头上天梯，
　　斗折蛇行云端里。
　　脚随步移。
　　踩云踏雾眼迷离。
　　雄关耸立。
　　峻岭险道关城闭。
　　山秀水奇。
　　无限风光多旖旎。
　　七十二道拐是白陉古道中较为重要的一段，也是现在徒步＂驴友＂们口中的网红路，起点位于陵川县双底村。
　　双底村四面被绝壁环绕，公路旁边的村民用翻新的楼房开设了农家旅店。顺着一条被磨得铮亮的青石坡进村，路边外墙用红漆书写着＂磢底村＂三个大字。当地人把两侧山体对峙并夹着陡坡的地势称为＂磢＂。而村子地处白陉古道七十二道拐＂磢＂之底，顾名思义就叫＂磢底村＂。当地方言中＂双＂＂磢＂音亦难分，久而久之，＂磢底＂就写成了＂双底＂。
　　据了解，当年的白陉古道从河南进入山西，延伸至双底村时，被十里河大峡谷拦住了去路，峡谷异常狭窄，水恶石凶。先人们利用两山间的岈豁，凿出一条＂之＂字形路盘而登之，历经七十二拐登上巅峰，通过蜿蜒的栈道进入山西。
　　七十二道拐路宽约2米，随着山坡的走向千折百回、重叠而上。每一拐路的外侧边缘都有石条砌成高约半米的石堰，路面每隔三四米远就有一块突出路面约两厘米的条石横隔在路上，一方面可以引流顺坡而下的雨水形成的急流，另一方面还能控制重车下坡的速度。
　　＂一拐、两拐……四十四拐、四十五拐……＂随着山的陡峭程度，＂拐＂越来越短，越来越密，越来越陡；七十二拐时，折返的古道也缩短至四五米长，路边还有一座山神庙。
　　山神庙墙上镶一通《界碑》：＂小磢之巅，钟磬号风，香烟含树，昔为山神祠，诚当两省之要害，属往来之冲衢。凡以供侍人歇定，游士息肩，莫不蒙神之庇佑。＂从碑文也可看出这处山神庙曾是往来客商休息的地方。

提醒中老年人平时少碰保健品，5种美食经常吃，补充营养身体棒现在的生活条件好，就连节俭的老一辈人都在追求吃的更好，吃的更有营养。不过只要上年纪，心里就总会有些顾虑，怕自己身体不好给儿女添麻烦。为能够提高自己的身体素质，有不少中老年人便把目光吃得健康才能身体健康正所谓身体是革命的本钱。现如今物质越来越丰富，信息越来越迅速，反倒让我们的身体感到透支。看似在饮食上拥有了更多的选择，但这些质量和数量上都极大丰富的食品供应却让我们养成了没有目标缺喝水后一直小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？正常排尿这是身体正常的生理现象吗？在排尿的过程中，也能将身体当中的毒素排出去，维持身体的健康状况。只要排尿的话，前提一定要喝水，通过喝水的方式，将身体当中的毒素和垃圾顺利地代谢出去退休医生坦言多走路和多睡觉对身体好，而坚持这2件小事或会长寿无论经历多少沧海桑田，人类对长寿的追求永恒不变，关于人体奥秘的解读也始终是备受瞩目的课题。远离疾病提升生活质量，延长生命追求寿命极限，是人类自古以来的期望。人类的自然寿命是指人类在别把身体当过滤器！法驰欧矿物净水器L1使用测评创作立场声明本人为自费购买用户，不对产品做任何宣传，以第三方客户使用角度出发。前言你知道吗？虽然我们国家的自来水出厂标准已经达到了饮用水标准，但水中依然含有很多有害物质，比如泥沙铁吃知了猴，对身体有什么影响，是好还是不好？说起夏天最常吃到的食物是什么？想必大家，第一眼想到的就是知了猴知了猴每个地区的称呼都大不相同，有的地区是金蝉有的地区是知了牛反正每个地区的叫法都不一样，但是它的吃法却都是一样的。经如何调理你的身体你想要一个更强壮更快更健康的身体吗？调理身体不仅仅是减肥当你的身体被调理时，你就会有更多的能量，更清晰的头脑，以及知道自己处于最佳状态所带来的信心。通过养成良好的饮食习惯锻炼身体和喝水后长时间不小便，与喝水后很快小便，二者身体谁更健康？水是生命之源，人的食物消化与营养代谢，都离不开水的参与。水可以进入血管，稀释血液促进血液流动。水也可以参与食物分解，将营养物质送往身体的各个组织。水的作用还不止于此，它还是人体重要肿瘤患者什么东西不能吃？很多肿瘤癌症患者，很关心在吃的方面要注意什么？有患者还会问我海鲜和羊肉能吃吗？我会告诉他们海鲜可以吃的，但是虾和蟹要少吃羊肉可以偶尔吃些。但有些食物是必须要忌口的，比如各种咸鱼咸菜这些食物中藏着超高嘌呤！学会辨别，搞定吃出来的痛嘌呤尿酸和痛风这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是控制嘌呤的摄入。究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食保护视力，预防近视，这几款营养素不可或缺现在生活中离不开手机电脑，我们的眼睛往往过度疲劳，导致眼睛发干发涩容易流泪不光成人，学生每天学习，也会用眼过度，很容易近视，所以为了保护眼睛，预防近视，平时这些食物应该多吃，里面富