进入冬季，由于受冷空气刺激，加上平时体质欠佳、抵抗力下降，部分人群，尤其是老年人容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作、诱发咳喘。怎么办？要防寒治咳喘，不妨经常按按俞府穴！
　　俞府穴
　　俞，指俞穴；府，指管理机构。这个穴位处于胸腔部，与心肺相近，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位，因此取名俞府。
　　功效
　　俞府穴，是足少阴肾经上的腧穴，具有纳气平喘的功效。中医学认为，＂咳嗽虽肺病，其标在肺，其本在肾。＂对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多属肾气不足、不能纳气，寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺，表现为咳嗽、气喘等症状。俞府穴位于胸前部，近可益气养肺、远可补肾纳气，使得气机下潜、收纳有节，让您呼吸顺畅、舒服！
　　取穴法
　　在锁骨下缘，前正中线旁开2寸凹陷处，左右共2穴。
　　按摩法
　　可用指揉法，分别以双手食指按揉穴位，也可单手拇、食二指按揉穴位。
　　每日可按揉多次，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。
　　功效：除了纳气平喘之外，按摩该穴还可以改善坐车、船时出现的头晕、恶心、想吐等症状。
　　两款食疗方子
　　萝卜葱白汤——风寒咳嗽
　　【食材】萝卜1个、葱白6根、生姜15克
　　【方法】用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。
　　【功效】宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　　花生枣蜜汤——止咳化痰
　　【食材】花生、大枣、蜂蜜各30克
　　【方法】用水将花生、大枣一起煮烂，加入蜂蜜即可饮汤，每日服用2次。
　　【功效】止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮（形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短）。

家有孩子，要多吃这5种补脑食物，越吃越聪明，学习更轻松导语家有孩子，要多吃这5种补脑食物，越吃越聪明，学习更轻松孩子上学后，压力会变得越来越大，我们作为家长要帮助孩子，在饮食上多调节，不仅要让孩子吃好，还要让孩子多吃些益于大脑的食物。脂肪肝是吃出来的，得了脂肪肝，日常应该如何进食？随着生活水平的提高，很多人不注意饮食，在体检的时候才发现有脂肪肝，这时候就着急了，先不用急着吃药，可以先通过运动，控制嘴，调解饮食的方式进行控制。控制食物摄入总量，合理饮食。多吃富亚硝酸盐含量高的食物，尽可能少吃或不吃亚硝酸盐这个名词大家都应该听说过，应该说大家都吃过含亚硝酸盐的食物，只是量之多少而已。但是长期食物中亚硝酸盐的含量超高，对健康的危害很大，甚至会造成中毒的发生。亚硝酸盐中毒有哪些危现代量子技术向前迈出的一步任意波长下单光子的频率转换分子振动的时空全息图是通过受刺激的拉曼散射在气体中产生的。然后，该全息图用于单光子的高效，保持相关性的频率转换。图片来源NicolasJolyMaxPlanckInstitutef研究发现防晒霜是珊瑚杀手珊瑚礁是地球上生物最丰富最具经济价值的生态系统之一。尽管珊瑚礁具有巨大的环境和社会经济价值，但由于一系列人为压力因素，包括海水温度升高沿海养分污染和过度捕捞，珊瑚礁在全球范围内正在新的大型强子对撞机实验为何可以改变物理学？在长达三年的小睡之后，世界上最强大的粒子对撞机苏醒了，准备帮助物理学家探索科学的最前沿，包括神秘的第五种自然力的是否存在。自2007年以来，SamHarper一直是粒子物理学家和大失眠易醒多噩梦！医生教你一招，助你一觉到天亮大家好，我是李医生，如今的社会生活和工作节奏都特别地快，很多人的压力也特别地大。从而导致出现了睡眠障碍的人就特别地多，也就是我们所说的失眠，今天李医生就来教你一招，改善入睡困难，让米饭二次加热会致癌？医生呼吁这4物，尽早处理，别舍不得勤俭节约作为我国中华民族的传统美德，很多家庭也是经常会将一些剩菜剩饭留到下一顿吃，特别是晚上的剩菜也会留到第2天早上吃，这样的话既节省时间也不浪费。但是最近一段时间关于剩菜剩饭致癌本赛季令球队鸡犬不宁的六大球星，欧文乱世之因，恩比德急功近利性格决定命运。这句话同样适用于NBA的舞台。在这座舞台上，同样有着一群极为才华横溢的超级球星，乃至顶级巨星，他们拥有着极高的身体天赋，令人难以企及的篮球智慧。但，他们同样有着极为诡布克我生涯已经打了500场比赛但今天的场面之前真没见过直播吧5月9日讯今日西部半决赛G4，太阳客场101111不敌独行侠，总比分被追至2比2平。太阳球星布克赛后接受了采访。谈到今日比赛的进程以及吹罚，布克说道我已经打了500场这种或类正式签约！36岁传奇外援重返CBA，加盟老东家北京时间5月8日，哈达迪更新了自己的个人社交账号，上传了自己身穿四川男篮的定妆照。据悉，四川队已经和哈达迪完成了续约，这位已经36岁的传奇外援，下个赛季继续代表老东家四川队征战CB