每日一穴光明穴
光明穴属足少阳胆经。是足少阳胆经的络穴。具有疏肝明目,活络消肿的功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的视神经萎缩,腓肠肌痉挛,睑缘炎,屈光不正,精神病,膝关节炎,腰扭伤等。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·经脉》。光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明。
【定位】
在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。见下图
【解剖】
光明穴下依次为o皮肤、皮下组织、小腿筋膜、趾长伸肌、腓骨短肌。有胫前动静脉分支;布有腓浅神经。
【取穴方法】
正坐位。 在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。
【主治病证】
1、主治眼痛、眼痒、雀目、眼花、近视等目疾。光明穴能调少阳之气,清利头目,对目病尤有效。目者,入神之汇也。光明为足少阳胆经之络穴,与足厥阴之蠡沟(ligou)相应。光明喻珠光之放,蠡沟犹蚌壳之收。两穴相契,母子攸关,故肝胆二经,俱关于目也。肝开窍于目,本经起于瞳子髎,又接近足之阳明,阳明为两阳合明之经,故光明穴治目赤、目痒。
2、胸乳疼痛、少乳;
乳房胀痛、乳汁不足多因肝血亏虚或肝气郁结所致,光明穴为胆经络穴,胆之经筋系于膺乳,又肝主藏血、主疏泄,故取光明穴可治疗乳房胀痛、乳汁不足等乳房疾患。
3、下肢痿痹。
光明穴位置在腿,具有舒筋活络之功,故能治膝痛、下肢痿痹。
【操作方法】
直刺0.5 1寸,局部有酸胀感。可灸。
【常用配伍】
1、光明配睛明、承泣、瞳子髎,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。
2、光明配阳陵泉、昆仑,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。