经常口干是怎么回事?提醒可能暗示了4种疾病
张阿姨今年50岁了,由于长期坚持锻炼,身体一直很健康。前段时间,张阿姨早上起床的时候总是感到口很干,喝了一大杯水也没有缓解。
她听别人说糖尿病患者有口干、口渴的症状,她担心自己被糖尿病盯上了,于是去医院检查。做完一系列检查之后,医生告诉张阿姨她血糖正常,没有糖尿病的症状,反而是出现了高钙血症。
口干不一定是糖尿病,还可能是这4种疾病
原来,口干不一定是糖尿病造成的,尿崩症、高钙血症、低钾血症、干燥综合征等也引起口干的症状,应提高警惕。
当然,除了病理性原因,还有生理性原因,比如 饮水过少、吃太多过咸的食物、运动后没有及时补水、年龄太大机能退化 等。
1.尿崩症
尿崩症是由于 身体缺乏抗利尿激素 而引起的一种疾病,可以分为中枢性尿崩症、肾性尿崩症、妊娠期尿崩症等,会导致肾小管重吸水的功能发生障碍,从而引起口干、极度口渴、大量排尿、异常兴奋等症状。
专家建议,尿崩症的人 饮食应该清淡,限制钠的摄入,同时避免食用高蛋白、高脂肪食物, 尤其 不要饮用咖啡、浓茶等 ,因为含有茶碱和咖啡因,可以起到利尿作用,使病情加重。
宜多吃富含维生素和钾的食物,适量饮水。如果情绪烦躁,可以通过适当的运动进行缓解。
2.高钙血症
高钙血症是指血清离子钙浓度的异常升高,当 血钙水平>10.5 mg/dl或2.5mmol/L时 ,就可以诊断为高钙血症。
原发性甲状旁腺功能亢进、肾功能衰竭、恶性肿瘤 等是高钙血症的主要病因,临床表现有口干、多饮、多尿、恶心、呕吐、乏力、骨痛、健忘等。
当出现疑似高钙血症的症状的时候,应及时去医院进行检查,测定钙浓度, 必要的时候还要做B超、X线、CT等 。
高钙血症的治疗不能一概而论,因为每个人的血钙升高程度不一样,需要根据实际情况选择最佳治疗方案。
3.低钾血症
一般来说,正常人体内 血清K+为3.5-5.5mmol/L,如果血清K+ 3.5mmol/ L,就意味着低钾血症。
低钾血症的病因与钾摄入减少、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移等有关,临床表现为四肌无力、心律失常、食欲下降、口干、恶心、腹胀、便秘等。
出现疑似症状,要去医院 做血化验指标、尿化验指标和心电图检查 。如果确诊为低钾血症,一定要及时补钾,以免病情进一步加重。
4.干燥综合征
干燥综合征是一种 慢性炎症性自身免疫病 ,临床表现主要有口干、眼干、乏力、低热、皮疹、干咳、骨痛等症状。目前,干燥综合征无法根治,只能采取相应的措施改善症状,减轻病情。
生活中,应 保持口腔清洁,避免口腔感染 ;滴眼药水,缓解眼干的症状,预防眼角膜损伤; 适当增加饮水量和饮水频次 ,可以在饮用水中加点鱼油,增强补水效果;戒烟限酒,避免食用辛辣刺激性食物,少喝咖啡;室内可以放一台加湿器,增加空气的湿度。 这3种情况也会导致口干
除了病理性的原因,以下3种情况也会引起口干:
1.药物因素
有一些药物,比如 抗抑郁药、抗组胺药、肌肉松弛剂和止痛药 等,会抑制中枢神经系统,或者影响唾液分泌细胞,导致唾液分泌减少,从而引起口干。
2.情绪因素
压力过大,或者精神紧张、焦虑、恐惧等 ,导致心情烦躁,失眠多梦,内热伤津,阴虚津少,也会引起口干,因此也称为精神性口干。
3.用嘴呼吸
习惯用嘴呼吸, 尤其是晚上睡觉张着嘴 ,会使呼吸道变得干燥,唾液分泌减少,早上起床时就会觉得口干舌燥、咽喉肿痛。 经常口干该怎么办?
经常口干,首先要明确是病理性原因还是生理性原因。如果是病理性原因,就要 对症下药,积极治疗原发病 。如果是生理性原因,在日常生活中,应该做到:
多喝水, 保证每天的饮水量在2000ml左右 ,但不要用含糖饮料代替饮用水,也不要在口渴时才想起喝水,同时要 少吃过咸、过干的食物 。
多吃润肺滋阴的食物 ,比如雪梨、葡萄、大白菜等,也可以适当饮用蜂蜜水,既能生津止燥,又能预防便秘,缓解口干症状。
养成规律睡眠的习惯 ,早睡早起,不熬夜,同时适度运动,既可以提高机体免疫力,又可以发泄不良情绪,保持愉快的心情。
秋冬季节到了,很多人都会遇到口干的情况。如果你也出现口干,不要单纯地以为是缺水了,一定要及时观察身体是否还出现了其他的异常症状,如果有,务必及时就诊,查明原因,对症下药。 参考资料:
[1]《冬季为何会口干舌燥?这些方法能缓解》.羊城晚报.2019-12-25
[2]《口干的6个常见原因,8种有效防治方法》.消化医生.2021-10-10
[3]《老是口干、口渴,竟是这个病在"作怪"!》.广东省中医院.2020-12-29
未经作者允许授权,禁止转载