线ChatGPT联合国教科文组织呼吁尽快实施AI伦理标准Meta元宇宙指北播报太长不看版谷歌CEO称将推出Bard升级版中国语言文字数字博物馆正式开馆上线当时尚遇见元宇宙，华师大设计学院次元镜像时装秀登场联合国教科文组织呼吁尽快实施人工智能伦理标准OpenA8家拼多多神仙店铺！小众便宜巨宝藏，十几块买到爽！这一期咱们就来分享姐妹期待已久的pdd店铺但是要说pdd里那么多小物件，最让女孩子心动的必须是发饰首饰呀！毕竟这些可都是姐妹们花小钱，变漂亮的小秘密捏！（图源一只小鱼瓶）（图源椰子刘雯陈伟霆玩转香奈儿游乐场！同款梦中情表有什么魅力？范主说腕表中的缪斯春暖花开的4月，香奈儿PREMIRE腕表游乐场在上海热热闹闹开业啦！现场的黑金配色，醒目的几何八角造型等每一处布置，都藏着PREMIRE腕表的身影。不得不说，在玩清明节将至，分享3种青团做法，软糯香甜特好吃，老传统别忘记！头条创作挑战赛清明节将至，分享3种青团做法，软糯香甜特好吃，老传统别忘记！今年的清明节是4月5日，再有几天就到了。清明节不但是二十四节日，还是我们中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于4岁女童发烧，因父母这一错误做法进了ICU近日4岁的晓月（化名）反复高烧父母多次用75酒精擦拭孩子和湿敷导致孩子急性酒精中毒4月1日相关话题冲上微博热搜引发巨大关注网友惊呼刚刚知道这是不可以的事情发生在广东深圳4岁的晓月因糖饼别再包白糖了，教你一个做法，口感绵软不发硬，营养又好吃头条创作挑战赛不知道大家吃过糖饼没有，每个地方叫糖饼的有很多，有些是用糯米做皮子，有些是发面的皮子。这两种我都吃过，不一样的口感，但是都非常好吃。现在最喜欢的还是发面的糖饼，因为面春天，建议多吃蒸菜！推荐5道蒸菜做法，清淡少油，养人对身体好春天，建议多吃蒸菜！推荐5道蒸菜做法，清淡少油，养人对身体好。马上进入三月，气温也开始越来越暖和了，但这段时间早晚温差还是比较大了，倒春寒还是不可小视，平时依然做好保暖，饮食上也需分享鸡蛋最好吃的4种做法，很多人没试过，鲜香美味，营养又解馋天下美食千千万，鸡蛋占了一大半，鸡蛋是我们餐桌上常见的食物，含有丰富的营养物质，鸡蛋，又名鸡卵鸡子，是母鸡所产的卵，与老百姓的生活息息相关，鸡蛋含有丰富的的蛋白质维生素和微量元素，