这2种水果别直接生吃,损害身体还长满寄生虫,赶紧告诉家人
大家好,我是清清!水果是我们日常生活中必不可少的食物了,不仅维生素高,多吃还可以补充我们人体体内的水分充足,清甜又可口。那像到了夏季就有很多人都喜欢吃水果了,像西瓜,菠萝,橘子橙子等等,解暑又解渴的水果。
但是,你知道吗?我们的水果相信大家都知道,一般都是直接生吃或者有些水果是泡水后,才可以吃的水果,那除此之外,你知道我们生活中有2种水果是不能直接生吃的吗,要是直接生吃了,对我们的身体带来损害,还会在体内长满寄生虫,那今天清清就来给大家分享,这2种水果别再直接生吃了,损害身体还长满寄生虫,看完赶紧告诉家人,要是你还不知道的话,现在就一起跟着我的内容来看看吧!
一、马蹄
马蹄是冬季大量上市的时候,一般在夏季的时候很是少见,马蹄既可以是平时生活里的水果,也可以是我们餐桌上的美味佳肴,吃起来非常的清甜脆口,是很多人的喜爱。相信部分人都知道,马蹄是生长大田中的,有着大量的泥土和寄生虫,要是直接生吃的话,肠胃会不舒适,还会增长寄生虫,所以,在这里建议大家,平时吃马蹄当水果的话,最好放在锅中,煮开后在直接生吃,这样防止寄生虫生长和肠胃的伤害,马蹄的炒制来吃的话,在这里推荐给大家一个养生菜谱。
推荐美食:清炒马蹄
制作方法:
1、首先,买回来的马蹄,我们先放在大盆里,加入适量的清水,拿出一个小的刷子在马蹄的表面上搓洗干净,清洗干净后,在拿出小刀,轻轻的将其表皮给去掉即可。
2、接着我们在准备上一些青椒和木耳,木耳我们放在水里泡发开后,搓洗干净,对半撕开放在盘中备用,青椒给切成青椒圈,再把清洗好的马蹄,放在案板上,对半切开或者切成片。
3、全部准备好了,起锅烧油,油热后,先倒入马蹄,将其马蹄翻炒2分钟左右,我们在放入木耳和青椒锅中,继续把所有的食材全部炒制断生后,加入一小勺食用盐调味,继续翻炒均匀即可捞出锅装盘食用啦,这道清甜脆口又好吃的清炒马蹄就完成了,这样的做法,养生又养颜哦。
二、菱角
菱角少部分人知道,有的地方叫菱角是牛角头,菱角的外壳很坚硬,平时食用的时候都是需要用一些刀具来直接切开食用,就比较方便一些。但是你知道吗,很多人在买回来的菱角是直接生吃的,而生吃的时候通常都会接触到外壳,而我们的外壳是有寄生虫,长期食用的话,也会对身体带来损害,还增长寄生虫,所以,在吃菱角的时候,一定要烹饪来吃最佳。
推荐美食:木耳炒菱角
制作方法:
1、同样的买回来的菱角,我们先来将其表面给搓洗干净,这样我们在切菱角的时候,不会将寄生虫或者杂质一起带来菱角肉中,清洗好,外壳去到,将其菱角对半切开即可。
2、切开后,菱角放在一个大碗中,在碗中加入适量的白醋和清水,在白醋水里浸泡一会,这样在炒制的时候不会发黑,吃起来也很嫩。
3、这个时间,木耳泡发开后,手撕成小块,青红椒切成滚刀块,切好后放一旁即可。 起锅烧油,油热后,先放入菱角在锅中炒制断生后,在继续放入木耳和青红椒在锅中,炒制5分钟后,即可捞出,这样炒出来的木耳菱角非常的好吃又清淡,很适合老人家食用哦。
最后:
好了,以上就是今天给大家等下的,这2种水果,别再直接生吃了,损害身体还增长寄生虫,看完以后记得告诉家人知道,那今天的分享就到这里了,这里是清清爱做菜,我是清清,下一期继续给大家分享更多的美食和生活小诀窍,也感谢你的点赞和关注。
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